Вздутие живота

Вздутие живота (метеоризм) – это состояние, вызванное повышенным газообразованием в органах пищеварительного тракта, является одним из наиболее часто встречающихся симптомов дестабилизации органов пищеварения. Причины метеоризма могут отличаться, что влияет на последующее лечение.

Но, вне зависимости от того, что послужило источником образования газов, самолечение категорически запрещено. Никакие дешевые лекарства, а также «бабушкины способы», которые легко реализовать в домашних условиях, не должны присутствовать в терапии до осмотра врачом. Особенно опасны подобные эксперименты со здоровьем при беременности, а также при постоянно присутствующем дискомфорте. Единственно верным ответом на вопрос: что делать, послужит запись на консультацию к специалисту, который подскажет, как избавиться от неприятных ощущений.

Основные причины патологии

Если болит внизу живота после еды, либо в определенное время суток, а кишечник или желудок словно раздирает изнутри, то это указывает на метеоризм. Отклонение одинаково часто встречается как у женщин, так и у мужчин. Но если взрослый способен предельно подробно изложить текущее состояние, чтобы получить надлежащее лечение для стабилизации самочувствия, то у ребенка диагностировать представленный недуг значительно сложнее.

Но, вне зависимости от возраста пострадавшего, сильное газообразование, которое сопровождается последующей тяжестью, запором и тошнотой, обусловлено следующими причинами. При нарушении стабильного процесса пищеварения происходит скопление газов в кишечнике. Однозначно ответить, почему подобное происходит, невозможно, ведь у каждого организма может быть индивидуальная непереносимость различных продуктов питания. Вместе с этим существует обобщенный перечень продуктов, вызывающий подобное неудобство. Их рекомендуют избегать на ранних сроках беременности, а также лицам с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Признаки метеоризма очень показательны и особого диагностического анализа не требуют. К таким симптомам относятся: вспучивание, увеличение живота в размерах, ослабление (или полное отсутствие) отхождения газов, сильные схваткообразные боли по всему животу, часто к перечисленному добавляется отрыжка, периодические колики.

Если причиной недомогания является лишь следствие переедания, несвежая пища, несбалансированная диета, то потребуется около недели медикаментозной терапии, чтобы убрать характерные симптомы, а потом ЖКТ снова вернется в норму.

Но чаще всего метеоризм свидетельствует о более серьезных заболеваниях, которые народными средствами залечивать не рекомендуется. Тут важно подобрать препараты по согласованию с гастроэнтерологом, который для дифференциальной диагностики направит пациента на ряд инструментальных методов исследования, так как лечение метеоризма у взрослых и детей в первую очередь должно начаться с устранения причин, вызвавших усиленное газообразование в кишечнике.

Многих пациентов интересует, может ли указанное отклонение сигнализировать о присутствии новообразования. Действительно, кишечная непроходимость из-за опухоли, может сопровождаться метеоризмом, но обычно все же указывает на:

• панкреатит, колит, гепатит и др.;
• синдром раздраженного кишечника, после самостоятельного лечения;
• дисбактериоз, нередко встречающийся у новорожденных;
• индивидуальную непереносимость лактозы;
• кишечную непроходимость.

При панкреатите необходимо обратиться к врачу, который определит уровень нехватки жизненно важных для потерпевшего ферментов. Их вырабатывает поджелудочная железа, поэтому только корректно подобранная индивидуальная схема лечения поможет устранить нарушения.

Не стоит самостоятельно искать, что принимать после диагностированного синдрома раздраженного кишечника на “тематическом форуме”. Необходимые препараты может рекомендовать лишь специалист, проверив двигательную функцию пораженного органа. Причем важно помнить, что такая болезнь дополнительно сопровождается болями.

Но к самому распространенному источнику резкого ухудшения самочувствия в правом боку, слева под ребрами отнесен дисбактериоз. Он вызывает ощущение наполнения воздухом из-за дисбаланса состава микрофлоры кишечника, то есть заселение патологической микрофлоры, процессы жизнедеятельности которой способствуют болезненным ощущениям.

Вызвано это способностью болезнетворных микробов вырабатывать:

• аммиак;
• метан;
• сероводород.

Тут активированный уголь не поможет, ведь требуется комплексный подход, предотвращающий повышенное образование газов.

Если тянет и распирает низ живота, но анализы показывают относительно нормальную картину, необходимо провериться на лактозную непереносимость, обусловленную отсутствием ферментов, которые метаболизируют молочный сахар.

С диагностированной непроходимостью кишечника обычно приходится бороться радикальными методами, чтобы избавиться от хронической двигательной слабости, чувства тяжести, колита, вызванных опухолями, либо полипами.

Дополнительно гастроэнтеролог назначает коррекционную диету, которая после оперативного вмешательства поможет нормализовать функциональное состояние кишечника. Причем далеко не всегда одобренное питание обходится по заоблачным ценами, ведь в сезон можно недорого оздоровиться. Самое важное – определить те пищевые продукты, которые вызывают метеоризм, и отказаться от них или уменьшить их количество.

На данном этапе помогут травы, например, семена укропа, которые показаны даже грудничкам (для них есть аптечная форма выпуска).

Метеоризм у взрослых проявляется и по причине нестабильного психологического состояния: длительные депрессии, постоянный страх. Поэтому при метеоризме, в некоторых случаях, целесообразна помощь не только гастроэнтеролога, но и психолога.

Клиническая классификация

Первый шаг навстречу улучшению состояния является выявление причин возникновения метеоризма, что позволит подобрать необходимые лекарства, способствующие общему улучшению самочувствия.

Наиболее часто отмечается алиментарный вид метеоризма, вызванный заглатыванием большого количество воздуха и после употребления газированных напитков и продуктов с большим содержанием клетчатки и углеводов. Дискомфорт развивается практически мгновенно.

Также выделяют следующие типы метеоризма:

• дисбиотический — вследствие нарушения нормальной флоры кишечника;
• динамический — возникает в результате нарушения транзиторной функции ЖКТ (замедляется передвижение газов по кишечнику);
• дигестивный — является следствием ферментативной недостаточности;
• механический — возникает из-за нарушения эвакуаторной функции ЖКТ, на фоне спаечной болезни, стеноза кишечника, новообразований ЖКТ;
• механический — возникает из-за нарушения эвакуаторной функции ЖКТ, на фоне спаечной болезни, стеноза кишечника, новообразований ЖКТ;
• психогенный — формируется при психических расстройствах и сильных стрессах;
• высотный — беспокоит при подъеме на высоту;
• циркуляторный — возникает вследствие нарушения кровообращения при портальной гипертензии, ишемическом колите и других заболеваниях.

Иногда проблем добавляет желчный пузырь или приближающаяся овуляция.

На фоне этого становится понятно, что перед тем как оказывать помощь, необходимо разобраться с тем, что вызывает распирание, ведь у некоторых лиц вспучивание происходит даже от простой воды.

Ежедневный рацион, как первоисточник неприятностей

Специалисты настаивают на том, что ноющая боль часто выступает следствием неправильно составленного меню на каждый день, например, при гастрите, для нейтрализации горечи во рту, неконтролируемого выделения газов.

Хроническое вздутие может развиться даже у малыша, родители которого слишком часто разрешают ему пить газированные напитки. Проблема вызвана способностью газов накапливаться в органах ЖКТ и решить ее можно только ограничением потребления провоцирующих напитков.

Иногда, острая опоясывающая боль, отдающая в спине, развивается после обычного обеда. Такое неприятное ощущение обусловлено попаданием воздуха, заглатываемого с пищей, которую поглощают без тщательного пережевывания.

Не менее полезно эффективное распределение продуктов. Речь идет о фруктах и овощах, провоцирующих брожение, их чрезмерное употребление за один прием может вызвать тошноту и вздутие живота.

Острая боль в области пищеварительного тракта, с выделением слизи может указывать на некорректное смешение продуктов. Состояние может дополняться температурой, сигнализируя болью выше пупка. Такая картина происходит после поедания фруктов сразу после основного приема пищи.

Поэтому не рекомендуется сразу после обеда, включающего яйца, тяжелую для переваривания пищу лакомиться фруктами. Особенно это важно для детей младшего возраста, когда лучше выждать между ужином и фруктовым десертом хотя бы два часа, чтобы не жаловаться, что у малыша распирает животик, либо у взрослого не отходят газы и боли в эпигастральной области.

Следствием того, что кал слишком твердый, мочеиспускание нарушено, а низ живота буквально ноет, может быть самостоятельное лечение изжоги. Совет принять соду, которая нейтрализует кислую среду в желудке, провоцирует болезненное бурление.

Несмотря на все вышеперечисленное без детальной диагностики с анализом крови невозможно определить точную причину дискомфорта.

Отдельно рассматривают «одноразовые» ситуации, когда метеоризм развивается:

• по завершению лапароскопии;
• как реакция на просроченный кефир, пораженную плесневелым грибком фасоль;
• при климаксе;
• после ЭКО, аборта, у кормящей матери;
• при глистной инвазии;
• при воспалении аппендицита у детей и взрослых;
• после пункции фолликулов;
• во время поражения атипичной инфекцией;
• при геморрое.

Но все указанные выше состояния, включая аллергию на фрукты, встречаются все же реже, нежели дисбактериоз.

Продукты, провоцирующие повышенное газообразование

Изменению состава кишечного микробиоценоза и, как следствие, развитию метеоризма может способствовать нарушение процессов переваривания, всасывания, а также изменение кишечной моторики. По существу, практически при любом заболевании органов пищеварения может наблюдаться дисбактериоз кишечника и метеоризм как проявление последнего.
Частой причиной метеоризма является лактазная недостаточность, непереносимость молочного сахара лактозы в результате недостаточности фермента тонкой кишки лактазы. В норме лактаза расщепляет молочный сахар на глюкозу и галактозу, которые всасываются в кровь в тонкой кишке, однако при лактазной недостаточности молочный сахар не расщепляется и в неизмененном виде доходит до толстой кишки, где утилизируется микроорганизмами с увеличением продукции газов. Поэтому, кроме расплаты за выпитое молоко молоко, перечень продуктов, подлежащий удалению из рациона, намного длиннее, пищеварение способно пострадать даже от яблок и других, казалось бы, полезных даров сада-огорода.

Количество газообразующих продуктов должно быть подобрано индивидуально. При выявлении заболеваний желудочно-кишечного тракта в первую очередь следует лечить эти заболевания. Диета при метеоризме определяется основным патологическим процессом.

На изменение частоты стула (более 3 раз в день или менее 3 раз в неделю) и (или) формы стула (либо твердые, сухие комки — по типу «овечьего кала», либо неоформленный — кашицеобразный), а также затруднение акта дефекации или ощущение неполного опорожнения прямой кишки, обильное выделение слизи, урчание или вздутие живота могут влиять съеденные в непомерном количестве:

• макароны;
• картошка;
• рис;
• кукуруза.

Некоторые пациенты жалуются на ячмень, бобовые, но лидерами переизбытка крахмала, «дарящих» давящую боль, включая отдачу в спину, числятся свежий хлеб, дрожжевая выпечка. Чтобы избежать столь неприятных ощущений, не следует добавлять в рацион на неделю подобные продукты.

Следует обратить внимание на клетчатку. Не все осведомлены, что признаками забитого клетчаткой органа могут быть тянущие боли, иногда с иррадиацией в ноги. Список “виновников” выглядит так:

• сырые овощи;
• фрукты;
• ягоды.

Приступ способна вызвать не только каша, принятая от изжоги сода, длительное налегание на свеклу, воспаление ЖКТ. Кисломолочные продукты тоже выступают катализаторами распирания изнутри, определить точную причину которого поможет только врач.

Причем вызвать настоящий припадок способен любой продукт, в частности:

• кефир;
• ряженка;
• молоко;
• простокваша;
• сыр.

Поэтому существуют временные запреты на ряд из них при язвенной болезни и при циррозе с индивидуальной непереносимостью.

Диетологи советуют для устранения неприятной симптоматики, особенно в первое время после родов, при подсадке эмбриона, при менструации, ПМС, посередине цикла, употреблять молочные напитки, которые постояли пару суток, а свежий творог заменить зернистым.

На здоровье подростка и результаты лабораторного обследования могут влиять неправильные сочетания. Все признаки якобы отравления окажутся налицо, если смешивать молочные продукты с кашей, сдобой, печеньем. Про огурцы с молоком речи даже не идет, ведь все знают, чем грозит столь опасная комбинация.

Отдельно рассматривается периодическое ухудшение, вызванное потреблением белков. Болезненность в эпигастрии, возможное головокружение гарантирует чрезмерное количество:

• мяса;
• рыбы;
• бульона.

Несмотря на доказанную их необходимость для организма, он не всегда способен переварить настолько сложные составы. При дисбактериозе и нарушениях функций печени и поджелудочной железы, запускаются механизмы гниения, которые проявляются неприятным запахом выдыхаемого воздуха.

Метеоризм может быть побочным эффектом лечения основного заболевания, либо следствием течения болезни. Подобная ситуация возможна после химиотерапии онкологических заболеваний, аномальной кислотности, во время грудного вскармливания, если в рационе матери много масла, чернослива, пива, кураги.

Кому необходимо специальное питание

Строгие ограничения в продуктах при составлении меню необходимо пациентам, у кого обнаружили кровотечение, грыжи, все виды непроходимости.

Иногда пациенты с проблемами ЖКТ жалуются на кофе, даже если его выпивают через час после завтрака. Икота, зуд, ком в горле, чувство распирания, запоры – последствия синдрома раздраженного кишечника, вследствие раздражающего действия кофеина или кофейной гущи.

При подобной ситуации требуется развернутое обследование, после которого терапевт направит к узкому специалисту. После успешного лечения и соблюдения диетических рекомендаций, ограничений в употреблении алкоголя, со временем исчезнут даже беспокоящие сыпь на коже и кровь в кале.

При усиленном газообразовании необходимо отказаться от поедания многокомпонентных овощных салатов с орехами. Через месяц-другой рационального питания, снизится частота эпизодов метеоризма, пройдет отдышка, белесые выделения.

Особенно важно придерживаться отказа от молока, сока, сомнительных отваров, чрезмерного поедания груш пациентам, которые:

• имеют гинекологические заболевания, в частности, проблемы с яичниками;
• при обострении молочницы;
• практикуют голодание;
• лицам пожилого возраста, с заболеваниями пищеварительного тракта;
• беременным, особенно на сроках 8, 14, 15, 16 недель и 6, 12, 13, 15, 18, 20, 39, 38 недель, когда трудно отличить тонус матки от синдрома вздутия;
• в период менопаузы;
• после химиотерапии;
• принимают препараты, влияющие на гормональный баланс.

Меры при первых симптомах и рецидивах

Если после полового акта регулярно происходит вздутие, то это повод обратиться к гинекологу, так как указанная причинно-следственная связь является атипичной. Но когда живот “крутит” по более прозаичной причине, например, из-за съеденных одним махом горсти фиников, от гречки при индивидуальной непереносимости, от меда, нового травяного сбора, то первую помощь оказать можно дома.

Для обеспечения организма полноценным белком и для восстановления сил, разрешается кушать:

• курицу;
• индюшку;
• телятину.

Молоко, даже если речь идет о годовалом ребенке, необходимо исключить, заменив более щадящим йогуртом. Взрослому, для снятия негативной симптоматики, рекомендуется пить:

• мятный чай;
• отвар зверобоя;
• ромашковый чай.

Среди пряностей, уменьшающих образование газов, будут полезны имбирь, фенхель, тмин.

Известны во врачебной практике довольно странные случаи, когда метеоризм вызывают семечки, перловка, хлебцы, легкий суп, кондитерские изделия, овсянка, морковь, гранат, льняное масло, чечевица. Причина может быть в индивидуальной непереносимости всего продукта или его отдельных компонентов.

Остро она проявляет себя, когда у пациента попутно обнаруживают сахарный диабет, ожирение, ухудшилось общее состояние онкобольного.

Рецепты народной медицины

При временной недоступности пробиотиков, когда вздутие носит одноразовый характер облегчить состояние потерпевшего может народная медицина. Ее приемы сработают только при неосложненном состоянии.

При метеоризме и запорах следует ввести в рацион питания рассыпчатые каши, например, пшеничную, исключить кофе, шоколад, белый хлеб и макаронные изделия.

Примечательно, что некоторые советы включают питание через день салатом из тертого яблока с капустой. Не подходит такой вариант лицам, которые страдают панкреатитом, энтеритом, колитом, гастритом в период обострения. Более благоприятно будет воздействовать соком сырой тыквы, который пьют в количестве не более трех стаканов в течение суток.

Можно использовать сок алоэ и мед в соотношении 3 к 1, самостоятельно приготовленный сироп нужно принимать непосредственно перед сном по одной чайной ложке до улучшения состояния. Улучшит домашний коктейль состояние тех, кто мучается от побочных эффектов сидячей работы.

Однако необходимо помнить, что алоэ противопоказано при диагностируемых болезнях печени, желчного пузыря, почек, геморроя и беременности. Объясняется это свойством компонентов растения создавать прилив крови к органам малого таза.

Лучше тогда воспользоваться рецептами с апельсинами, которые выручают при метеоризме с запорами. Но даже у них имеются противопоказания, что объясняется наличием в составе цитрусовых особых кислот. То же самое касается лимонов, на которые у многих аллергия.

При предполагаемом путешествии в самолете, чтобы избежать дискомфорта вследствие усилившегося газообразования, следует заранее подготовить необходимые препараты. Аптечные средства также помогут облегчить состояние кишечника после колоноскопии.

Лучшее лечение – профилактика

Для избежания ежедневных неприятных симптомов вздутия живота после каждого завтрака-обеда-ужина, лучше направить свои действия на профилактические меры, которые включают переход на рациональный режим питания.

Он предусматривает умеренные порции и обоснованное совмещение продуктов, исключающее «взрывные» смеси вроде бобовых с еще чем-то. Поможет тщательное медленное пережевывание пищи, ведь это снизит накопление воздуха при его случайном заглатывании и улучшит общую клиническую картину.

Заключительный совет предусматривает поддержку водного баланса, для чего рекомендуется выпивать около двух литров воды за день, с учетом массы тела потребителя.

Зарядка, комплекс упражнений, ходьба или бег по утрам – тоже отличные помощники, нормализующие работу органов пищеварительной системы.

Таким образом, повышенное газообразование может быть связано с самыми разнообразными причинами и, следовательно, подход к коррекции данного состояния должен быть строго индивидуальным. В целом, основными направлениями этой коррекции являются диетотерапия, лечение основного заболевания (при выявлении такового), коррекция микробиоценоза и симптоматическая терапия.

Источники

Автор статьи:

Извозчикова Нина Владиславовна

Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог.

Общий стаж: 35 лет.

Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист.

Другие статьи автора

Редактор статьи:

Момот Валентина Яковлевна

Специальность: Онкология.

Место работы: Институт экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р. Е. Кавецкого НАН Украины.

Все отредактированные статьи редактора