Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.

Здоровье и питание

7983 голосов, средняя оценка: 4.82 из 57983 голосов, средняя оценка: 4.82 из 57983 голосов, средняя оценка: 4.82 из 57983 голосов, средняя оценка: 4.82 из 57983 голосов, средняя оценка: 4.82 из 5 (7983 голосов, средняя оценка: 4.82)
Здоровье и питание
логотип foodandhealth.ru
Компоненты питания
Компоненты питания – совокупность веществ, которые являются биологической потребностью организма для существования. От регулярности их поступления зависит жизнеспособность, работоспособность человека.
Читать далее
Витамины
Витамины или «пищевые факторы» — органические соединения, входящие в состав продуктов питания. Биологически активные вещества выполняют функцию катализаторов ферментных систем, обеспечивают нормальное протекание физиологических, биохимических реакций: участвуют в расщеплении углеводов, белков, жиров и синтезе гормонов.
Читать далее
Диеты
На сегодня список диет для быстрого сбрасывания лишних килограмм – обширный, и часто возникают трудности какой из них отдать предпочтение. При выборе методики нужно ориентироваться на количество избыточного веса, индивидуальные пристрастия в еде, особенности организма.
Читать далее
Спортивное питание
Термин «спортивное питание» сочетает в себе концентраты и препараты, которые изобретены для повышения выносливости, производительности и увеличения мускульной массы. Атлеты, во время интенсивных занятий нуждаются в большой выработке энергии, которую для строения мышц и достижения успеха в бодибилдинге, не в состоянии дать обычный пищевой рацион.
Читать далее
Минералы
Минералы – это натуральные неорганические компоненты, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма. Здоровье человека напрямую зависит от регулярности и количества их поступления. Важно, чтобы макро и микросоединения непрерывно попадали в организм с продуктами питания или пищевыми добавками в нужном количестве.
Читать далее
Пищевые добавки
Пищевые добавки – действенный способ придать и на долгое время сохранить привлекательный внешний вид продукта.
Они способны в несколько раз продлить срок хранения, улучшить цвет, вкус и аромат пищи. Полный каталог пищевых добавок
Читать далее

Здоровое питание Здоровое питание. Что это? Зачем оно нам надо? Почему этой теме посвящены множество книг и статей, но люди все равно болеют? Почему в наше время в развитой стране, где каждый получил высшее или среднее образование, где на полках магазинов нет дефицита продуктов, а медицина так далеко шагнула, столько больных людей? Потому, что большинство проблем со здоровьем возникают в первую очередь от стрессов, а во вторую – от неправильного питания.

Наша жизнь практически перестала быть борьбой за существование. Цель нашей жизни – добыть средства, чтобы жить в роскоши. То есть, прежде всего, вкусно поесть и сладко попить. Переедание, смешивание не совместимых продуктов и неправильное приготовление блюд – вот основа нездорового питания человека. А ведь, как сказал Гете:

Человек – это то, что он ест!

В школе и институте нас учили всем законам природы, кроме самого главного – закона по которому живут наши тела. Но ведь если мы молоды душой, а тело больное и слабое, то наша жизнь превращается в банальное существование. Мы не можем нормально работать, отдыхать и наслаждаться жизнью.

Здоровье - это единственная ценность, которую мы себе и другим искренне желаем, но не всегда его ценим и бережем.

Наша миссия познакомить Вас с основными законами, по которым живет человеческое тело. Показать примеры правильного отношения к приему пищи и заботе о своем теле. Помочь разобраться в нюансах и дать рекомендации по правильному обращению с едой.

Вперед к знаниям -->

Научные исследования влияния мобильного телефона на развитие рака головного мозга

На сегодняшний день мобильный телефон является неотъемлемой частью нашей жизни. Для многих людей оставить его дома является чем-то страшным. Ведь с его помощью можно связаться с близкими и родными людьми. К тому же это допустимо в любом месте и в любое время. Но, если посмотреть с другой стороны, прибор несет не только пользу...

Генетически модифицированная кукуруза на самом деле полезна для здоровья человека – ученые

Неожиданное заявление родом из Италии поразило весь научный мир. Ученые из Школы передовых исследований Святой Анны в недавнее время объединили результаты более 6000 исследований, которые проводились около 21 года и методами статистики проверили гипотезу о свойствах подвергнувшейся генетическим изменениям кукурузе. Данные...

Пряные травы улучшают пищеварение и избавляют от газообразования: заключение ученых

Ученые определили девять видов пряностей, которые являются доступными для любой российской хозяйки и обладают свойствами для снижения спазмов мускулатуры органов пищеварения, а также предотвращения излишнего газообразования, при этом улучшают процесс переваривания пищи в организме человека. Основными среди них можно...

Влияние йогурта и твердого сыра на рак молочной железы: научные исследования

Недавно ученые выдвинули предположение, что людям среднего и старшего возраста, молоко употреблять нельзя. Но это не было их окончательными выводами, проведя некоторые исследования, они установили, что один самый распространенный и популярный молочный продукт, влияет на развитие раковых новообразований. Заокеанские...

Специалисты указали продукты питания, от которых становится грустно

Любой человек понимает, что еда это основной источник витаминов для нашего организма. Кроме того, от хорошей еды поднимается настроение. Однако в нынешнем мире, людьми все чаще употребляется «быстрая» еда. А в ней, как известно, не содержится достаточного количества полезных компонентов, необходимых жиров и минералов. Кроме...

Причины, по которым люди не могут уснуть

Сон — это важная часть суточного цикла каждого человека. Нельзя воспринимать сон лишь как отдых. Это процесс восстановления энергии в нервной системе и во всем организме, при дефиците которой возникают сбои и патологии. Сон должен быть не только достаточным по длительности, но и полноценным по качеству. Бессонница грозит не...

Ученые: переизбыток кальция провоцирует болезнь Паркинсона

О том, что кальций — макроэлемент, который необходим человеческому организму для обеспечения жизнедеятельности, известно большинству из нас. Его роль в формировании костной ткани сложно переоценить. В то же время повышенный уровень кальция также чреват весьма неприятными последствиями, поскольку он может спровоцировать...

12 продуктов способствующих снижению уровня холестерина

Все мы регулярно слышим от врачей о том, что уровень холестерина в крови следует поддерживать на постоянном и довольно низком уровне. Как следствие, это вещество представляется многим, не слишком сведущим в медицине людям, едва ли не токсином, присутствие которого в организме сопряжено исключительно с негативными...

Ученые: слабоумием можно заразиться

В течение длительного времени считалось, что так называемое старческое или сенильное слабоумие обусловлено исключительно внутренними причинами и наследственностью. Теперь же ученые бьют тревогу — как выясняется, эти когнитивные нарушения являются заразными и могут передаваться от человека к человеку. Так, исследователи...

Ученые опровергли негативное влияние ботокса на мозг

Инъекции ботокса для разглаживания морщин впервые начали применять еще в 80-х годах прошлого века. С тех пор эта омолаживающая процедура завоевала невероятную популярность. Специалисты по эстетической медицине позиционируют ботокс как эффективное средство для борьбы с возрастными изменениями кожи. Уколы очищенного и...

Справка
Карта сайта

© 2018 Food and Health

Просим ознакомиться с политикой конфиденциальности и соглашением об использовании файлов cookie перед началом использования сайта.