Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.

Как опубликовать статью на нашем сайте?

  

Информация о здоровье

1331 голосов, средняя оценка: 4.85 из 51331 голосов, средняя оценка: 4.85 из 51331 голосов, средняя оценка: 4.85 из 51331 голосов, средняя оценка: 4.85 из 51331 голосов, средняя оценка: 4.85 из 5 (1331 голосов, средняя оценка материалов категории: 4.85)

На состояние нашего здоровья влияет много факторов. Поддерживать свой организм в «рабочей» форме несложно, хотя это и требует некоторых усилий.
Одним из ключевых моментов в этом комплексе является соблюдение здорового и сбалансированного питания. Если в рационе ежедневно появляются свежие овощи и фрукты, злаки, молоко, рыба и мясо, можно быть уверенными в том, что организм получает необходимые для поддержания жизнедеятельности витамины и минералы. А ежедневные 2 литры чистой питьевой воды помогут замедлить преждевременное изнашивание и старение тела.
Второй важный моменты в поддержании здоровья – движение. Сидячий образ жизни – главный враг наших организмов. Специалисты уже давно рассчитали оптимальное число шагов в сутки: их должно быть не меньше 10000. А если к этому минимуму прибавить еще и спортивные тренировки, о ранней старости и болезнях можно забыть.
Но даже соблюдение вышеприведенных правил, не даст желаемого эффекта, если у человека имеются вредные привычки, он живет в состоянии постоянного стресса либо хронического недосыпания (меньше 6 часов в сутки). Здоровый способ жизни – это выполнение всех правил комплекса. Только в таком случае можно рассчитывать на хорошее самочувствие.

Народные способы лечения простуды

Народные способы лечения простуды

В холодное время года простуда становится неприятным, но, к сожалению, довольно частым явлением. При этом не многие из нас сразу обращаются за помощью к врачу. Сейчас, в большинстве случаев, первым делом заболевший идет не в поликлинику, а в аптеку. Многие начинают лечение с так называемых «народных» методов, проверенных...

Расстройство пищевого поведения: что за ним кроется?

Расстройство пищевого поведения: что за ним кроется?

Еда для человека – источник жизни и энергии, поэтому важно чтобы она была качественная и употреблялась в оптимальном количестве. Неспособность контролировать правильное и своевременное употребление пищи, которая ведет к проблемам со здоровьем, называется расстройством пищевого поведения (РПП). Какие факторы провоцируют...

Почему нельзя пить алкоголь с антибиотиками – отвечает фармацевт

Почему нельзя пить алкоголь с антибиотиками – отвечает фармацевт

Существует два типа пациентов, принимающих антибактериальную терапию: те, кто полностью отказываются от употребления алкогольных напитков во время приема антибиотиков и те, кто выпив бокал вина, пива или чего-то более крепкого, пропускают дозу препарата. Учитывая, что в большинстве случаев курс составляет от трех до семи...

Церебролизин: эффективен или опасен

Церебролизин: эффективен или опасен

Ежегодно в мире появляются тысячи новых лекарственных средств. Одни навсегда остаются «на страже» человеческого здоровья, вторые, не доказав своей эффективности и важности, перестают выпускаться, и третьи – продолжают использоваться, несмотря на то, что терапевтический эффект от их применения весьма спорный. К последней...

Как весной укрепить иммунитет ребенка. Советы семейного врача

Как весной укрепить иммунитет ребенка. Советы семейного врача

Всем известная фраза «сопливое детство» вызывает на наших лицах неподдельную улыбку и погружает в мир теплых воспоминаний. И в то же время пробуждает в нас волнительные переживания и страх за неокрепший организм детей школьного и дошкольного возраста. Ведь, именно в этот период идет активное знакомство с новой патогенной...

Лечение коронавируса нетрадиционными и экзотическими методами

Лечение коронавируса нетрадиционными и экзотическими методами

Два года весь мир борется с вирусом SARS-CoV-2, вызывающим заболевание COVID-19. На сегодняшний день количество заразившихся коронавирусом достигло 400 000 человек [1]. Цифры фактически побили все рекорды 21-го столетия, ведь система здравоохранения любой из стран, где обнаружено болезнь, не была к ней готова. Сегодня ситуация несколько...

О мутации вирусов: коронавирусы и другие виды

О мутации вирусов: коронавирусы и другие виды

Вирусы, мутации, штаммы – эти три слова сегодня у всех на устах. Пандемия коронавируса, охватившая практически целую планету, заставила задуматься: откуда появляются заболевания, кардинально меняющие жизнь человечества. Только за двадцать два года 21-го века мы пережили пять эпидемий, бросивших серьезный вызов мировой...

История медицинских открытий: от древних времен до 21-го столетия

История медицинских открытий: от древних времен до 21-го столетия

«В какой бы дом я ни вошел, я войду туда для пользы больного» – отрывок из клятвы врача, которую приписывают Гиппократу [1]. С древних времен медицина присутствовала в жизни человека. Безусловно, современные технологии и методы лечения невозможно сравнить с теми, что использовались несколько тысячелетий назад, но наши...

Секреты производства лекарственных средств: приоткрываем закулисье

Секреты производства лекарственных средств: приоткрываем закулисье

История производства лекарств насчитывает несколько тысячелетий. Первые упоминания о них историки и археологи датируют 1550 годом до нашей эры. Современные препараты невозможно сравнить с ними, ведь они не только более эффективны и с проверенным составом, но и изготовляются в стерильных условиях. Фармацевтическая отрасль по...

Почему лекарства не действуют: разбираем основные причины

Почему лекарства не действуют: разбираем основные причины

Ассортимент современной аптеки состоит из нескольких тысяч разных наименований препаратов, а фармацевтические фабрики и заводы выпускают лекарств еще больше. Но даже при таком изобилии медицинских средств многие пациенты жалуются: мне ничего не помогает. И нередко при этом утверждают, что виновата массовая подделка...

Вакцины против COVID-19: все, что стоит о них знать

Вакцины против COVID-19: все, что стоит о них знать

Вакцинация не единожды спасала человечество. Один из самых успешных примеров – прививки против оспы, инфекционного заболевания, которое только в 20-ом веке забрало жизнь свыше трехсот миллионов людей по всему миру. Практически все умирали в тяжелых муках, а те, кто оставались живыми, нередко теряли зрение. С 1967 года не...

Лекарственные средства: как сэкономить и стоит ли это делать

Лекарственные средства: как сэкономить и стоит ли это делать

За последние несколько лет цены на лекарства поднялись на 30-100%. Также присутствуют препараты, стоимость которых увеличилась в несколько раз, поэтому неудивительно, что рядовые потребители утверждают: лечиться дорого. Давайте рассмотрим, насколько справедливо такое утверждение, ведь препараты с одинаковым составом...

Новый штамм SARS-CoV-2 «Омикрон»: стоит ли паниковать

Новый штамм SARS-CoV-2 «Омикрон»: стоит ли паниковать

Ученые до сих пор дискутируют о происхождении SARS-CoV-2, эпидемия которого захватила планету в начале 2020-го года. На сегодняшний день есть две основные теории. Согласно первой, носителями вируса считаются животные, от которых и передался человеку коронавирус, потянувший за собой столько неприятных событий. Но есть и те, кто...

Чем могут болеть дети курильщиков: медики предупреждают

Чем могут болеть дети курильщиков: медики предупреждают

О вреде курения известно всем. Тем не менее количество людей с этой вредной привычкой с каждым годом продолжает расти. Согласно исследованию, которое было опубликовано в научном журнале The Lancet, в 2019 году число курильщиков в мире достигло 1,14 миллиарда человек. В 1990-х их было 0,99 миллиарда. При этом курение становится причиной...

Какие продукты влияют на здоровье зубов

Какие продукты влияют на здоровье зубов

Следить за здоровьем зубов и десен важно не только ради красивой улыбки. Зубы измельчают пищу, чтоб затем в ходе сложных биохимических процессов, организм смог извлечь из нее важные для себя питательные вещества. Но продукты, которые человек поглощает, влияют не только на общее состояние организма, но и на здоровье зубов и...

Существует ли вакцина в таблетках

Существует ли вакцина в таблетках

Вакцина – это медицинское иммунобиологическое средство, содержащее ослабленные или полностью инактивированные возбудители заболевания, а в некоторых случаях их синтетические аналоги. Такие препараты способствуют выработке иммунитета к определенному антигену. Введение вакцины в организм вызывает иммунную реакцию,...

Какие заболевания мы приобрели в XXI веке

Какие заболевания мы приобрели в XXI веке

Ужасающая эпидемия чумы, ставшая причиной смерти более 100 млн. человек. Холера, количество жертв которой исчисляется десятками тысяч. Оспа и полиомиелит, новые случаи которых хоть уже и не фиксируют, но в свое время они также стали причиной многих смертей. Некоторые из болезней, от которых люди умирали в течение веков, остались...

Почему детский иммунитет более стойкий к коронавирусу

Почему детский иммунитет более стойкий к коронавирусу

Еще в первые месяцы пандемии COVID-19 стало понятно, что новая инфекция по каким-то непонятным на то время причинам обходит детей. А если дети или подростки и заражаются, то заболевание у них протекает заметно легче, чем у взрослых. Ситуация не сильно изменилась и сегодня – спустя почти 2 года от начала эпидемии. Но все же некоторые...

Древний предок SARS-CoV-1 и SARS-CoV-2: что о нем известно

Древний предок SARS-CoV-1 и SARS-CoV-2: что о нем известно

Пандемия, вызванная коронавирусом SARS-CoV-2, стала причиной смерти уже почти 5 млн. людей по всему миру. И число летальных случаев продолжает расти. За последние 20 лет это уже третья эпидемия по причине коронавирусов. В 2003 и 2012 гг. человечество столкнулось со вспышками SARS и MERS, причиной которых был вирус SARS-CoV-1. Но как недавно...

Удвоились показатели высокого кровяного давления за последние 30 лет

Удвоились показатели высокого кровяного давления за последние 30 лет

Согласно крупномасштабному исследованию, результаты которого были опубликованы в научном журнале The Lancet, за последние 30 лет количество людей с повышенным кровяным давлением удвоилось. Ученые проанализировали данные измерений артериального давления (АД), сделанные за последние 30 лет в 200 странах мира. В общей сложности...

Почему важно диагностировать Helicobacter в период пандемии

Почему важно диагностировать Helicobacter в период пандемии

COVID-19 – опасное заболевание, которое представляет угрозу не только непредсказуемым течением и тяжелыми последствиями для организма, но и нагрузкой на систему здравоохранения. Достаточно вспомнить первые месяцы пандемии: все плановые приемы и обследования были отложены, лечебные учреждения – перепрофилированы, а врачи...

Мю-штамм коронавируса: потенциальная опасность и с чем она связана

Мю-штамм коронавируса: потенциальная опасность и с чем она связана

Вирусы, как и многие микроорганизмы, размножаются путем деления собственных клеток. Если образовавшийся таким образом вирус по некоторым характеристикам отличается от «родителя», говорят о появлении нового штамма. Появление новых штаммов – естественный процесс, который происходит с большинством вирусов. Не стал...

Когда будет детская вакцина от COVID-19

Когда будет детская вакцина от COVID-19

Первая вакцина от COVID-19 была зарегистрирована в мае 2020 года. Ею стала китайская Convidicea. По состоянию на конец августа 2021-го 112 вакцин находились на стадии клинических, а еще 184 – доклинических исследований. Одобрены ВОЗ Pfizer/BioNTech, Moderna, AstraZeneca, Johnson&Johnson, Sinopharm и Sinovac [1]. До недавнего времени данные разработки использовались...

У рыжих болевой порог выше, чем у других людей: ученые

У рыжих болевой порог выше, чем у других людей: ученые

Люди с рыжими от природы волосами на планете в меньшинстве. Их количество не достигает даже 2%. Но уникальность рыжеволосых не только в этом. Ученые обнаружили, что лица с огненным цветом волос воспринимают боль иначе, чем брюнеты, шатены, русые и блондины. Все дело в генах Содержание: Все дело в генах Боль и нервная...

Как морские черви помогут регенеративной медицине

Как морские черви помогут регенеративной медицине

Эмбриологи Санкт-Петербургского государственного университета в ходе изучения механизма восстановления тканей у морских червей обнаружили у них вещество, которое может быть полезным для человека, в частности использоваться в медицине для более быстрого заживления ран, регенерации тканей. Результаты, полученные учеными в...

У переболевших COVID-19 может быть пожизненный иммунитет

У переболевших COVID-19 может быть пожизненный иммунитет

Для завершения пандемии COVID-19 необходимо, чтоб у большинства людей выработался продолжительный и стойкий иммунитет к возбудителю заболевания – SARS-CoV-2. В научном мире до сих пор нет единого мнения о том, как долго у людей, переболевших коронавирусной инфекцией, сохраняется иммунитет против специфического вируса. Но...

Как климат влияет на изменение размеров человеческого тела

Как климат влияет на изменение размеров человеческого тела

В процессе эволюции менялись не только черты внешности и повадки человека, но и размеры его тела, габариты головного мозга. Какие именно механизмы лежат в основе этих изменений – ученые все еще дискутируют. Предполагается, что основными факторами являются экологические, демографические, социальные, пищевые и...

«Часы старения» с ИИ для прогнозирования заболеваний

«Часы старения» с ИИ для прогнозирования заболеваний

Исследователи Стэнфордского университета, используя возможности искусственного интеллекта, создали инструмент, который способен прогнозировать возрастные воспалительные заболевания и оценивать общее состояние иммунной системы. Разработка получила название «часы старения» или iAge. Что такое iAge То, что уровень здоровья,...

Что делать при побочных эффектах после вакцинации от COVID-19

Что делать при побочных эффектах после вакцинации от COVID-19

Вакцинация – это процедура введения в организм вещества, которое иммунная система воспринимает как возбудитель инфекционного заболевания. В результате запускаются специфические реакции (иммунный ответ), ведущие к образованию антител – белковых соединений, которые при повторном проникновении в организм возбудителя...

Может ли коронавирус вызывать бесплодие

Может ли коронавирус вызывать бесплодие

В первый год пандемии COVID-19 главным вопросом большинства жителей планеты было, как выжить во время вспышки новой болезни. Теперь, когда уже есть и вакцина, и проверенные методы лечения, человечество волнует другое: как жить после COVID-19, какие потенциальные проблемы со здоровьем могут ждать людей, переболевших коронавирусной...

Контактная информация

💼 65078, Украина, г. Одесса, ул. Космонавтов, 32, офис 7002

⌚️ пн–пт с 9:00 до 18:00, сб–вс – выходные

📞 +38 (068) 415-40-45

📧 info@foodandhealth.ru


DMCA.com Protection Status

Справка

Карта сайта

© 2022 Food and Health

По вопросам размещения рекламы обращайтесь по электронной почте info@foodandhealth.ru

Просим ознакомиться с политикой конфиденциальности и соглашением об использовании файлов cookie перед началом использования сайта.