Информация о здоровье
На состояние нашего здоровья влияет много факторов. Поддерживать свой организм в «рабочей» форме несложно, хотя это и требует некоторых усилий.
Одним из ключевых моментов в этом комплексе является соблюдение здорового и сбалансированного питания. Если в рационе ежедневно появляются свежие овощи и фрукты, злаки, молоко, рыба и мясо, можно быть уверенными в том, что организм получает необходимые для поддержания жизнедеятельности витамины и минералы. А ежедневные 2 литры чистой питьевой воды помогут замедлить преждевременное изнашивание и старение тела.
Второй важный моменты в поддержании здоровья – движение. Сидячий образ жизни – главный враг наших организмов. Специалисты уже давно рассчитали оптимальное число шагов в сутки: их должно быть не меньше 10000. А если к этому минимуму прибавить еще и спортивные тренировки, о ранней старости и болезнях можно забыть.
Но даже соблюдение вышеприведенных правил, не даст желаемого эффекта, если у человека имеются вредные привычки, он живет в состоянии постоянного стресса либо хронического недосыпания (меньше 6 часов в сутки). Здоровый способ жизни – это выполнение всех правил комплекса. Только в таком случае можно рассчитывать на хорошее самочувствие.
20.07.2023
Загрузка...
Современный темп жизни настолько активный, что иногда жаль тратить время на дневной сон. И зря – говорят ученые, утверждая, что полноценно высыпаясь днем, можно чувствовать себя бодрым до вечера и успевать даже больше в течение суток, чем без сна. А все потому, что отдых столько часов в сутки, сколько требует организм,...
07.07.2023
Загрузка...
Рождение ребенка – одно из важных событий в жизни женщины. И путь к нему каждая проходит по-разному. Кому-то удается забеременеть с первой попытки, кто-то идет к беременности не один год. Бывает и незапланированное зачатие, что также нормально, если женщина ведет здоровый образ жизни, не имеет серьезных патологий и вредных...
01.07.2023
Загрузка...
Кишечные инфекции – это не только неприятно, но и опасно для здоровья. Особенно важно своевременно диагностировать и начать лечение таких заболеваний детям, беременным, пожилым людям, а также пациентам с серьезными хроническими болезнями и ослабленным здоровьем.
Пик вспышек кишечных инфекций приходится на летний период....
30.05.2023
Загрузка...
Использование растений в фармацевтике – не новое направление. До появления лекарственных средств наши предки активно применяли травы для утоления боли, заживления ран, лечения ожогов, остановки кровотечений, снижения высокой температуры тела. Одним из универсальных средств, которое было актуальным при множестве...
13.05.2023
Загрузка...
Алкогольные напитки считаются атрибутом практически любого важного события: дня рождения, Нового года, встречи выпускников, корпоратива, любых других праздников. Есть и те, кто может употреблять алкоголь без особого повода, просто под настроение. Если делать это с умом, проблем со здоровьем точно не будет. Но превышение...
19.04.2023
Загрузка...
Сонливость, слабость, проблемы с желудочно-кишечным трактом, бессонница, головные боли и еще много симптомов мы часто списываем на недосыпание, проблемы на работе, стрессы. Действительно, все это негативно влияет на самочувствие. Но также эти признаки могут быть частью сигналов организма, говорящих о дефиците...
11.04.2023
Загрузка...
До появления круглосуточных аптек в каждом доме был запас лекарств на все случаи жизни. Сегодня в любое время суток можно достать жаропонижающее, капли от сердца или болеутоляющие таблетки. Но несмотря на это, в домашней аптечке часто появляются препараты, которые мы не успеваем использовать до окончания срока годности.
Даже...
28.03.2023
Загрузка...
Любое растение или животное имеет огромное количество признаков, за которое отвечает ген. Если ген убрать, характеристика, за которую он отвечает соответственно также пропадет. При добавлении частицы ДНК может появиться новый признак. Именно на этом принципе базируется генная инженерия, которая активно используется в...
06.03.2023
Загрузка...
Каждый раз, когда заболит голова, порезан палец или начинается простуда, не хочется бежать в аптеку. Поэтому в доме должен быть хотя бы минимальный набор лекарств. Чем больше членов семьи разных возрастов живет вместе, тем шире перечень препаратов и изделий медицинского предназначения потребуются. У кого-то в запасе может...
20.02.2023
Загрузка...
Передовые технологии, внедренные в медицину, повышают успешность самых сложных оперативных вмешательств, улучшают качество жизни пациента, дают возможность врачам принимать более точные решения в плане лечения серьезных патологий и заболеваний.
3D-печать разработанная в конце 80-хх годов прошлого столетия в Массачусетском...
31.01.2023
Загрузка...
Реклама, советы родных, знакомых, коллег по работе и даже собственный опыт в прошлом – главные причины самостоятельного употребления лекарств без рекомендаций доктора.
Многие принимают обезболивающие, успокоительные, средства для снижения артериального давления чуть ли не ежедневно, не задумываясь о том, какие могут...
28.01.2023
Загрузка...
Ежегодно в мире выполняется более миллиона ампутаций конечностей. А подсчитать тех, кто потерял слух, зрение или родился с патологиями этих органов чувств и вовсе сложно. Без руки или ноги, не видя или не слыша ничего, трудно вести полноценную жизнь, выбирать ту профессию, которая нравится, чувствовать свободу в окружающем...
23.12.2022
Загрузка...
Лекарственные препараты – возможность избавиться от неприятных симптомов, вылечить болезнь, улучшить качество жизни. От их правильного приема зависит эффективность действия, поэтому важно тщательно следовать инструкции по применению. Именно в ней указывается рекомендованные дозы, кратность приема и длительность...
06.12.2022
Загрузка...
Близорукость (она же миопия), дальнозоркость, астигматизм – от различных нарушений зрения страдает практически третья часть населения земного шара.
Современный человек редко смотрит вдаль и всё чаще в экран смартфона, компьютера или телевизора. Те, кто имеет предрасположенность к заболеваниям зрительного аппарата,...
26.11.2022
Загрузка...
Ни одна наука не стоит на месте. Медицина развивается особо стремительными темпами, поэтому в ближайшем будущем нас ждут не только научные открытия, эффективные методики лечения сложных заболеваний, но и новые профессии. Их появление столь же закономерно, как и технологический прогресс.
Безусловно, врачи тех специальностей,...
28.10.2022
Загрузка...
Одно из первых путешествий Христофора Колумба в Новый Мир закончилось его знакомством с табакокурением. Именно на Кубе он увидел, как местные жители поджигают в трубке листья какого-то растения. Процесс вызвал у него интерес, и в скором времени европейцы пристрастились к курению.
Вплоть до 21-го столетия традиции употребления...
15.10.2022
Загрузка...
У человека есть потрясающая способность анализировать настоящее и на основании этого прогнозировать будущие события. Мы можем предсказывать препятствия или проблемы, и это дает нам возможность планировать свои действия, направленные на решение этих проблем.
Но такая способность играет с нами и злую шутку – вывод за...
28.09.2022
Загрузка...
В 2021 году в Гвинее была обнаружена очередная вспышка эпидемии вируса Марбурга. Тогда от болезни погибли сотни людей. В этом году зафиксировано два смертельных случая в Гане, и почти сто человек отправлено в карантин [1]. Случаи заражения замечены в Уганде, Зимбабве, Конго, Кении. Мировое сообщество обеспокоено потенциальной...
27.09.2022
Загрузка...
Каждую осень 18 сентября отмечается Международный день хирурга. В виду этой даты, но немного с опозданием, было принято решение написать небольшую полезную статью о пластической хирургии женской груди в онкологии.
Часто онкопациенты обращаются к хирургам, чтобы вернуть эстетический облик той или иной части тела,...
15.09.2022
Загрузка...
Отправляясь в аптеку, пациенты надеются приобрести лекарство, способное улучшить их состояние, избавить от боли и неприятных симптомов. Но иногда препараты не действуют даже при строгом соблюдении рекомендаций врача и инструкции по применению. В таких случаях возникает вопрос: а не подделка ли это. Увы, фальсифицированные...
26.08.2022
Загрузка...
Медицина и фармацевтика тесно и непосредственно связаны друг с другом. Они начали развиваться в древние времена практически одновременно, и до сих пор продолжают взаимодействовать. Сегодня невозможно представить, как бы врачи лечили пациентов без лекарственных препаратов. Врач-аптека-выздоровление – естественная...
17.08.2022
Загрузка...
На Западе лечение по международным протоколам считается обязательным для врачей практически всех специальностей. Подобные гайдлайны разрабатываются на основе многолетнего опыта, подтвержденного многочисленными исследованиями. Такой подход позволяет «отсеивать» неэффективные медикаментозные средства, отказываться от...
22.07.2022
Загрузка...
В 1945 году три ученых из Великобритании – Флеминг, Флори и Чейн получили Нобелевскую премию в области физиологии и медицины за открытие пенициллина – первого антибиотика, который помог человечеству бороться с инфекциями. Его доступность во время Второй мировой войны позволила сохранить жизнь многим: только у солдат...
15.07.2022
Загрузка...
Лето – идеальная пора для отдыха на природе. Но испортить все очарование пикника могут насекомые, которые появляются в несчетном количестве с первыми теплыми днями. Особенно активизируются кровососущие виды, кусающие людей и животных. Они “нападают” в доме и на улице, оставляя после себя, как минимум, чувство...
28.06.2022
Загрузка...
В 2020-ом практически весь мир столкнулся с эпидемией коронавируса. Безусловно, она не единственная и, к сожалению, не последняя в истории человечества. В этом году на смену COVID-19 может прийти обезьянья оспа. По данным ВОЗ, уже в 27 странах подтверждены случаи заражения этим заболеванием. [1] Насколько угрожающая ситуация, стоит ли...
24.06.2022
Загрузка...
Лекарства должны помогать бороться с болезнью, а не вредить организму человека. Чтобы не случилась последнего, важно строго соблюдать кратность приема, не принимать дозу больше требуемой, учитывать влияние продуктов питания на усвоение того или иного препарата. Но самое главное – нужно понимать, что часть лекарств нельзя...
01.06.2022
Загрузка...
Сложно представить, что в 21-ом столетии можно оказаться в условиях ограниченного доступа к продуктам питания и воды. Но события последних месяцев показали, что и в цивилизованном мире существует угроза вынужденного голодания взрослых и детей.
К условиям жизни во время войны очень трудно подготовиться настолько, сколько...
27.05.2022
Загрузка...
Бывает, что за суетой повседневной жизни мы можем не заметить, как что-то меняется в поведении наших детей. Или же отмахиваться от этих изменений, списывая их на безделье, особенности характера или что-то еще. Возможно, это связано с нашей собственной занятостью и с непониманием, что же делать дальше? Сегодня, желая найти ответы...
26.05.2022
Загрузка...
Радиация – страшное слово, вызывающее панику. О ней впервые заговорил весь мир после аварии на Чернобыльской АЭС в 1986 году. И с тех пор не утихает волнение вокруг этой темы. Важно разобраться, чем она опасна, в каких ситуациях, и самое главное – что нужно сделать, чтобы защититься.
Содержание:
Радиация вокруг нас – миф или...
03.05.2022
Загрузка...
В холодное время года простуда становится неприятным, но, к сожалению, довольно частым явлением. При этом не многие из нас сразу обращаются за помощью к врачу. Сейчас, в большинстве случаев, первым делом заболевший идет не в поликлинику, а в аптеку. Многие начинают лечение с так называемых «народных» методов, проверенных...
Страница 1 из 1212345...10...>12 