Часто можно слышать о том, что у людей с холодными пальцами рук всегда горячее сердце. Однако это романтическое высказывание имеет медицинские объяснения. Поэтому не стоит игнорировать это состояние организма, поскольку холодные пальцы рук могут быть признаком некоторых нарушений и болезней.
Причины холодных пальцев рук
В холодное время года у каждого человека пальцы на руках становятся холодными. Однако если пальцы рук холодные в любое время года, то это верный признак нарушений в работе организма. Вероятно, именно таким образом организм подает сигналы о каких-то проблемах внутри. В большинстве случаев, эта проблема проявляется у женщин, у которых терморегуляция более слабая по сравнению с мужчинами. Существует статистика, согласно которой у 9 из 10 опрошенных представительниц женского пола холодные пальцы рук.
Часто это проявляется в возрасте от 15 до 45 лет. Молодые девушки легко могут переохлаждаться, легко одеваясь. Также у курильщиков часто пальцы рук становятся холодными. Однако нельзя игнорировать такой симптом и считать, что проблема незначительная.
Причинами, почему пальцы рук становятся холодными, могут быть и скрытые болезни. Как правило, в результате нарушения циркуляции крови и ее вязкости пальцы на руках и ногах начинают быстро становиться холодными и даже неметь. Причинами также могут быть болезни щитовидной железы, нервной системы и склероза сосудов.
При огромном количестве причин холодных пальцев на руках и ногах основными являются следующие заболевания:
- Анемия железодефицитная.
- Болезни щитовидной железы.
- Диабет.
- Атеросклероз.
- Остеохондроз.
- Синдром Рейно, склеродермия.
Железодефицитная анемия обусловлена дефицитом железа в составе гемоглобина крови. Это приводит к сбою транспортировки кислорода в крови, нарушениям обменных процессов в клетках. Дополнительными сигналами выступают бледность кожного покрова и слизистых оболочек, утомляемость и головокружения, учащенное сердцебиение и шум в ушах. Такие нарушения могут быть вызваны нерациональным питанием и плохой всасываемостью железа в кишечнике. Для того, чтобы установить уровень гемоглобина в крови и поставить диагноз, необходимо провести клинический анализ крови. Стоит отметить, что норма гемоглобина в крови у детей в возрасте до 6 лет составляет от 110 г/л, а у детей в возрасте от 6 лет и взрослых – от 120 г/л. Только после проведения комплексного обследования, врач ставит точный диагноз и назначает методы лечения.
Проблемы в работе щитовидной железы отражаются на гормональном функционировании организма. Если в организме недостаток гормонов щитовидной железы, то в результате происходит замедление обменных процессов. Кроме ощущения холодных пальцев рук появляются заторможенность реакции, сонливость и вялость. У больного присутствует ощущение подавленности, отекает лицо, появляется лишний вес. Также наблюдается постоянная сухость и шелушение кожи. Ощущение холода может присутствовать постоянно, даже в теплую погоду. При данных симптомах необходимо пройти осмотр у врача-эндокринолога с обязательным прохождением УЗИ щитовидной железы, а также сделать общий анализ мочи и крови, анализ крови на гормоны. Дополнительно врач может назначить компьютерную томографию.
Холодными руки и ноги при диабете становятся в результате нарушенного кровообращения. В результате осложнения диабет приводит к инсультам, почечной недостаточности и слепоте. Поэтому важно не игнорировать состояние, при котором постоянно холодные пальцы рук и ног и их онемение. Нужно провести диагностику на ранних стадиях заболевания, чтобы вовремя остановить дисфункцию поджелудочной железы, отвечающей за выработку инсулина. Кроме того, тест на толерантность глюкозе нужно проходить ежегодно после 45 лет.
Атеросклероз приводит к потере эластичности стенок артерий и нарушениям в кровоснабжении всех органов. Это может произойти при неправильном питании с большим количеством жирной пищи, стрессах и неактивном образе жизни, а также быть генетически обусловленным фактором. Дополнительными признаками заболевания могут выступать головная боль, ухудшение памяти, головокружения и шум в ушах. Для своевременного выявления и лечения заболевания необходимо пройти ЭКГ, измерять артериальное давление, сделать УЗИ сердца и сосудов, сдать анализ крови на липидный профиль, сахар.
При остеохондрозе также могут постоянно мерзнуть и неметь пальцы рук и ног. Дополнительными симптомами могут выступать постоянные ноющие боли в спине, головные боли и головокружения. Остеохондроз возникает в результате изменения структуры межпозвоночных дисков, что ведет к компрессии нервных корешков и сосудов. Как результат, происходит нарушение циркуляции крови. Если возникают подозрения на остеохондроз, то стоит обратиться к неврологу, который назначит комплексное обследование и лечение.
При склеродермии пальцы на руках и ногах могут холодеть, неметь и покалывать. Кожа при этом становится синеватой на некоторое время. Когда приступ проходит, то кожа становится красной и возникает жар и болевые ощущения. Поражение кровеносных сосудов влияет на функционирование многих органов и тканей в организме. Стоит отметить, что женщины подвержены данному заболеванию в 5 раз чаще, чем мужчины. Для точного определения диагноза необходимо обращаться к ревматологу, который направит на комплексное обследование и лечение.
Эти основные причины наличия холодных пальцев рук могут начинаться безобидно и незаметно, однако могут иметь серьезные последствия при их игнорировании.
Симптоматика холодных пальцев рук
При отсутствии внешних раздражителей, холодные кончики пальцев рук являются проявлением патологии. Поэтому необходимо провести тщательное обследование организма для точного определения причины недуга. Негативными симптомами, при которых нужно обязательно обратиться к врачу, являются:
- Наблюдается онемение пальцев без внешних раздражителей.
- Бледность и синеватый оттенок кожи даже при высокой температуре воздуха.
- Постоянное ощущение покалывания на кончиках пальцев рук.
- Возникает трудность при передвижении, затруднения с речью.
- Наличие головокружения, боли в руках, усталость и общая слабость.
При беспричинной потере чувствительности пальцев рук проблема вероятнее всего кроется в патологии нервных окончаний и сосудов.
Дополнительными симптомами могут быть:
- Холодные ноги.
- Грубая стянутая кожа.
- Появление волдырей и открытых язв.
- Покалывание или онемение в руках.
Симптомы проявляются по-разному на разных этапах. Условно, этапы можно разделить на три стадии. На первой стадии происходит увеличение тонуса стенок сосудов, что ведет к кратковременным спазмам пальцев на руках. На второй стадии руки могут отекать или синеть с сопровождением сильной боли. Третья стадия наступает спустя 3-4 года с признаками некроза кожи на кончиках пальцев. В результате плохого кровообращения раны на руках заживают долго и могут образовываться язвы.
Осложнения и последствия
Холодные пальцы на руках и ногах могут повлечь за собой определенные последствия и осложнения. В результате длительного онемения и прогрессирования этого состояния мышцы могут атрофироваться, может нарушиться чувствительность тканей на руках. Если эти признаки игнорировать и не лечить заболевание, то при постоянном онемении рук могут быть необратимые последствия, хронические боли в руках, отсутствие в них чувствительности. Поэтому крайне важно вовремя обратиться к врачу для диагностики и лечения заболевания.
Профилактика заболевания
Для профилактики заболевания нужно вести здоровый образ жизни. Прежде всего, необходимо много двигаться, что приведет к хорошей циркуляции крови в сосудах. Полезно также улучшать терморегуляцию с помощью чередования высоких и низких температур. Для этого подойдут контрастные ванны и душ.
Дополнительной пользой является употребление жирной рыбы, содержащей жирные кислоты, что способствует профилактике атеросклероза и улучшению кровообращения. Также полезно пить много жидкости для увеличения объема крови в сосудах. В холодное время года рекомендуется пить отвар шиповника или горячего чая с медом перед выходом на улицу.
Для профилактики заболевания рекомендуется делать умеренные физические нагрузки и тренировки.
Таким образом, холодные пальцы рук и ног не всегда являются признаком изменения погодных условий. Чаще всего это означает наличие заболеваний в организме, которые необходимо своевременно диагностировать и устранить. При точной диагностике можно избежать развития скрытой болезни организма.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
