Статьи

Мужская диета

Поддерживать свое тело в форме стремятся не только женщины, но и мужчины. Отличительной особенностью мужского организма от женского есть то, что мужчины быстрее теряют вес с помощью диет, в то время как женщины легче теряют его с помощью физических упражнений. При этом диеты, которые рассчитаны для женщин, совершенно могут не...

Белая диета

Белая диета – это низкокалорийная система питания, которая включает в себя продукты белого цвета. Она используется как для похудения, так и в целях сохранить белизну зубов. Белоснежная улыбка – это всегда красиво, но даже самые здоровые и белые зубы могут потемнеть или приобрести другой оттенок из-за внешних и внутренних...

Хлеб кукурузный

Долгое время кукурузный хлеб остается продуктом, который готовится исключительно в домашних условиях. Ни в магазине, ни в заведениях общественного питания сегодня найти кукурузный хлеб не удастся. И это несмотря на то, что по полезным свойствам и калорийности этот вид булок намного лучше, чем обычный белый и даже...

Чечевичная диета

Чечевица давно возглавляет список идеальных диетических продуктов, поскольку она очень питательная и полезная для здоровья. Похудеть при помощи чечевичной диеты просто, нужно только начать питаться по ее правилам и вес начнет снижаться без особых усилий. Особенно полезно чечевичное питание для людей без силы воли, которым...

Диета с отрубями для похудения

Отруби появляются в процессе переработки зерновых культур. Сами зерна перемалываются в муку, а измельчённые оболочки зерна становятся отрубями. Изначально продукт считался исключительно отходами, подходящими для кормления домашнего скота. Однако их полезные свойства как вещества, состоящего из грубых пищевых волокон,...

Диета Светланы Фус

Популярная диета от Светланы Фус – это уникально разработанная система питания, позволяющая многим людям, страдающим избытком веса, похудеть и почувствовать себя здоровыми. Светлана Фус – профессиональный диетолог с высшим медицинским образованием и с опытом работы более 15 лет. Она убеждена в том, что вопрос похудения и...

Сыроедение для похудения

Сыроедение – актуальный способ избавиться от лишних килограммов, употребляя исключительно сырые овощи и фрукты. Такая диета дает возможность терять примерно 1 килограмм в день, поэтому считается одной из самых эффективных. Изначально сыроедение было популярно среди вегетарианцев, которые уверены в том, что такое...

Диета на сале

Существует огромное количество различных вариантов диет, которые помогают человеку бороться с лишними килограммами. Они могут включать в себя низкокалорийные продукты, воду, специальные напитки, но узнав, что справиться с лишним весом может свиное сало многих не впечатляет, а просто ошеломляет. Диета на сале – это...

Лук-батун

Батун-лук относится к категории выгодных растений, так как не требует особенного отношения. Его нужно сеять только один раз, а все остальное время он будет всходить циклично. С начала наступления теплого периода он регулярно радует огородников сочной зеленью, которую можно употреблять в пищу, либо пускать на средства по...

Спортивная диета

При занятиях спортом правильный рацион важен для поддержания здоровья и новых достижений. Особое меню понадобится и профессионалам, и просто любителям. Спортивная диета отвечает любым запросам спортсменов: с ее помощью можно набрать вес или сбросить, быстро привести себя в нужную форму, вкусно поесть без вреда для фигуры. В...

Диета с активированным углём

Диета с активированным углём уже давно популярна среди желающих избавиться от ненавистных килограммов. Главное преимущество её в том, что она проста в применении и стоит препарат сравнительно недорого. Активированный уголь – средство, проверенное годами и временем. Диетическое питание, основанное на минералах давно не...

Яичная диета Магги

Диета Магги — один из наиболее щадящих вариантов корректирующего питания. Эта система избавления от лишнего веса дает возможность сбросить до двадцати килограмм за четыре недели — показатель более чем внушительный, если учесть, что от мучительного чувства голода страдать не придется. Вопреки популярному мнению, диета...

Диета на семечках

Несмотря на то, что семечки являются высококалорийным продуктом, эта разновидность монодиет имеет своих поклонников. Семечки и ничего, кроме семечек — оригинальный вариант этой системы питания предполагает именно такой рацион. Есть и более щадящие схемы, составленные, тем не менее, с учётом главных принципов монодиет:...

Хитозан-диет

Высококалорийная и жирная пища часто становится предметом мечтаний во время жестких диет и попыток похудеть. Когда хочется поесть вкусно и сытно, мечта о чудодейственной таблетке становится настоящей потребностью. Спрос порождает предложение, таких таблеток можно насчитать с сотню. Большинство из них содержит вещество...

Кунжутная мука

Кунжутная мука создается из цельных семян, либо кунжутного жмыха, который остается после отжима масла. За счет того, что порошок не содержит глютен, этот вариант отлично подходит для аллергиков, желающих похудеть. По вкусу заготовка похожа на ореховую смесь, а по химическому составу она включает 40% растительного белка....

Индийская диета

Индийская диета базируется на заповедях Аюрведы и пропагандирует метод питания, основанный на внутренних потребностях организма человека. Другими словами, чтобы питаться правильно, с пользой для здоровья, кушать нужно именно тогда, когда организм этого просит. Древний трактат о здоровье – Аюрведа – говорит о том, что...

Кисломолочная диета

Кисломолочная диета полезна для организма, ведь кисломолочные продукты состоят в нашем рационе практически с самого рождения. Кисломолочные продукты благотворно воздействуют на внешний вид и внутренние органы, поэтому их употребление и полезно, и вкусно. Совмещая эти продукты в правильных пропорциях с другими видами пищи,...

Варенье из черники

Черничное варенье станет идеальным дополнением к чаю, к завтракам, выпечке или просто порадует, когда захочется сладенького. Летом, наевшись свежей ягодой, обязательно стоит оставить часть на зиму, чтобы радовать себя в холодные дни. Варенье станет отличным способом ее хранения, а приготовить его сможет даже новичок. Помимо...

Лофант

Лофант предусматривает несколько разновидностей, которые имеют общие полезные качества с незначительной разницей. В разных регионах это растение называют по-разному, например, мексиканская мята или корейская мята. Народные имена появились из-за того, что этот представитель флоры действительно похож на привычную всем с...

Соус чили

Набирающий популярности у российских домохозяек соус чили давно с успехом используется в кулинарии стран Юго-Восточной Азии, откуда он начал свое триумфальное путешествие по странам Африки, Латинской Америки и Европы. Он обязан своим названием чрезвычайно острому и огненно-жгучему перцу чили, являющемуся основой этой...

Варенье из сливы

Практика приготовления сладких заготовок на зиму пришла в наши края еще со времен древней Руси. Особенно популярной консервацией в этой категории тогда и сейчас является варенье из слив. Объясняется это повсеместным выращиванием таких деревьев, множеством различных сортов и целый вагон питательных веществ в...

Соус Долмио

Огромный выбор томатных соусов предлагает сегодня на рынке бренд Долмио. Это очень вкусные подливки классической итальянской кухни, приготовленные по проверенным рецептам из свежих, а не консервированных или замороженных, овощей. Ни в один соус Долмио производитель не добавляет консервантов, поэтому срок его хранения в...

Варенье из яблок

Варенье – отличный способ сохранить на зиму вкус и пользу фруктов и ягод. Приготовленное дома лакомство обеспечит зимние дни натуральным вкусом, ароматом и ярким цветом. Самый классический пример такого десерта – яблочное варенье, простая заготовка с массой вариантов ее использования. Вариаций ее приготовления такое же...

Сыр Буко

Мягкий сливочный сыр Арла Буко был изобретен в Дании больше 50 лет назад. Это творожный молодой крем-сыр с особым ароматом и кисловатым вкусом. Иногда его путают с еще одним знаменитым представителем молочных сыров – филадельфией. Они действительно похожи по внешним и вкусовым характеристикам, но Буко дешевле и имеет больший...

Варенье из чернослива

Не все знают, что чернослив – это всего лишь высушенный сливовые плоды. Только для их преобразования в сухофрукты используются определенные сорта. Лидером в этой отрасли переработки числится разновидность Венгерка. Именно этот сорт используется для того, чтобы сварить классическое варенье из чернослива, которое потом...

Варенье из черноплодной рябины

Варенье из черноплодной рябины до сих пор считается редкостью, так как произрастает она далеко не везде. Благодарить за ее появление на просторах некоторых стран СНГ нужно путешественников из Северной Америки, которые еще на заре 19 века привезли ее саженцы. Славянским ботаникам пришлось хорошенько постараться, чтобы...

Варенье из черешни

Ароматное варенье с нежным и тонким вкусом получается из плодов черешни. Несмотря на схожесть этой ягоды с вишней, заготовка на зиму из нее совершенно иная по вкусу и полезному составу. Сегодня многие отказываются от консервации черешни в пользу покупных аналогов. Но сделать такую заготовку дома намного проще, чем может...

Диета на черносливе

Диета на черносливе кажется невозможной. Калорийный и сладкий сухофрукт, на первый взгляд, может лишь поспособствовать набору веса, однако, это не всегда так. Множество полезных компонентов этого продукта помогают наладить пищеварение, улучшают обмен веществ, обладают способностью восполнить организму полноценный рацион....

Варенье из персиков

Варенье из персиков считается одним из самых пикантных за счет тонкого аромата и изысканного вкуса. Эстетам в душе придется по нраву прекрасный золотистый цвет и однородность массы, особенно если закатка оказалась без косточек. Классическим рецептом принято называть холодный метод приготовления, либо так называемую...

Диета воина

Диета воина – новая философия в здоровом образе жизни. Подробно эта методика была описана в одноименной книге израильским писателем. Она многим отличается от других методов похудения. По сути, всем. Начиная с того, что автор не является ни писателем, ни диетологом, ни доктором. Ори Хофмеклер – дипломированный художник и...

Страница 5 из 43« Первая...34567...102030...Последняя »
Подпишитесь на обновление блога:

Инфографики

Инфографики

Похожие статьи
Справка
Карта сайта

© 2017 Food and Health