Информация о здоровье
На состояние нашего здоровья влияет много факторов. Поддерживать свой организм в «рабочей» форме несложно, хотя это и требует некоторых усилий.
Одним из ключевых моментов в этом комплексе является соблюдение здорового и сбалансированного питания. Если в рационе ежедневно появляются свежие овощи и фрукты, злаки, молоко, рыба и мясо, можно быть уверенными в том, что организм получает необходимые для поддержания жизнедеятельности витамины и минералы. А ежедневные 2 литры чистой питьевой воды помогут замедлить преждевременное изнашивание и старение тела.
Второй важный моменты в поддержании здоровья – движение. Сидячий образ жизни – главный враг наших организмов. Специалисты уже давно рассчитали оптимальное число шагов в сутки: их должно быть не меньше 10000. А если к этому минимуму прибавить еще и спортивные тренировки, о ранней старости и болезнях можно забыть.
Но даже соблюдение вышеприведенных правил, не даст желаемого эффекта, если у человека имеются вредные привычки, он живет в состоянии постоянного стресса либо хронического недосыпания (меньше 6 часов в сутки). Здоровый способ жизни – это выполнение всех правил комплекса. Только в таком случае можно рассчитывать на хорошее самочувствие.
05.05.2021
Загрузка...
Каждый из нас в своей жизни не раз переносил простуду. Так мы в обиходе называем ОРЗ (острое респираторное заболевание). Мы настолько часто сталкиваемся с проявлениями ОРЗ, что продолжаем ходить на работу с такими симптомами, как субфебрильная температура, слабость и небольшой кашель. Часто, игнорируя симптомы, люди не...
29.04.2021
Загрузка...
Свою привязанность к народной медицине многие наши соотечественники объясняют довольно просто: «Бабушка так всю жизнь делала, и я делаю». Надо признать, иногда на фоне нетрадиционных методов лечения и вправду можно почувствовать себя лучше. Но, как правило, это либо результат плацебо, либо банальное совпадение.
В случае...
14.04.2021
Загрузка...
Пищевые расстройства – это болезни, которые заставляют людей переедать, морить себя голодом или принимать другие нездоровые привычки, связанные с едой и массой тела. Эти расстройства – переедание, нервная анорексия и булимия – не просто вредные привычки. Они мешают повседневной жизни и без надлежащего лечения могут...
12.04.2021
Загрузка...
В конце 2019 года мир столкнулся с ранее неизвестным видом коронавируса, который впоследствии стал виновником пандемии COVID-19. Из-за полного отсутствия у людей иммунитета к инфекции, вызывающей болезнь, первые случаи которой были зафиксированы в Китае, она стремительно распространилась по всей планете. Вирусу потребовалось...
02.04.2021
Загрузка...
Витамин C или аскорбиновая кислота известна каждому с самого детства. Этот витамин, узнаваемый благодаря приятной кислинке, часто включают в состав пищевых добавок, поливитаминов. Витамину C присущи антиоксидантные, ранозаживляющие свойства. Аскорбиновая кислота улучшает всасывание железа, необходимого для образования...
26.03.2021
Загрузка...
Нынешняя ситуация, сложившаяся в мире и связанная с пандемией COVID-19, словно скопирована со страшного фильма-ужаса, пугает нас своими неопределенными последствиями, которые невозможно полностью предвидеть и предугадать. Изо дня в день многократно повторяющаяся информация заставляет нас думать и действовать по-другому, но...
26.03.2021
Загрузка...
В начале 2000-х человечество уже сталкивалось с эпидемией, вызванной коронавирусом. Тогда это был тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС, англ. SARS) – респираторное вирусное заболевание, вызываемое коронавирусом SARS-CoV. Когда ученые анализировали состояние здоровья людей, переболевших ТОРС (SARS), то обнаружили, что...
10.03.2021
Загрузка...
Даже ребенок знает, что курение может вызвать рак легких, злоупотребление алкоголем – цирроз печени, малоподвижный образ жизни несет вред для сердца, а чрезмерное увлечение калорийной пищей – прямой путь к ожирению. Но мало кто задумывается, что некоторые из наших привычек довольно опасны для почек. Об этом органе...
02.03.2021
Загрузка...
Почему при каждом простудном заболевании мы так внимательно изучаем, что нам показывает термометр? Что в большей степени определяет тактику нашего дальнейшего лечения: самочувствие или цифры на градуснике? А если из-за особенностей организма температура при инфекционном заболевании повышается незначительно, как это...
08.04.2021
Загрузка...
Пожалуй, никто не будет спорить, что кинематограф оказывает огромное влияние на людей: на их привычки, образ жизни и даже гастрономические предпочтения. И как раз последнее, как современные популярные фильмы влияют на выбор продуктов питания, попытались проанализировать ученые из Стэнфордского университета.
Чем питаются...
04.03.2021
Загрузка...
Экологи давно бьют тревогу, что запасы абсолютно чистой воды на планете стремительно уменьшаются: следы токсинов и тяжелых металлов находят во многих природных водоемах по всей планете. Часть этих опасных веществ проникает и в питьевую воду. Причем во многих случаях человек даже не догадывается о том, что в его питье...
04.03.2021
Загрузка...
По всему миру есть тысячи приверженцев «моржевания», которые убеждены, что плавание в холодной воде помогает укрепить здоровье и продлить молодость. В 2018 году ученые обнаружили, что такие водные процедуры способны улучшить настроение и положительно влияют на психическое здоровье людей, страдающих депрессивными...
04.03.2021
Загрузка...
Коронавирусная инфекция и ее последствия уже в течение года не сходит с первых полос мировых изданий и лидирует в поисковых запросах и социальных медиа.
Человечество вынуждено приспосабливаться к создавшимся условиям действительности независимо от своего мнения или согласия со всеми мерами, которые предпринимают...
10.02.2021
Загрузка...
Коронавирусная инфекция COVID-19, распространившаяся по всему миру за короткий период, создала немало проблем всему миру в 2020 году. Но, к сожалению, по истечении практически целого года люди по-прежнему немного знают об этом новом и загадочном вирусе. А из-за незнания они совершают ошибки, которые могут только усугубить течение...
04.03.2021
Загрузка...
В настоящее время человечество вступило в эпоху перемен. Практически каждый из нас вынужден менять свой уклад жизни в связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией. Новый поток информации заставляет задумываться над происходящим. Рано или поздно каждый житель Земли проконтактирует с новой коронавирусной инфекцией...
01.02.2021
Загрузка...
В начале 2020 года все начали пристально следить за событиями, происходившими в Китае. А именно, после празднования китайского Нового Года новостные издания пестрили заметками о массовой заболеваемости неизвестной до этого болезни. Спустя некоторое время был применен к этой вспышке термин «эпидемия», а ещё через время...
28.04.2021
Загрузка...
«Профилактический медицинский осмотр проводится в целях раннего (своевременного) выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития, немедицинского потребления наркотических средств и психотропных веществ, а также с целью формирования групп состояния здоровья и выработки рекомендаций для пациентов»...
25.01.2021
Загрузка...
В ноябре 2020 года, в научном журнале «Physics of Fluid» была опубликована статья об эксперименте, успешно проведенном исследователями из Калифорнийского университета, который заключался в эффективной борьбе против коронавирусной инфекции с помощью холодной плазмы.
Сам эксперимент проходил в июне того же года. На тот момент было...
20.01.2021
Выбор редакции
Загрузка...
Для защиты наших жизней, семьи, близких, чтобы жить в инфекционной безопасности, необходимо понимать, что такое прививки, в чем их преимущества и недостатки.
Вакцинация – это введение в организм веществ, которые распознаются иммунной системой как возбудитель инфекционного заболевания, в результате чего развивается иммунный...
18.01.2021
Загрузка...
Один из наиболее популярных на сегодня напитков – Coca-Cola – был создан в 1889 году в США (штат Джорджия) фармацевтом Джоном Пембертоном. Продукт был запатентован как лекарство, которому приписывали самые разнообразные свойства. В первые годы производство Coca-Cola было убыточным, но со временем продукт завоевал популярность...
18.01.2021
Загрузка...
Количество заболевших коронавирусной инфекцией каждый день растёт во всем мире, следовательно, и желающих знать: есть возбудитель COVID-19 в организме или нет, какова вероятность заболевания. Для диагностики проводятся определенные исследования. При этом возникают актуальные вопросы: какой анализ необходим, когда и где его...
14.01.2021
Выбор редакции
Загрузка...
Еще каких-то 20 лет назад такой вопрос, как выбор врача, не стоял в принципе. Все обслуживались по месту проживания, имели участкового терапевта, а также специалистов узких специальностей, которые входили в штатный состав данного медучреждения: поликлиники, амбулатории или ФАПа (фельдшерско-акушерского пункта в сельской...
05.01.2021
Загрузка...
Текст представлен исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов - обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению: "Почему нельзя заниматься самолечением?".
Конечно, вылечить простуду чаем невозможно, но облегчить ее симптомы – вполне реально....
04.03.2021
Загрузка...
Текст предназначен исключительно для ознакомления. Мы настоятельно призываем не применять диеты, не прибегать к каким-либо лечебным меню и голоданию без присмотра врачей. Рекомендуем к прочтению: "Почему нельзя самостоятельно садиться на диету".
Ограничивать себя в праздник, да еще и в Новый год, – это крайне неприятная...
27.12.2020
Загрузка...
Зима всегда была сезоном, в котором количество посиделок в теплом кругу семьи у домашнего очага было намного выше, чем в остальные времена года. Только на одну неделю января приходится сразу 2 грандиозных события: Новый год и Рождество. Для некоторых и вовсе целая неделя может быть непрерывным застольем начиная с 31 декабря. Но...
24.12.2020
Выбор редакции
Загрузка...
Самое ценное, что есть у человека – это здоровье и жизнь. И чаще всего при возникновении проблем со здоровьем мы обращаемся к врачам. Профессиональный и компетентный подход к лечению болезней обеспечивает в большинстве случаев успех благоприятного исхода. Но, к сожалению, не всегда удается получить этот самый...
25.12.2020
Загрузка...
Беременность – особый период в жизни женщины. В это время иммунная система будущей матери ослабевает и становится более подверженной респираторным вирусным заболеваниям. Во время эпидемий гриппа беременные попадают в группу повышенного риска. Многим из будущих матерей требуется госпитализация. Заражение вирусным...
14.12.2020
Загрузка...
Грипп – это инфекционное респираторное заболевание, возбудителем которого являются вирусы. Для лечения болезни используют противовирусные препараты. Но во многих случаях облегчить симптомы гриппа можно с помощью народных средств.
Как облегчить состояние?
Чтобы облегчить состояние человека, больного гриппом, не...
26.01.2021
Загрузка...
Пока одни ученые бьются над созданием вакцины, способной остановить стремительный ход пандемии COVID-19, другие пытаются разгадать одну из главных загадок современной вирусологии: откуда взялся SARS-CoV-2, породивший пандемию. При этом и первые, и вторые признают: сложно найти эффективный способ борьбы с болезнью, если о природе ее...
10.12.2020
Загрузка...
Головной мозг – самый сложный орган в организме человека. Часто можно услышать, что люди использует его только на 10%. Правда ли это?
Какую часть мозга использует человек
Именно головной мозг определяет, как человек воспринимает окружающий мир. В среднем он весит около 1,5 кг и состоит из 100 млрд нейронов – клеток, которые...
Страница 1 из 912345...>9 