Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.
  

Новые публикации

14242 голосов, средняя оценка: 4.61 из 514242 голосов, средняя оценка: 4.61 из 514242 голосов, средняя оценка: 4.61 из 514242 голосов, средняя оценка: 4.61 из 514242 голосов, средняя оценка: 4.61 из 5 (14242 голосов, средняя оценка: 4.61)

Диета шести лепестков

Диета шести лепестков

Диета шести лепестков – оригинальная методика похудения, основанная на принципах раздельного монопитания и строгого чередования белковых и углеводных рационов. Сегодня люди, страстно желающие похудеть, большие надежды возлагают на новую диету, которая помогает терять 3-5 кг за 6 дней. Положительные отзывы похудевших с...

Кремлевская диета

Кремлевская диета

Кремлевская диета – способ коррекции веса, основанный на ограничении потребления углеводов. Данная методика произошла от белковой программы питания, разработанной американским кардиологом Робертом Аткинсом в 1972г. Основное отличие вышеупомянутой диеты заключается в системе подсчета углеводов. «Выглядеть хорошо и, при...

Энерджи диет

Энерджи диет

Энерджи диет (ED) – система функционального сбалансированного питания, представленная в виде концентратов с разнообразными вкусами. Основное назначение методики – регулирование обмена веществ, что позволяет не только сбросить, но и набрать вес. Пожалуй, главная дилемма, с которой сталкивается каждый худеющий, – как...

Диета Магги

Диета Магги

Диета Магги – это белковая система питания, продолжительностью от 2 до 4 недель, при помощи которой можно максимально безболезненно сбросить до 20кг избыточного веса без подсчета калорий и ощущения чувства голода. История появления данной методики уходит корнями в 1979 г. и связана с знаменитым премьер-министром Великобритании...

Диета Малышевой

Диета Малышевой

Диета Малышевой – это эффективная методика похудения, которая создает минимальную нагрузку на организм и, в отличие от большинства монодиет, способствует улучшению самочувствия, оптимизации веса и оздоровлению организма в целом. В настоящее время сложно встретить человека, который не знает программу «Здоровье» и ее...

Гречневая диета

Гречневая диета

Гречневая диета – это монопродуктовая методика избавления от лишних килограмм, которая не имеет ограничения на количество употребляемого злака, при этом способствует интенсивному сбрасыванию массы тела и очищению организма. Уже более 20 лет эталоном женской красоты, привлекательности, силы и здоровья считается стройное...

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Диета Дюкана – это современная методика похудения, основанная на потреблении продуктов с высоким содержанием белка. Использование данной системы питания позволяет не только предотвратить набор веса, но и избавиться от 1,5 до 50кг лишнего веса. Настоящей чумой XXI века, которая поработила более трехсот миллионов человек во всем...

Японская диета

Японская диета

Японская диета 🐲 – это разработанная японскими диетологами низкоуглеводная и низкокалорийная система питания, белковое меню которой позволяет сбросить около 10 килограммов за 2 недели. Лишний вес в наше время многие называют платой за невероятно быстрый образ жизни. Мы спешим жить, спешим работать, спешим кушать… Причем...

Кефирно-огуречная диета

Кефирно-огуречная диета

С конца двадцатого века и по сегодня избыточный вес признан социальной проблемой многих стран. Как известно, ожирение способствует развитию ряда болезней, забирает продолжительность жизни в среднем на 15лет. Пожалуй, одним из самых распространенных методов решения данной проблемы считается ограничение себя в количестве...

Можно ли есть после шести?

Можно ли есть после шести?

Современные диетологи порой приходят в ужас от высказываний пациентов, пришедших на прием и спрашивающих, как быстро и правильно похудеть. Особенно часто поднимается тема о том, что после шести нельзя есть, поскольку это вызывает обязательное накопление жира и ухудшение метаболического статуса организма. Тема употребления...

Про здоровое питание

Про здоровое питание

Друзья! Сегодня предлагаем вашему вниманию взгляд на здоровое питание еврейских мудрецов. Эти правила «кошерного питания» были написаны задолго до Рождества Христова, но их истинность и рациональность трудно опровергнуть даже современной науке. В религиозной книге, которая входит в Тору, есть такие слова: «Вот учение о...

Как меньше есть

Как меньше есть

В этой статье поговорим о том, как «коммерческие» размеры порций влияют на диету и количестве потребляемых калорий. Также понаблюдаем, как выбор тарелок влияет на количество съедаемых калорий. Ну и конечно ответим на главный вопрос “как меньше есть”. Сколько раз Вы слышали совет «ешьте меньше!»? Конечно, один из способов...

Кофе и чай. Вред и польза

Кофе и чай. Вред и польза

В последнее время прослеживается тенденция – при наличии широкого выбора чая, большинство людей выбирают кофе. Хотя зеленый чай и приобретает популярность среди людей, которые следят за своим здоровьем, его потребляют не так часто, как кофе и кофейные напитки. Чай, Кофе, и Кофеин И чай, и кофе содержат кофеин, но кофе обычно...

Польза и вред сухофруктов

Польза и вред сухофруктов

Наши любимые сухофрукты. С детства мы знаем, что в зимнюю пору одним из самых вкусных и полезных источников витаминов являются сухофрукты и компот из них. Когда-то наши бабушки и прабабушки заботливо собирали летом фрукты и сушили их под лучами теплого, летнего солнышка накрыв марлей от насекомых. Тогда, конечно, сваренный...

Основы спортивного питания

Основы спортивного питания

Дорогие друзья, в данном разделе, мы постараемся поподробнее осветить  тему правильного спортивного питания для тех, кто активно занимается спортом и разобраться в плюсах, и минусах дополнительного спортивного  питания, так называемых «спортивных добавках». Спортивное питание уже давно широко используется в странах...

Контактная информация

💼 65078, Украина, г. Одесса, ул. Космонавтов, 32, офис 7002

⌚️ пн–пт с 9:00 до 18:00, сб–вс – выходные

📞 +38 (068) 149-11-86

📧 info@foodandhealth.ru


DMCA.com Protection Status

Справка
Карта сайта

© 2020 Food and Health

По вопросам размещения рекламы обращайтесь по электронной почте info@foodandhealth.ru

Просим ознакомиться с политикой конфиденциальности и соглашением об использовании файлов cookie перед началом использования сайта.