Классический общий массаж

Классический общий массаж направлен на укрепление здоровья, а также для локального лечения пораженных зон и профилактики некоторых заболеваний. Техника используется экспертами для восстановления нормальной мышечной активности, а также стабилизации деятельности связок и суставов. Методика помогает даже при надобности ускорить регенерацию поврежденных тканей.

Массажная классификация

Обыватели полагают, будто классическую технологию массажа получится разбить по категориям только из расчета, применима она для всего тела, либо определенной части. Но на самом деле медицинская классификация предусматривает другие принципы распределения по видам. Объясняется это историческими отсылками, ведь впервые обычный массаж стали применять еще в доисторические времена, убедившись в его продуктивности как для профилактики, так и лечения патологий.

Для облегчения состояния мастера использовали только свои руки, чтобы растирать, разминать, продавливать и поглаживать проблемные участки. Изначально техника включала только простейшие приемы, позволяющие облегчить самочувствие после травмы или ранения. Приемы подбирались на интуитивном уровне.

Расширение возможностей произошло после того, как китайские мудрецы открыли специальные врачебные школы, где людей учили азам корректного массажа. Даже Гиппократ и Авиценна упоминали о действенности способа в своих научных трудах.

Благодаря развитию технологий и расширению границ знаний в биологии, специалисты смогли обосновать пользу меры с научной точки зрения. Так получилось вывести изначально простые похлопывания и щипки на качественно новый уровень.

Сегодня классическая техника предусматривает четыре обширных категории, включающих гигиенический, лечебный, косметический и спортивный массаж.

Причем существенной разницы между группами не существует. Отличительный упор идет на локализацию проблемных участков и интенсивности воздействия.

Проще всего проводить гигиеническую процедуру, так как она носит общеукрепляющие свойства, позволяя сработать на опережение развития некоторых профессиональных заболеваний. Речь идет о профилактике проблем с опорно-двигательным аппаратом среди тех, кому приходится весь рабочий день проводить в почти неподвижном сидячем положении.

Гигиеническое подразделение имеет еще два подвида: частный и общий, но далеко не все понимают, чем отличается одно от другого. Первый пункт предусматривает воздействие только на определенную территорию, например, воротниковую зону. А общий вид помогает расслабить все тело, восстановив запас жизненной энергии.

Иногда его совмещают с гигиенической гимнастикой или самомассажем, если не получается посещать профильного доктора из-за повышенной занятости. Но в любом случае перед началом курса обязательно нужно пройти первичное обследование, чтобы исключить риски латентных противопоказаний.

Классический подход для спортсменов

Отдельно существует вариант классического вмешательства для людей, активно занимающихся различными видами спорта. Основные его подвиды включают четыре аспекта:

• тренировочный;
• предварительный;
• восстановительный;
• профилактический.

То, что входит в тренировочную подкатегорию, помогает подготовить спортсменов к соревнованиям. Адаптация тела к значительным нагрузкам помогает сработать на опережение, предотвращая травмы, растяжения и повысить выносливость. Во время сеанса мастер прикладывает особенно большие усилия для проработки мышечного скелета. Предварительная подкатегория направлена на снятие напряжения и освобождение психики от накопившего стресса.

То, как начинать манипуляцию, решает каждый доктор на месте. Но в обязательном порядке каждый спортсмен должен пройти восстановительный классический массаж, чтобы избавиться от последствий тяжелых тренировок с физическими нагрузками. Восстановление мышечных волокон гарантирует повышение их тонуса в будущем. Особенно эффективной покажется мера для тех, кто готовится к длительным соревнованиям.

Цель профилактического подтипа кроется в предупреждении травм, вызванных растяжениями, которые часто преследуют организм при перегрузке.

Лечебный и косметический общие массажи

Процедура лечебного характера является неотъемлемой частью многих комплексных программ, направленных на устранение симптоматики болезней. В зависимости от конкретных показаний, метод может практиковаться в различных интерпретациях. Зачастую к нему прибегают при надобности поправить здоровье:

• нервной системы;
• опорно-двигательного аппарата;
• внутренних органов;
• кожных поражений.

Качественную услугу лечебного спектра действия может предоставить только опытный медицинский работник, который ведет свою деятельность в больнице, поликлинике, санатории или врачебно-физкультурном диспансере. Наличие сертификата и диплома, подтверждающего образование – гарантия успешного завершения курса терапии.

Косметическое течение позиционируется по большей части как отличное средство для женщин, следящих за своим внешним видом. С помощью продуманной методики получается улучшить состояние кожного покрова, чтобы сохранить его здоровья.

Правильно подобранная схема позволяет даже выступать надежной профилактикой преждевременного старения. Применяется система для корректировки косметических недостатков.

В качестве гигиенической меры используется профилактический подтип косметического общего массажа. Он направлен на нейтрализацию сухости и улучшение внешнего вида. А вот лечебный аналог в косметических кабинетах пользуется повышенным спросом за счет способности устранять различные приобретенные косметические дефекты:

• отеки;
• морщины;
• жировые отложения вплоть до второго подбородка.

Но для достижения желаемого итога потребуется отыскать мастера с действительно высоким уровнем профессионализма.

Третьим подвидом выступает пластический подтип, который чаще всего назначают людям пожилого возраста. Он призван помочь при ухудшении тургора кожи, а также снизить скорость потери упругости. Но это не означает, что молодым людям он противопоказана вовсе. Если обратившийся жалуется на заметные складки или мимические морщинки, то методика сработает как ничто другое хорошо.

Принципы работы

Если пациент записался на общий классический массаж стандартного формата, то тогда ему показана проработка мышечного корсета по всему организму. Начинается манипуляция со спины, а потом плавно перетекает к воротниковой зоне, шее, пояснице, завершая все нижними и верхними конечностями. При какой-то особо остро стоящей проблеме акцент делается на нужной зоне. Но в таком случае цена может оказаться несколько выше, чем оговорено было с самого начала.

Принцип пользы базируется на передаче в центральную нервную систему раздражающих импульсов со стороны рецепторов кожи и мышц. Поток повышает тонус ЦНС, либо действует расслабляющее, что зависит от конкретной техники. Итог не заставит себя долго ждать, положительно сказываясь на функционале жизненно важных системы.

Если на этой стадии добавить масла или специальные средства с узко действующим набором компонентов, то получится достичь желаемого еще быстрее с большей отдачей по результативности.

Кроме позитивного влияния на мышечную структуру, общий массаж традиционного характера предлагает ряд других преимуществ:

• очищение ороговевших клеток кожи;
• стабилизация уровня увлажненности;
• омоложение верхнего слоя дермы;
• стимуляция кровотока, что благоприятно сказывается на метаболизме;
• освобождение от ненужных продуктов распада;
• тонизация сосудистых стенок.

При устранении напряженности мышечной структуры, больной может рассчитывать на повышение продуктивности труда. Также порадует нормализация деятельности нервной системы, что отлично спасает при недавно перенесенной сильной эмоциональной перегрузке. Пациенты даже отмечают, что после курса терапии стали спать лучше, а также наладили деятельность внутренних органов.

Даже после одного приема люди ощущают уменьшение выраженности болевого синдрома, если он имел место быть. Не зря же его прописывают тем, кто нуждается в скорейшем возвращении к активной жизни после травм или повышенной физической нагрузки.

Показания для проведения

В зависимости от выбранного массажного направления будут колебаться медицинские показания. Но для упрощения картины медики составили приблизительный перечень, который поможет определиться тем, кто ранее такие сеансы не посещал. Список включает:

• болевой синдром;
• отеки;
• недуги, связанные с очагами застоя;
• повышенная утомляемость и другие мышечные патологии вроде миозита или воспалительного процесса;
• воспаление сустава;
• головные боли непонятной этиологии, либо вызванные стрессом.

Чтобы не навредить организму в погоне за чудодейственным эффектом, хороший специалист обязательно отправит своего подопечного сначала сдать ряд анализов. Это позволит выявить возможные латентные противопоказания, которые заставят человека отказаться от первоначальной идеи. Обычно клинические исследования затрагивают стандартный набор вроде сдачи крови, мочи и прохождения ЭКГ. Иногда требуется дополнительная консультация узкого специалиста, но если именно он направил на массаж, то тогда можно сразу же приступать к оказанию помощи.

Особенно актуальной покажется методика тем, кто долгие годы страдает болями из-за дегенеративно-дистрофического изменения межпозвоночных дисков или самих позвонков. Вызвано это прогрессирующим остеохондрозом.

Поможет массаж облегчить состояния, которые свойственны:

• периодически пробуждающемуся радикулиту;
• периоду после растяжения сухожилий;
• лечению после переломов или функциональных расстройств вроде суставной тугоподвижности;
• артриту;
• этапу обострения неврита и невралгии.

Прописывают столь специфичную помощь даже людям, которые находятся в состоянии паралича, будь он спастическим или вялым. Даже гастрит и снижение моторики толстого кишечника находится в списке медицинских показаний, не говоря уже о язвенных болезнях.

А вот при стенокардии, гипертонии, гипотонии, хронической сердечной недостаточности и во время реабилитации после инфаркта миокарда следует с особой осторожностью подбирать конкретную программу. Она должна быть щадящей, но одновременно действенной, чтобы помочь организму справиться с навалившимися сложностями.

Хорошо помогает методично запрограммированный курс, если больной стал жертвой астмы, бронхита, пневмонии. Некоторые женщины обращаются в массажные кабинеты, чтобы улучшить свое здоровье по гинекологической сфере. А вот проблематика с органами мочеполовой системы – показания для обоих полов.

Но даже если каких-то существенных патологий у человека не обнаружили, то это не повод отказаться от отличной профилактики. Дополнительно она избавит от переутомления, синдрома хронической усталости и бессонницы.

Медицинские противопоказания

Как и для любой другой медицинской процедуры, у классического массажа имеется целый ряд противопоказаний, которые делятся на относительные и абсолютные. В первом случае стоит полагать на решение лечащего врача, который будет выносить в каждом конкретном случае, либо предложит дождаться более благоприятных обстоятельств.

Больным, которые пришли на прием с высокой температурой, придется сначала пройти местное лечение, а потом уже возвращаться на массажный стол. То же самое касается лихорадки, туберкулеза различной локализации.

А вот при склонности к тромбообразованию или кровотечениям, лучше поискать другую достойную альтернативу, как и при других заболеваниях крови, варикозном расширении вен.

В отдельную группу собрали пациентов, которые имеют недуги по психической части, а также находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Не стоит рисковать тем, у кого диагностировали трофическую язву, гангрены, гнойные или воспалительные процессы лимфатической, кровеносной системы. Под запрет попало множество заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой деятельностью, начиная от атеросклероза сосудов, аневризмы аорты, и заканчивая ишемией миокарда с гипертоническим/гипотоническим кризом.

Есть и более редкие запреты вроде отека Квинке или грибковые поражения ногтей. Чтобы уточнить полный список возможных противопоказаний, проще рассказать лечащему врачу о своих хронических недугах, предоставив попутно медицинскую карточку.