34 статьи
Дипломы и сертификаты
Почему смех – лучшее лекарство
30.01.2020
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Многим приходилось слышать, что смех продлевает жизнь. Но есть ли научные доказательства того, что проявление радости благотворно влияет на здоровье и самочувствие человека, или же это всего лишь очередной миф? Зачем нам смеяться Понятное дело, что жизнь без юмора становится мрачной и способствует стрессу, а стресс может...
Ангедония: почему ничто больше не радует
08.10.2020
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Казалось бы, у человека есть все, о чем можно только мечтать, но он не ощущает от этого никакой радости. Что это – депрессия, апатия или ангедония? Если депрессия – это состояние подавленности и угнетенности, апатия – это полное равнодушие и безразличие ко всему, то ангедония – это неспособность испытывать удовольствие от...
Мифы и правда о панических атаках
10.10.2019
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Паническая атака – это своеобразное психическое состояние, сопровождающееся навязчивым мучительным чувством необъяснимой тревоги и страха, природу которого часто понимают неправильно. Некоторые люди ошибочно паническими атаками называют обычное чувство нервозности, хотя это два совершенно разных состояния. Также...
Профессиональное выгорание, что надо знать о нем
10.10.2019
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Профессиональное выгорание – это истощение психологических и физиологических ресурсов человека, которое связано с негативными переживаниями при выполнении рабочей деятельности. В наши дни взгляд на эту проблему кардинально изменился. Современные исследования показывают, что профессиональное выгорание может случиться у...
Фобия и страх: в чем разница
01.10.2019
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
При определенных обстоятельствах боязнь испытывает каждый из нас, независимо от возраста или пола. Но если в одних случаях проявление страха вполне оправдано и не вызывает удивление у окружающих, то в других – может выглядеть беспочвенным и неконтролируемым. Но вот вопрос: когда страх перестает быть естественной эмоцией и...
Сколько должен длиться правильный сон
08.01.2021
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Современная жизнь достаточно интенсивна, и часто человек приносит в жертву сон, чтобы успеть доделать все дела. К сожалению, это очень вредит здоровью, ведь сон также важен для человека, как правильное питание и физическая активность. Даже небольшой его недостаток может отрицательно повлиять на настроение, энергичность,...
Почему человеку снятся сны
20.08.2019
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Сны – это субъективное восприятие образов, возникающих в сознании спящего человека. Они могут быть отражением наших зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных чувственных представлений. Сны, в зависимости от эмоциональных переживаний, могут быть романтическими, печальными или страшными. Почему мы видим сны и...
Лечение депрессии
Лечение депрессии направлено на подбор медикаментозной и немедикаментозной терапии, после применения которой у больного наступает ремиссия или выздоровление. Подбор лечения от депрессии должен производиться только компетентным врачом, особенно это касается медикаментозного лечения. Можно ли избавиться от депрессии...
Причины депрессии
Депрессия – нарушение эмоциональной сферы (настроения). При этом появляется ряд психических проявлений. В связи с этим, причины депрессии неоднозначны. Психиатры выделяют два основных направления – это внутренние причины (нарушение самооценки и самоуважения) и внешние (обстоятельства жизни, отношения с другими людьми,...
Депрессия
Депрессия – психическое расстройство, при котором снижается самооценка, теряется интерес к жизни и привычной деятельности. Иногда люди не дооценивают депрессию, считают, что она легко проходит, хотя в Международной классификации болезней (МКБ 2010) есть описание депрессивных эпизодов именно как заболевания. Специалисты в...
Как снять стресс и успокоиться
16.01.2020
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
В век стресса каждый из нас так или иначе с ним сталкивается. Но здесь необходимо разделять понятия – хронический стресс и однократные эпизоды. Причинами возникновения этого состояния может быть множество факторов, и такие триггеры у каждого свои. Поэтому не существует универсального способа борьбы со стрессом, который был...
Все, что нужно знать о стрессе
16.01.2020
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Стресс – это психологическая, эмоциональная и физическая перегрузка. Тот факт, что каждый человек испытывает стресс по-своему, затрудняет возможности классифицировать и унифицировать расстройство. Его источниками могут быть как внешние, так и внутренние факторы, а реакция на стресс определяется личностными качествами...
Семь правил эффективной борьбы с весенней депрессией
19.01.2020
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Многие специалисты (психиатры, психотерапевты) говорят о сезонной депрессии, имея ввиду осеннюю. Но как показывает клиническая практика, встречаются случаи и весенней депрессии. Как же подготовиться к приходу весны так, чтобы не случилась внезапная депрессия? Борьба с весенней депрессией Период с марта по апрель часто...
Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
24.12.2020
Выбор редакции
(23 оценок, среднее: 4,70 из 5) Загрузка...
Очень часто мы затрачиваем массу усилий, чтобы похудеть, но в результате можем получить только разочарование. И вместо стройного, подтянутого тела, которое хотели получить на безобидной диете – приобретаем совсем не безобидные заболевания. Как же не стать жертвой собственных желаний и не навредить себе? Всем, кто хоть раз...
Диетолог
18.09.2018
(4 оценок, среднее: 4,75 из 5) Загрузка...
Диетология в современном мире приобретает все большую популярность. Диетолог должен иметь высшее медицинское образование и являться лучшим специалистом в своей области. Кроме того, диетология для врача должна быть не только профессией, но и образом жизни, где он неукоснительно следует своим же советам. Кроме необходимости...
Психотерапевт
16.01.2020
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Психотерапевт – это врач-психиатр, который прошел курс повышения квалификации по психотерапии. Он занимается лечебным воздействием на психику с помощью беседы, анализа, самогипноза и различных вспомогательных техник (телесная и арт-терапия). Как правило, к психотерапевту обращаются люди с различными психологическими...
Лечебная диета №0
21.09.2018
(9 оценок, среднее: 4,00 из 5) Загрузка...
Основной проблемой после перенесенных хирургических вмешательств на органах желудочно-кишечного тракта является нарушение всасывания и переваривания. Поэтому питание пациента после операций требует особого внимания и осторожности. В период реабилитации больной должен получать достаточно питательных веществ и...
Лечебная диета №15
30.04.2021
(6 оценок, среднее: 4,67 из 5) Загрузка...
Пятнадцатая диета – это сбалансированный, здоровый, полноценный рацион. Диета относится к ряду лечебных систем питания, разработанных советским ученым Мануилом Певзнером. С помощью простых правил и требований эта методика ускоряет восстановление после болезней, повышает иммунитет у взрослых и детей, нормализует вес....
Лечебная диета №14
30.04.2021
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Мочекаменная болезнь (фосфатурия) – это болезнь мочевыделительной системы, при которой формируются камни в почках, мочевыделительных путях. Такое происходит, если кисло-щелочной баланс мочи сдвигается в сторону щелочи. Восстановить это равновесие и облегчить состояние пациента призвана особая система питания – диета...
Лечебная диета №13
30.04.2021
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Несмотря на то, что медицина сегодня успешно справляется с большинством болезнетворных микроорганизмов, инфекционные болезни среди детей и взрослых достаточно распространены. Тяжелые заболевания, вызванные вирусами, грибками или бактериями требуют длительного лечения и восстановления. Терапия медикаментами, которая...
Лечебная диета №12
19.02.2019
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Центральная нервная система контролирует работу и взаимосвязь всех систем и органов в человеческом организме. Нарушения в ее работе вызывают физические и психические патологии и требуют обязательного вмешательства со стороны медицины. Часть такой терапии состоит из диеты. Советский гастроэнтеролог объяснил взаимосвязь...
Лечебная диета №11
19.02.2019
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Существует ряд инфекционных и неинфекционных заболеваний, которые в большей степени вызывают истощение организма человека и снижение его иммунитета. Например, анемия, туберкулез, пневмония, а также период после перенесенных обширных операций и различных травм. Для того, чтобы восстановить общие силы организма, повысить...
Лечебная диета №10
08.01.2021
(9 оценок, среднее: 4,11 из 5) Загрузка...
В структуре общей смертности заболевания сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место. Поэтому важно проводить профилактические мероприятия и разъяснять необходимость использования комплексных лечебных программ (диетотерапия, медикаментозное лечение и дозированные физические нагрузки) среди населения. Ключевым...
Лечебная диета №9
08.01.2021
(19 оценок, среднее: 3,63 из 5) Загрузка...
Основой для качественной жизни с диабетом для пациентов является диетотерапия. При преддиабете, сахарном диабете 2 типа легкого течения диету применяют как первую линию лечения вместе с физическими нагрузками. Для поддержания нормального обмена углеводов у больных с повышенным сахаром в крови используется девятая диета по...
Лечебная диета №8
24.07.2019
(14 оценок, среднее: 4,57 из 5) Загрузка...
Избыточный вес и ожирение – проблема не только эстетическая, ведь чрезмерные жировые отложения наносят непоправимый вред здоровью. Ожирение усложняет работу внутренних органов и приводит к быстрому их изнашиванию. Поэтому его относят к разряду болезней, которые требуют осторожного и грамотного подхода. Именно для...
Лечебная диета №7
27.11.2018
(5 оценок, среднее: 4,20 из 5) Загрузка...
Особый рацион для комплексной терапии при заболеваниях почек был создан российским гастроэнтерологом – Мануилом Певзнером. Диетотерапия, созданная ученым, построена на специализированных столах, которые используются в питании пациентов с различными заболеваниями. Лечебный рацион при заболеваниях почек представлен...
Лечебная диета №6
31.01.2023
(9 оценок, среднее: 3,78 из 5) Загрузка...
Диета №6, созданная советским ученым-диетологом, гастроэнтерологом Мануилом Певзнером применяется при специфическом нарушении пуринового обмена и избыточным содержанием мочевой кислоты в крови Такое патологическое состояние называют подагрой, при которой развивается рецидивирующее воспаление суставов, отложение солей...
Лечебная диета №5
01.02.2021
Выбор читателей
(40 оценок, среднее: 3,95 из 5) Загрузка...
В ХХ веке в России профессор гастроэнтеролог Мануил Певзнер изучал влияние рациона питания человека для облегчения течения и лечения различных заболеваний. Результатом многолетней кропотливой работы стало создание цикла лечебных диет, состоящих из специально разработанных 15-ти столов. Каждый из рационов предназначен для...
Лечебная диета №4
30.05.2022
(23 оценок, среднее: 4,22 из 5) Загрузка...
Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта должно быть комплексным. На первое место в терапии этих болезней выходит специальное диетическое питание, которое разработал профессор-гастроэнтеролог Мануил Певзнер в ХХ веке. Каждая из его 15-ти диет успешно используется до сих пор и призвана помочь пациентам быстрее...
Лечебная диета №3
30.03.2021
(8 оценок, среднее: 3,75 из 5) Загрузка...
Диета №3 – особая программа питания, разработанная знаменитым советским ученым гастроэнтерологом-диетологом Мануилом Певзнером. Такой лечебный рацион назначается при хронических заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами. Проблемы с регулярным опорожнением кишечника довольно частое явление, которые чаще...