Зима всегда была сезоном, в котором количество посиделок в теплом кругу семьи у домашнего очага было намного выше, чем в остальные времена года. Только на одну неделю января приходится сразу 2 грандиозных события: Новый год и Рождество. Для некоторых и вовсе целая неделя может быть непрерывным застольем начиная с 31 декабря. Но привычное собрание родственников в условиях всемирной пандемии может быть не очень хорошим решением. И если всё же без этого никак не обойтись, то вот что нужно знать и придерживаться для предотвращения негативных последствий.
Посиделки на здоровье
После довольно сложного во всех аспектах 2020 года, когда людям пришлось приостановить свою деятельность и сидеть дома во время локдауна, все хотят просто скинуть этот груз стресса со своих плеч и весело проводить старый год, естественно в кругу веселой компании, нежели чем задумываться об остановке распространения COVID-19. И, к сожалению, такую тенденцию вряд ли остановить либо изменить. В связи с этим после таких посиделок учёные ожидают резкий всплеск заболеваемости после новогодних праздников.
Но всё же стоит позаботиться в этот период о здоровье своём и окружающих: предпринять хотя бы минимальные шаги защиты — это продолжить придерживаться рекомендаций врачей. А именно: носить маску, соблюдать дистанцию не менее 1 метра, по возможности не трогать руками глаза, нос и рот, а также регулярно мыть руки или обрабатывать их дезинфицирующими средствами. Также не стоит забывать о дезинфекции предметов и проветривании помещения.
Оценивая риски
Эмоции очень часто преобладают над здравым смыслом, особенно когда организм находится в длительном стрессе. Поэтому, если всё же есть желание провести время с родственниками либо близкими, то оно должно быть достаточно сильным, чтобы перекрыть все возможные риски. А лучше всё же взвесить все за и против такой кратковременной встречи.
Ярким примером являются пожилые люди, которые из-за повышенного риска подхватить вирус были вынуждены ограничивать встречи со своими родными на протяжении года, что подкосило их психоэмоциональное состояние. А это, как известно, практически сразу отражается на здоровье, как и сама коронавирусная инфекция. Поэтому с вводом ограничений повсеместно понадобилась не только помощь по борьбе с коронавирусной инфекцией, а и услуги психологов для устранения последствий борьбы с COVID-19. Действительно, проведённое время в кругу семьи может быть расценено как своего рода лекарство для них.
Правила встречи
Как и любое мероприятие, стоит спланировать долгожданную встречу с родственниками и близкими. Во-первых, обсудите ожидаемое количество людей и постарайтесь подобрать подходящее помещение для этого, чтобы все могли придерживаться дистанции. Кстати говоря, стоит ознакомиться с местными рекомендациями о количестве человек на площадь помещения.
Во-вторых, стоит предварительно сдать тест на коронавирусную инфекцию всем, кто будет на встрече. Таким образом, вероятность заразиться будет гораздо меньше. А также желательно сдать повторный тест после самого мероприятия, чтобы в случае позитивного ответа предупредить других об опасности заболеть.
Ехать или не ехать?
Если встреча с родными и близкими подразумевает длительную поездку из одного места в другое, то в этом случае лучше остаться дома и встречать Новый год в малом кругу людей, с кем до этого общались. И не только потому, что вероятность заразиться самому в дороге высока, но и по причине того, что количество случаев в текущем месте вашего пребывания может быть выше, чем в пункте назначения. Тем самым вы можете помочь вирусу распространиться в новом месте. Это означает, что студентам в этом году стоит рассмотреть вариант празднования с сожителями нежели с родителями.
Всё же, беря во внимание все риски, если проведение досуга в другом месте — это единственный возможный вариант, то лучше отдать предпочтение поездке на автомобиле. Уже известно, что оседание вируса на различных поверхностях не сильно способствует его распространению, поэтому машина — оптимальный вариант. Можно воспользоваться услугами аренды автотранспорта. Тем не менее тут палка о двух концах, ведь неизвестно проводится ли какая-либо обработка салона во время смены пользователя. Также при длительном путешествии непонятно, насколько хорошо проведена дезинфекция в гостинице, если там планируется пребывание на время праздников.
Еще один хороший способ добраться до другого города — это перелет на самолёте, ведь он считается одним из самых безопасных видов транспорта в плане рисков заражения коронавирусной инфекцией. Тем не менее и тут не всё так просто, так как до аэропорта сначала нужно добраться, воспользовавшись услугами такси или на общественном транспорте. А затем побыть в самом аэропорту с большим количеством людей, ожидая свой рейс. Но если, даже несмотря на все эти риски, желание поехать в другой город на новогодние праздники у вас не угасает, то старайтесь выбирать авиакомпании, которые требуют соблюдения социальной дистанции на борту и не продают средние сидения. Также, при возможности выбора мест, выбирайте место возле окна в средних рядах между задней и передней туалетной комнатой. Таким образом, вероятность подцепить вирус от мимо проходящих людей будет максимально снижена.
А как же еда?
Еда — это неотъемлемая часть любого празднования. Тем более, когда собирается группа людей, их нужно чем-то угощать. Идеальным во всех смыслах вариантом будет застолье на свежем воздухе: например, пожарить шашлыки и всё время быть на улице. Но так как в декабре достаточно холодно, не получится всё время празднования Нового года находится вне дома, и более вероятно, что мероприятие будет проходить в помещении.
В этом случае стоит отказаться от затеи, когда все вместе сидят за одним столом, лучше распределить всех по группам и приносить тарелку с порцией еды каждому. Причем подавать и распределять всем порции должен один и тот же человек, чтобы предотвратить множественное касание столовых приборов другими людьми. Кстати, приборы лучше замотать в салфетку либо в бумагу и всегда держать при себе.
Нужно предупредить всех, что распределение гостей было сделано неспроста, и попросить их не менять своё место в течение вечера. Стоит напомнить гостям, что нужно обязательно придерживаться дистанции и все время носить маску, за исключением приема пищи. Проводите регулярную обработку и дезинфекцию поверхностей, особенно тех, к которым часто прикасаются люди, например, дверных ручек и кранов.
Также стоит позаботиться о поступлении свежего воздуха в помещение, для этого будет достаточно приоткрыть окно на проветривание. Следует стараться как можно больше ограничить телесные контакты: объятия, поцелуи, в том числе передачу подарков друг другу. Если позволяет упаковка, можно провести предварительную обработку дезинфицирующим средством.
Таким образом, применяя все вышеуказанные методы борьбы с распространением COVID-19, можно минимизировать риск заражения родных и близких, и, несмотря на ограничения, хорошо провести новогоднюю ночь и последующие праздники.
- Источники
- University of California. – Holiday gatherings during COVID-19: What doctors say about traveling and family events.
- Москва 24. – Попова призвала к соблюдению ограничений по COVID-19 в новогодние праздники.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
