Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.

Как опубликовать статью на нашем сайте?

  

Информация о здоровье

1275 голосов, средняя оценка: 4.86 из 51275 голосов, средняя оценка: 4.86 из 51275 голосов, средняя оценка: 4.86 из 51275 голосов, средняя оценка: 4.86 из 51275 голосов, средняя оценка: 4.86 из 5 (1275 голосов, средняя оценка материалов категории: 4.86)

На состояние нашего здоровья влияет много факторов. Поддерживать свой организм в «рабочей» форме несложно, хотя это и требует некоторых усилий.
Одним из ключевых моментов в этом комплексе является соблюдение здорового и сбалансированного питания. Если в рационе ежедневно появляются свежие овощи и фрукты, злаки, молоко, рыба и мясо, можно быть уверенными в том, что организм получает необходимые для поддержания жизнедеятельности витамины и минералы. А ежедневные 2 литры чистой питьевой воды помогут замедлить преждевременное изнашивание и старение тела.
Второй важный моменты в поддержании здоровья – движение. Сидячий образ жизни – главный враг наших организмов. Специалисты уже давно рассчитали оптимальное число шагов в сутки: их должно быть не меньше 10000. А если к этому минимуму прибавить еще и спортивные тренировки, о ранней старости и болезнях можно забыть.
Но даже соблюдение вышеприведенных правил, не даст желаемого эффекта, если у человека имеются вредные привычки, он живет в состоянии постоянного стресса либо хронического недосыпания (меньше 6 часов в сутки). Здоровый способ жизни – это выполнение всех правил комплекса. Только в таком случае можно рассчитывать на хорошее самочувствие.

Какие продукты влияют на здоровье зубов

Какие продукты влияют на здоровье зубов

Следить за здоровьем зубов и десен важно не только ради красивой улыбки. Зубы измельчают пищу, чтоб затем в ходе сложных биохимических процессов, организм смог извлечь из нее важные для себя питательные вещества. Но продукты, которые человек поглощает, влияют не только на общее состояние организма, но и на здоровье зубов и...

Существует ли вакцина в таблетках

Существует ли вакцина в таблетках

Вакцина – это медицинское иммунобиологическое средство, содержащее ослабленные или полностью инактивированные возбудители заболевания, а в некоторых случаях их синтетические аналоги. Такие препараты способствуют выработке иммунитета к определенному антигену. Введение вакцины в организм вызывает иммунную реакцию,...

Какие заболевания мы приобрели в XXI веке

Какие заболевания мы приобрели в XXI веке

Ужасающая эпидемия чумы, ставшая причиной смерти более 100 млн. человек. Холера, количество жертв которой исчисляется десятками тысяч. Оспа и полиомиелит, новые случаи которых хоть уже и не фиксируют, но в свое время они также стали причиной многих смертей. Некоторые из болезней, от которых люди умирали в течение веков, остались...

Почему детский иммунитет более стойкий к коронавирусу

Почему детский иммунитет более стойкий к коронавирусу

Еще в первые месяцы пандемии COVID-19 стало понятно, что новая инфекция по каким-то непонятным на то время причинам обходит детей. А если дети или подростки и заражаются, то заболевание у них протекает заметно легче, чем у взрослых. Ситуация не сильно изменилась и сегодня – спустя почти 2 года от начала эпидемии. Но все же некоторые...

Древний предок SARS-CoV-1 и SARS-CoV-2: что о нем известно

Древний предок SARS-CoV-1 и SARS-CoV-2: что о нем известно

Пандемия, вызванная коронавирусом SARS-CoV-2, стала причиной смерти уже почти 5 млн. людей по всему миру. И число летальных случаев продолжает расти. За последние 20 лет это уже третья эпидемия по причине коронавирусов. В 2003 и 2012 гг. человечество столкнулось со вспышками SARS и MERS, причиной которых был вирус SARS-CoV-1. Но как недавно...

Удвоились показатели высокого кровяного давления за последние 30 лет

Удвоились показатели высокого кровяного давления за последние 30 лет

Согласно крупномасштабному исследованию, результаты которого были опубликованы в научном журнале The Lancet, за последние 30 лет количество людей с повышенным кровяным давлением удвоилось. Ученые проанализировали данные измерений артериального давления (АД), сделанные за последние 30 лет в 200 странах мира. В общей сложности...

Почему важно диагностировать Helicobacter в период пандемии

Почему важно диагностировать Helicobacter в период пандемии

COVID-19 – опасное заболевание, которое представляет угрозу не только непредсказуемым течением и тяжелыми последствиями для организма, но и нагрузкой на систему здравоохранения. Достаточно вспомнить первые месяцы пандемии: все плановые приемы и обследования были отложены, лечебные учреждения – перепрофилированы, а врачи...

Мю-штамм коронавируса: потенциальная опасность и с чем она связана

Мю-штамм коронавируса: потенциальная опасность и с чем она связана

Вирусы, как и многие микроорганизмы, размножаются путем деления собственных клеток. Если образовавшийся таким образом вирус по некоторым характеристикам отличается от «родителя», говорят о появлении нового штамма. Появление новых штаммов – естественный процесс, который происходит с большинством вирусов. Не стал...

Когда будет детская вакцина от COVID-19

Когда будет детская вакцина от COVID-19

Первая вакцина от COVID-19 была зарегистрирована в мае 2020 года. Ею стала китайская Convidicea. По состоянию на конец августа 2021-го 112 вакцин находились на стадии клинических, а еще 184 – доклинических исследований. Одобрены ВОЗ Pfizer/BioNTech, Moderna, AstraZeneca, Johnson&Johnson, Sinopharm и Sinovac [1]. До недавнего времени данные разработки использовались...

У рыжих болевой порог выше, чем у других людей: ученые

У рыжих болевой порог выше, чем у других людей: ученые

Люди с рыжими от природы волосами на планете в меньшинстве. Их количество не достигает даже 2%. Но уникальность рыжеволосых не только в этом. Ученые обнаружили, что лица с огненным цветом волос воспринимают боль иначе, чем брюнеты, шатены, русые и блондины. Все дело в генах Содержание: Все дело в генах Боль и нервная...

Как морские черви помогут регенеративной медицине

Как морские черви помогут регенеративной медицине

Эмбриологи Санкт-Петербургского государственного университета в ходе изучения механизма восстановления тканей у морских червей обнаружили у них вещество, которое может быть полезным для человека, в частности использоваться в медицине для более быстрого заживления ран, регенерации тканей. Результаты, полученные учеными в...

У переболевших COVID-19 может быть пожизненный иммунитет

У переболевших COVID-19 может быть пожизненный иммунитет

Для завершения пандемии COVID-19 необходимо, чтоб у большинства людей выработался продолжительный и стойкий иммунитет к возбудителю заболевания – SARS-CoV-2. В научном мире до сих пор нет единого мнения о том, как долго у людей, переболевших коронавирусной инфекцией, сохраняется иммунитет против специфического вируса. Но...

Как климат влияет на изменение размеров человеческого тела

Как климат влияет на изменение размеров человеческого тела

В процессе эволюции менялись не только черты внешности и повадки человека, но и размеры его тела, габариты головного мозга. Какие именно механизмы лежат в основе этих изменений – ученые все еще дискутируют. Предполагается, что основными факторами являются экологические, демографические, социальные, пищевые и...

«Часы старения» с ИИ для прогнозирования заболеваний

«Часы старения» с ИИ для прогнозирования заболеваний

Исследователи Стэнфордского университета, используя возможности искусственного интеллекта, создали инструмент, который способен прогнозировать возрастные воспалительные заболевания и оценивать общее состояние иммунной системы. Разработка получила название «часы старения» или iAge. Что такое iAge То, что уровень здоровья,...

Что делать при побочных эффектах после вакцинации от COVID-19

Что делать при побочных эффектах после вакцинации от COVID-19

Вакцинация – это процедура введения в организм вещества, которое иммунная система воспринимает как возбудитель инфекционного заболевания. В результате запускаются специфические реакции (иммунный ответ), ведущие к образованию антител – белковых соединений, которые при повторном проникновении в организм возбудителя...

Может ли коронавирус вызывать бесплодие

Может ли коронавирус вызывать бесплодие

В первый год пандемии COVID-19 главным вопросом большинства жителей планеты было, как выжить во время вспышки новой болезни. Теперь, когда уже есть и вакцина, и проверенные методы лечения, человечество волнует другое: как жить после COVID-19, какие потенциальные проблемы со здоровьем могут ждать людей, переболевших коронавирусной...

Ученые выявили новые механизмы появления зуда

Ученые выявили новые механизмы появления зуда

Основополагающий фактор для определения адекватного лечения любой болезни или состояния – точное понимание причин и механизмов их развития. Понимая, что вызывает зуд у пациента, специалисты могут выбирать наиболее подходящий способ его устранения. Однако как показало недавнее открытие американских ученых, механизм...

Обнаружен новый штамм COVID из Индии

Обнаружен новый штамм COVID из Индии

С тех пор, как коронавирус SARS-CoV-2 был впервые обнаружен в 2019 году в Ухани, он постоянно трансформируется. На сегодня ученым известно около 160 штаммов коронавируса. Одна из последних мутаций – Delta, которая появилась в Индии и быстро распространилась по миру. Данный штамм отличается от предыдущих повышенной контагиозностью и...

Вред дезодоранта в жару: точка зрения врача

Вред дезодоранта в жару: точка зрения врача

Всевозможные дезодоранты и антиперспиранты давно стали неотъемлемым атрибутом в косметичке современного человека. Особо востребованы они в летнее время, так как в жару помогают контролировать интенсивность потоотделения. Однако эти популярные средства не так полезны, как может показаться. Регулярное использование...

Ученые говорят о новых эпидемиях после COVID-19

Ученые говорят о новых эпидемиях после COVID-19

Открытие вакцины против COVID-19 и начало вакцинации дали надежду, что пандемия, вызванная SARS-CoV-2, пойдет на спад. Несмотря на то, что опасный вирус продолжает мутировать и в некоторых регионах, таких как Индия, эпидемия все еще в разгаре, но в то же время в странах, где была проведена массовая вакцинация, эпидситуация существенно...

6 причин обратиться к эндокринологу

6 причин обратиться к эндокринологу

При современном темпе жизни мы часто чувствуем усталость. Даже после полноценного сна, когда нужно быть бодрым и энергичным, мы как будто истощены и подавлены. Если усталость не связана с обычным переутомлением, плохое самочувствие может быть вызвано стрессом или сбоями в работе щитовидной железы. Дисфункция этого органа –...

Мукормикоз: смертельное осложнение после COVID

Мукормикоз: смертельное осложнение после COVID

То, что перенесенный COVID-19 во многих случаях дает осложнения – факт, подтвержденный многочисленными примерами. Чаще всего переболевших еще несколько месяцев после выздоровления мучают боли в мышцах, быстрая утомляемость, проблемы с дыхательной системой. У некоторых после COVID-19 появляется депрессия, тревога. Но то, что...

Как снизить риски летних отравлений: советы врача

Как снизить риски летних отравлений: советы врача

Летнее тепло и солнечные лучи благоприятно влияют не только на людей, но и на многие микроорганизмы, в особенности на болезнетворные, способные негативно воздействовать на состояние человека. Например, они могут размножаться в пище, после употребления которой развивается кишечная инфекция (отравление). Давайте разбираться,...

Как действовать при укусах клещей

Как действовать при укусах клещей

Каждый год, как только наступает теплая пора, все люди, и даже животные подвергаются опасности быть укушенными клещом. На самом деле, не сам укус этого маленького кровососущего насекомого опасен, а то, что при укусе клещом может быть инфицирование вирусом энцефалита, при котором может быть даже летальный исход. Однако, это не...

Как записаться к врачу онлайн

Как записаться к врачу онлайн

Поход в поликлинику на приём к врачу, к сожалению, может увенчаться провалом, если предварительно не записаться. Однако, даже просто взять талон или договориться об удобном времени через регистратуру, достаточно тяжелое задание, т.к. возможно, придётся выстоять длинную очередь, что может занять даже больше часа. Всё же есть...

Водородный дыхательный тест в подходе к реабилитации после перенесенной инфекции COVID-19

Водородный дыхательный тест в подходе к реабилитации после перенесенной инфекции COVID-19

СOVID-19 – заболевание, которое опасно не только в острую фазу, но и своими последствиями и продолжительным влиянием на все системы органов человека. Перенесенная инфекция требует реабилитации, направленной на комплексное восстановление организма и на улучшение состояния отдельных органов. Существует 4 степени течения...

Летний лагерь и COVID-19: что нужно знать родителям

Летний лагерь и COVID-19: что нужно знать родителям

Каждое лето стоит тяжелый вопрос, чем занять детей, пока родители на работе. Одним из самых подходящих вариантов был летний лагерь, где дети могут отдохнуть, пообщаться со сверстниками и получить незабываемый опыт. Но в условиях пандемии, планы могут рушиться, т.к. скопление большого количества людей в одном месте...

Почему после COVID-19 организм медленно восстанавливается

Почему после COVID-19 организм медленно восстанавливается

В начале апреля 2021 года, ученые университета Purdue обнаружили необычную ответную реакцию в зараженных SARS-CoV-2 клетках лёгких, которая может быть причиной столь трудного лечения, тяжелого течения болезни и затяжного процесса восстановления. Это открытие и помогло найти решение, а точнее правильно подобрать препараты для...

Какие признаки смертельно опасной формы COVID-19

Какие признаки смертельно опасной формы COVID-19

Благодаря совместным исследованиям двух университетов (итальянский в Сассари и Флиндерса в Австралии) была найдена основная причина летального исхода у пациентов после воспалительного процесса с SARS-CoV-2. Для получения данных проведено 19 исследований, в которых были задействованы больше 5600 человек со всего мира. Все...

Когда ОРЗ переходит в пневмонию

Когда ОРЗ переходит в пневмонию

Каждый из нас в своей жизни не раз переносил простуду. Так мы в обиходе называем ОРЗ (острое респираторное заболевание). Мы настолько часто сталкиваемся с проявлениями ОРЗ, что продолжаем ходить на работу с такими симптомами, как субфебрильная температура, слабость и небольшой кашель. Часто, игнорируя симптомы, люди не...

Контактная информация

💼 65078, Украина, г. Одесса, ул. Космонавтов, 32, офис 7002

⌚️ пн–пт с 9:00 до 18:00, сб–вс – выходные

📞 +38 (068) 415-40-45

📧 info@foodandhealth.ru


DMCA.com Protection Status

Справка

Карта сайта

© 2021 Food and Health

По вопросам размещения рекламы обращайтесь по электронной почте info@foodandhealth.ru

Просим ознакомиться с политикой конфиденциальности и соглашением об использовании файлов cookie перед началом использования сайта.