Текст представлен исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов - обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению: "Почему нельзя заниматься самолечением?".
Как правило классический сезон аллергии ассоциируется с весной и летом, когда воздух наполнен пыльцой, вызывающей неприятные симптомы. Однако осень – время, не менее опасное для аллергиков, со своим специфическим набором раздражителей. В осенние месяцы людям, склонным к аллергии, помимо пыльцы, могут досаждать пыль и плесень. К тому же, как показывает статистика, в сезон дождей учащаются случаи реакций на соседство с домашними животными. Почему так происходит и как распознать осеннюю аллергию? Об этом и поговорим.
Осенняя аллергия на плесень
Что вызывает
Споры плесени могут появляться везде и в любое время года, но пика своего распространения они достигают осенью – во влажную погоду, когда опадают листья. Споры плесневых грибов представлены микроскопическими частицами, которые попадая в окружающую среду вызывают классические симптомы аллергии: зуд, слезоточивость, насморк, приступы удушливого кашля, сыпь.
Многие любят осень за возможность прогуливаться парком или лесом, по дорожкам, усыпанным пожелтевшими листьями. Тем не менее такие прогулки опасны для лиц с аллергией на плесень. Плесневые грибы быстро размножаются в сырых и прохладных условиях, в том числе в опавших листьях, в подвалах и амбарах, где сырость и нехватка освещения создают оптимальные условия для плесени.
Не застрахован человек от контакта с плесневыми грибами и в своем доме. Застекленные лоджии, ванные и плохо проветриваемые комнаты – все это может превратиться в рассадник опасных грибков.
Существует 4 основные типа плесени, вызывающей аллергические симптомы.
К ним относятся:
- Penicillium notatum. Может содержаться в почве, компосте и разлагающихся листьях. Появляется на испорченных овощах, фруктах, орехах, черном хлебе, сыре и других продуктах питания.
- Cladosporium Herbarum. Это самый распространенный виновник осенней аллергии. Наиболее опасным этот гриб является в конце лета и в первые месяцы осени. Опасность этого вида плесени в том, что она может переноситься по воздуху. Колонии Cladosporium Herbarum обычно образуются на почве и отмерших растениях. Но также эти грибки могут жить в неочищенных холодильниках, на продуктах питания, оконных рамах и в домах с плохой вентиляцией.
- Aspergillus Fumigatus. Еще один сильный аллерген осени. Эта разновидность плесени может обнаруживаться в почве, разлагающихся листьях, овощах, корнях, а также в птичьем помете. Грибок Aspergillus Fumigatus, помимо аллергической реакции, может вызывать бронхообструктивный синдром.
- Alternaria Alternata. Также принадлежит к самым распространенным плесневым грибам. Он одинаково хорошо размножается в почве, компосте, гнилой древесине, разлагающихся растениях, гнездах птиц, а также на пищевых продуктах и текстильных изделиях. В большой концентрации находится в местах расположения сельскохозяйственных и других перерабатывающих предприятий.
Как проявляется
Осенняя аллергия, вызванная плесневыми грибками, обычно проявляется проблемами с дыханием. Симптоматика может проявляться как затрудненное свистящее дыхание, кашель, удушье и нарушение носового дыхания с ринореей. Хуже всего то, что наличие у человека аллергии на плесень обычно диагностируют параллельно с астмой. Многие ошибочно полагают, что астма является осложнением осенней аллергии. Тем не менее, триггером астмы является плесневый грибок, а не собственно аллергия.
Как избежать
Если осенняя аллергия вызвана плесневыми грибками, то избежать обострения болезни можно только одним путем – ограничить контакт с аллергеном. То есть аллергикам осенью необходимо сократить время пребывания на открытом воздухе вблизи растительных субстратов и прогулки в парках и лесах. Таким людям также следует избегать работ по саду или огороду, особенно не стоит приниматься за уборку увядшей травы и опавших листьев.
При наличии склонности к осенней аллергии некие меры предосторожности следует провести и в доме. В первую очередь, надо заблаговременно (до наступления холодов) позаботиться о хорошей вентиляции в помещении (особенно ванной комнаты и кухни). Если плесень обнаружена в жилом помещении, то избавляться от нее необходимо с помощью специальных средств, которые не вызывают дополнительную аллергическую реакцию. Также следует регулярно очищать холодильник – это предотвратит образование колоний грибков на его стенках и продуктах питания.
Кроме того, категорически не стоит сушить влажную одежду прямо в доме – это только ускорит процесс размножения грибов. Также следует помнить, что верхний слой почвы в комнатных растениях также может содержать колонии грибков. Поэтому грунт в вазонах необходимо регулярно менять, особенно если в доме живет аллергик.
Осенняя аллергия, вызванная пыльцой
Что вызывает
Ошибаются те, кто считает, что сенная лихорадка (она же – аллергия на пыльцу, или поллиноз) бывает только весной. Осенью эта проблема досаждает аллергикам не меньше.
Как правило, осенний поллиноз начинается в конце августа и длится столько, сколько цветут полевые цветы и некоторые другие растения. Чаще всего аллергию вызывает цветущий щавель, амброзия, крапива, морковь и подорожник. Наиболее опасной для аллергиков считается амброзия, пик цветения которой приходится на сентябрь. В разных регионах страны распространенность амброзии абсолютно разная, тем не менее, опасность аллергии сохраняется. Пыльца амброзии вместе с ветром за сезон может пролететь около 600 км. Своего максимального содержания в воздухе пыльца этого растения обычно достигает к полудню (особенно в теплую сухую погоду), а дождь, наоборот, нейтрализует аллерген.
Кстати, по наблюдениям специалистов, если человек страдает весенней аллергией на пыльцу, то с 75-процентной вероятностью сенная лихорадка проявится у него и осенью.
Как проявляется
Симптомы этой разновидности осенней аллергии включают классическое проявление сенной лихорадки. Это насморк, приступообразный кашель, красные, зудящие и слезящиеся глаза. Весенняя и осенняя сенная лихорадки не отличаются специфическими симптомами, так как причина обоих заболеваний одна – сенсибилизация пыльцой растений.
Как избежать
Осенний поллиноз может обойти аллергика только в том случае, если он избежит контакта с раздражителем. Самое простое, что можно сделать для своей защиты, это закрывать окна спальни, чтобы предотвратить проникновение пыльцы в дом. Если переждать время цветения осенних трав вдали от природы никак не получается, единственное спасение в таком случае – противоаллергические препараты, которые могут ослабить симптомы.
Осенняя аллергия, вызванная пылью
Что вызывает
То, что многие упрощенно называют аллергией на пыль, в реальности является реакцией на клещей. Но не тех, которые живут на улице, а на пылевых – которые населяют дома.
Пылевые клещи – это крошечные существа, которые питаются отмершим эпидермисом кожных покровов человека, а продукты их жизнедеятельности могут вызывать выраженную аллергическую реакцию. Как правило, эти клещи обитают в постельных принадлежностях, на мягкой мебели, игрушках, коврах и одежде.
Теоретически аллергия этого вида может возникнуть в любое время года, но на практике случаи обострения чаще случаются осенью. Вся причина в том, что с похолоданием люди больше времени начинают проводить дома, в помещениях с наглухо закрытыми окнами и включенным отоплением. И вот это время – триумф пылевых клещей.
Как проявляется
Осенняя аллергия, вызванная пылевыми клещами, обычно проявляется сильным кашлем, «свистящим» дыханием, удушьем, чиханием. После контакта с раздражителем симптомы каждый раз только усиливаются.
Как избежать
Чтобы предотвратить появление пылевых клещей, необходимо часто и тщательно проводить влажную уборку жилого помещения, организовывать регулярные проветривания, постельное белье следует стирать еженедельно при температуре не ниже 60 градусов (при более низких температурах клещи не гибнут). Матрасы, подушки и одеяла лучше «одевать» в гипоаллергенный текстиль, в котором клещи не приживаются. Также стоит регулярно выбивать и просушивать на солнце ковры и напольные покрытия (это поможет избежать не только пылевых клещей, но и грибков плесени).
Мягкие игрушки также могут стать убежищем пылевых клещей, поэтому все плюшевые изделия следует очищать с той же регулярностью, что и постельные принадлежности. Если игрушку нельзя стирать при высокой температуре, то ее стоит либо тщательно выбить и выставить на несколько часов на солнце, либо положить в полиэтиленовый пакет и выдержать несколько часов в морозильной камере, а затем выстирать в слегка подогретой мыльной воде.
Аллергия на животных
Результаты исследований свидетельствуют, что 40% людей, страдающих сезонной аллергией, также не переносят и соседство с животными. Более того, аллергия на домашних животных имеет свойство обостряться в осеннее и зимнее время. Она также является результатом сверхчувствительной иммунной системы человека, которая реагирует на шерсть, слюну, мочу или перхоть домашних животных.
Интересно, что кошки примерно в 2 раза чаще вызывают у людей аллергию, нежели собаки, а среди собак есть породы, которые могут быть опасными для аллергиков в большей или меньшей степени. К примеру, реакции чаще всего возникают на соседство с бульдогами и сенбернарами. Реже от аллергии страдают хозяева собак гаванских пород или шнауцеров.
В качестве профилактики обострения осенней аллергии следует избегать контакта с домашними пушистыми животными. Если человек, несмотря на склонность к аллергическим реакциям, желает обзавестись домашним животным, тогда правильнее выбирать питомца из числа гипоаллергенных.
Кроме того, чтобы минимизировать риск обострения сезонного расстройства, необходимо соблюдать следующие правила:
- регулярно купать домашнего питомца;
- отвести животному в доме ограниченное пространство;
- не пускать кошку или собаку в свою спальню;
- постель и туалет животного постоянно поддерживать в чистоте;
- в доме использовать очиститель воздуха.
Осенняя аллергия или простуда
Типичные признаки аллергии – кашель, насморк, слезоточивость – легко спутать с простудой, особенно если за окном осень. Несмотря на то, что симптомы аллергии и простуды во многом похожи, есть некоторые отличия, которые помогут распознать, из-за чего ухудшилось самочувствие.
В первую очередь необходимо несколько дней понаблюдать за человеком с подозрительными симптомами. Если насморк и кашель появляются время от времени и при этом существенно не ухудшаются, скорее всего, это аллергия. При простуде (особенно если ее не лечить) симптомы будут проявляться ежедневно на протяжении 3-14 дней. При этом возможно ухудшение самочувствия.
Во-вторых, следует обратить внимание на частоту и интенсивность чихания. Если это происходит часто, по несколько раз подряд, это может быть признаком аллергии. При простуде чихание менее интенсивное.
В обоих случаях может возникать заложенность носа и насморк.
Кроме того, простуда часто сопровождается болью в горле, повышением температуры тела, ломотой в теле. При аллергии такой симптоматики нет.
Как облегчить проявление аллергии
Люди, страдающие разными видами аллергии, знают, что избегать раздражителей не всегда получается, а обострение болезни приносит много неудобств. Тем не менее, чтобы осенние приступы беспокоили не так активно, следует заранее готовиться к смене сезонов. В частности, позаботиться об укреплении иммунной системы: чем крепче иммунитет, тем меньше риск сенсибилизации организма, в том числе, пылевыми аллергенами.
Если симптомы аллергии уже проявили себя, то некоторые лекарства помогут облегчить состояние. В частности для уменьшения насморка, заложенности носа и чихания рекомендуются антигистаминные препараты в таблетках или в форме назального спрея. Для устранения симптомов и блокирования аллергической реакции могут применяться назальные кортикостероиды.
Лекарства на основе антагонистов лейкотриеновых рецепторов также помогают блокировать признаки аллергии. Такие средства обычно назначают для лечения астмы.
Если признаки аллергии очень выраженные и не снимаются в домашних условиях, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Если это вовремя не сделать, в некоторых случаях реакция на аллерген может зпривести к тяжелым осложнениям, среди которых анафилактический шок и отек Квинке.
Осень – отличное время года, когда еще вполне можно наслаждаться теплыми днями, предшествующими зиме. Однако чтобы этот сезон не превратился в пытку, необходимо заранее подготовится к нему, особенно аллергикам.
- Источники
- Сайт о погоде “Мeteoprog”. – Осенняя аллергия: симптомы, диагностика и профилактика.
- Блог “AIRNANNY”. – Аллергия осенью: на что бывает и как с ней бороться.
- Официальный сайт “ОДИССЕЯ Wellness Resort”. – Осенняя аллергия.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
