Информация о здоровье
На состояние нашего здоровья влияет много факторов. Поддерживать свой организм в «рабочей» форме несложно, хотя это и требует некоторых усилий.
Одним из ключевых моментов в этом комплексе является соблюдение здорового и сбалансированного питания. Если в рационе ежедневно появляются свежие овощи и фрукты, злаки, молоко, рыба и мясо, можно быть уверенными в том, что организм получает необходимые для поддержания жизнедеятельности витамины и минералы. А ежедневные 2 литры чистой питьевой воды помогут замедлить преждевременное изнашивание и старение тела.
Второй важный моменты в поддержании здоровья – движение. Сидячий образ жизни – главный враг наших организмов. Специалисты уже давно рассчитали оптимальное число шагов в сутки: их должно быть не меньше 10000. А если к этому минимуму прибавить еще и спортивные тренировки, о ранней старости и болезнях можно забыть.
Но даже соблюдение вышеприведенных правил, не даст желаемого эффекта, если у человека имеются вредные привычки, он живет в состоянии постоянного стресса либо хронического недосыпания (меньше 6 часов в сутки). Здоровый способ жизни – это выполнение всех правил комплекса. Только в таком случае можно рассчитывать на хорошее самочувствие.
Нет комментариев
Редакция:
17.06.2020
По состоянию на 1 июня 2020 года в мире было зафиксировано 6 057 853 человек, инфицированных SARS-CoV-2 [1]. Пандемия COVID-19 затронула 213 стран. Трудно поверить, но в то время, когда целые государства закрывались на карантин, а их население училось жить в новых условиях, мириться с самоизоляцией и обязательным масочным режимом, где-то на...
Нет комментариев
Редакция:
02.06.2020
Кто знает английский, тот в курсе, что stone (стоун) переводится как «камень». Тогда получается, что стоунтерапия – это лечение камнями? Но трудно себе представить, каким образом камень может играть роль лекарства. Тем не менее во многих современных салонах красоты и клиниках нетрадиционной медицины клиентам предлагают сеансы...
Нет комментариев
Редакция:
02.06.2020
Реалии современной жизни таковы, что с каждым годом количество людей, работающих в офисах, увеличивается. Большую часть дня офисные работники проводят, сидя за столом и компьютером. На первый взгляд такие условия труда выглядят довольно комфортно. Но у этой ситуации есть и другая сторона. Сидячая работа и малоподвижный образ...
Нет комментариев
Редакция:
02.06.2020
Термин «дранкорексия» появился совсем недавно – в конце 2000-х годов [1]. И хоть дранкорексия еще не внесена в официальный список болезней, но имеет все шансы там оказаться. Этим термином обозначают состояние, при котором человек осознанно отказывается от пищи в пользу алкоголя. Зачем некоторые прибегают к этому и как...
Нет комментариев
Редакция:
02.06.2020
Оказаться в инвалидной коляске можно по разным причинам: из-за внезапного события, например, повреждения спинного мозга, инсульта или ампутации конечности, либо в результате прогрессирования серьезного заболевания – рассеянного склероза, бокового амиотрофического склероза или остеоартрита. Однако вопреки...
Нет комментариев
Редакция:
01.05.2020
С приходом весны и лета активное солнце возвращается в нашу жизнь. А значит, многие снова вспоминают о солнцезащитной косметике, ведь общеизвестно, что ультрафиолетовое излучение ускоряет старение кожи, на ней появляются пигментные пятна, морщины. Что должно быть в креме с УФ-защитой, чтобы он был действительно эффективным?...
Нет комментариев
Редакция:
01.05.2020
Иван Павлович Неумывакин – это русский ученый, который в течение 70 лет занимался разработкой уникальных методов очищения организма и восстановления здоровья. Согласно теории Неумывакина, чтобы избавиться от болезни, не обязательно принимать лекарства и соблюдать правила официальной медицины. Свою теорию ученый...
Нет комментариев
Редакция:
01.05.2020
Гормон роста всегда ассоциировался в основном с детьми, которым это вещество необходимо для правильного развития, и бодибилдерами, которым он помогает наращивать мышечную массу. Но не так давно интерес к этому веществу вышел далеко за рамки этих категорий. Теперь многие стремятся всеми возможными методами повысить в своем...
Нет комментариев
Редакция:
03.04.2020
Последние научные исследования показали, что уровень выносливости человека во время физической нагрузки зависит вовсе не от силы и накаченности мышц, а от… кишечника. Но на этом революционные открытия не заканчиваются. Ученые также смогли установить, где та самая грань физической выносливости человека.
При чем здесь...
Нет комментариев
Редакция:
03.04.2020
О том, что человека может укачивать в дороге, знали еще древние греки и римляне, хотя в те далекие времена еще никто не понимал, почему так происходит. Если вы также принадлежите к числу тех, для кого поездка превращается в сущее мучение, спешим обрадовать: морская болезнь – это не приговор. Существуют способы, с помощью которых...
Нет комментариев
Редакция:
03.04.2020
Открытие антибиотиков стало настоящей революцией в медицине. С появлением препаратов данной группы у человечества появился шанс лечить болезни, которые раньше считались смертельными и неизлечимыми. С каждым годом биохимики создают все новые группы антибиотиков, а люди употребляют такие лекарства все чаще и в больших...
Нет комментариев
Редакция:
08.04.2020
Иммунитет — это сопротивляемость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам, которые вызывают изменения клеток и тканей. От иммунитета в организме зависит если и не все, то очень многое. Когда наша система защиты «сломана», организм разрушается микробами и человек погибает. Как работает наш иммунитет? Какие...
Нет комментариев
Редакция:
03.04.2020
Самая дорогая питьевая вода в мире, которая была даже занесена в Книгу рекордов Гиннеса, – это Acqua di Cristallo Tributo a Modigliani. Бутылку такого напитка объемом в 1,25 л оценивают в 60 тысяч долларов. Для этой баснословной стоимости есть объяснение. Во-первых, сама тара претендует на звание настоящего произведения искусства – ее дизайн даже...
Нет комментариев
Редакция:
04.03.2020
По оценкам некоторых специалистов, около 140 миллионов людей на планете страдают от застоя лимфы. Другие исследователи утверждают, что эта цифра намного больше. Как бы там ни было, но люди часто даже не догадываются о наличии у себя этой проблемы. Точнее сказать, человек понимает, что с организмом происходит что-то не то, однако...
Нет комментариев
Редакция:
04.03.2020
Свиной и птичий грипп, эбола, зика. Названия этих болезней в свое время попадали в заголовки почти всех изданий. Но в мире живет тысячи людей, страдающих не менее ужасными болезнями, о которых многие никогда даже не слышали.
Синдром чужой руки
Рассказ об этом синдроме вполне может лечь в основу фильма ужасов, правда, для...
Нет комментариев
Редакция:
04.03.2020
Еще в самые древние времена человек понял: большие потери крови чреваты летальным исходом. Это в наше время переливание воспринимают как самую обычную медицинскую процедуру. Но к этим знаниям человечество шло долгим путем проб и ошибок.
Было время, когда наши предки даже пили кровь животных, надеясь таким образом...
Нет комментариев
Редакция:
04.03.2020
Что такое дофамин? Его называют по-разному: гормоном радости, счастья, удовольствия, а еще говорят, что именно он управляет нашими страстями. Поведение, настроение и даже характер человека во многом зависит от этого гормона. Он отвечает за внимание и мотивацию, активизирует тягу к учебе. Что из всего этого правда, а что...
Нет комментариев
Редакция:
03.03.2020
Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) — патологическое состояние, характеризующееся расстройством холестеринового или билирубинового обмена в организме, которое провоцирует образование твердых включений в желчном пузыре и желчных протоках. По статистике, заболевание встречается у 10-20% взрослого населения. Согласно ряду...
Нет комментариев
Редакция:
30.01.2020
Многим приходилось слышать, что смех продлевает жизнь. Но есть ли научные доказательства того, что проявление радости благотворно влияет на здоровье и самочувствие человека, или же это всего лишь очередной миф?
Зачем нам смеяться
Понятное дело, что жизнь без юмора становится мрачной и способствует стрессу, а стресс может...
Нет комментариев
Редакция:
30.01.2020
Опорно-двигательный аппарат взрослого здорового человека состоит из более чем 200 костей и 500 мышц. Наиболее важными характеристиками этой системы являются ее структура и функциональность. О правильности структуры говорят тогда, когда все части системы (мышцы и кости) на своих местах и правильно взаимодействуют друг с другом....
1 комментарий
Редакция:
30.01.2020
Всем известно, что кровь – это жидкое вещество, наполняющее сосуды наших организмов. Но иногда можно услышать такое, казалось бы, странное словосочетание как «густая кровь». Что оно значит? Некоторое время назад в странах постсоветского пространства было очень модно «лечить» сгущение крови с помощью пиявок. При этом такие...
Нет комментариев
Редакция:
11.02.2020
Передается ли рак по наследству? Этот вопрос волнует многих людей, в семейном анамнезе которых встречались случаи онкологических заболеваний. Рак — генетическая болезнь и все без исключения ее формы возникают в результате мутации в ДНК клетки. Некоторые имеют наследственную этиологию. Но важно понимать, что из поколения в...
Нет комментариев
Редакция:
30.01.2020
Все знают, что малоподвижный образ жизни – не самый полезный для поддержания хорошего здоровья. Но в каких случаях человека можно называть малоподвижным, по каким критериям проверять, ведет ли он «сидячую» жизнь и насколько серьезную опасность представляет собой гиподинамия для сердечной деятельности? Давайте вместе...
Нет комментариев
Редакция:
08.01.2020
Костный мозг – это губчатая мягкая ткань, содержащаяся внутри большинства костей человеческого скелета. Иногда его путают со спинным, однако эти ткани не имеют ничего общего между собой. Спинной мозг находится в позвоночнике и выполняет проводниковую и рефлекторную функции. Первая заключается в передаче нервных импульсов...
Нет комментариев
Редакция:
08.01.2020
Казалось бы, у человека есть все, о чем можно только мечтать, но он не ощущает от этого никакой радости. Что это – депрессия, апатия или ангедония? Если депрессия – это состояние подавленности и угнетенности, апатия – это полное равнодушие и безразличие ко всему, то ангедония – это неспособность испытывать удовольствие от...
Нет комментариев
Редакция:
16.01.2020
Рак — это тяжёлое заболевание, характеризующееся сложным течением и лечением, но не приговор. Несмотря на достаточно высокий уровень смертности, многим больным удаётся выйти в состояние ремиссии. Когда болезнь отступает, для пациента наступает отсчёт новой жизни, и в физическом плане, и в психологическом. У человека...
Нет комментариев
Редакция:
24.02.2020
Опухшие веки – это не просто эстетическая проблема, а сигнал, что в организме что-то пошло не так. В некоторых случаях отеки на веках не представляют собой угрозы для здоровья и устранить их легко даже в домашних условиях. Но иногда глаза могут опухать настолько сильно, что без медицинской помощи не обойтись. Давайте...
Нет комментариев
Редакция:
19.12.2019
По оценкам специалистов, примерно 30% людей страдают разными расстройствами сна. Наиболее распространенная проблема – бессонница. С ней хотя бы однажды сталкивалась почти половина взрослого населения планеты, а у 10% людей проблема носит хронический характер. Но бессонница – это только одно из возможных нарушений сна. Их на...
Нет комментариев
Редакция:
30.01.2020
Как чувствует себя большинство из нас после бессонной ночи? Усталыми, раздражительными и, будто бы, “не в своей тарелке”. Но ночной сон, длительностью менее рекомендуемых 7-9 часов, делает человека не просто рассеянным и нервным. Последствия хронического недосыпания куда серьезнее и могут стать причиной самых разных...
Нет комментариев
Редакция:
18.12.2019
Химиотерапия — одна из ведущих методик лечения онкологических опухолей. Эта процедура предусматривает внутривенное введение специальных препаратов, которые уничтожают клетки раковой опухоли и подавляют их рост. Основной недостаток химиопрепаратов — их невысокая избирательность по отношению к клеткам и тканям. К...
Страница 1 из 712345...>7 
