IQOS, электронки, вейпы и сигареты: все, что о них нужно знать

Одно из первых путешествий Христофора Колумба в Новый Мир закончилось его знакомством с табакокурением. Именно на Кубе он увидел, как местные жители поджигают в трубке листья какого-то растения. Процесс вызвал у него интерес, и в скором времени европейцы пристрастились к курению.

Вплоть до 21-го столетия традиции употребления табака оставались неизменными: из него изготовляли сигареты и сигары, но в 2002 году ситуация кардинально изменилась. В поисках более безопасного для здоровья курения была создана первая электронная сигарета. Ее разработку приписывают ученому из Китая Хон Лику, который сам был страстным курильщиком и искал способ снизить вред от своей привычки. До него разработкой электронной сигареты занимался американец – Герберт Гилберт. Но поскольку свое изделие он не патентовал, первенство все же отдают китайцу.

Но на этом прогресс в табакокурении не остановился, и уже в 2007 году появились вейпы. Они отличались расширенным функционалом, увеличенными размерами ради более мощной батареи и емкости бака. Такие приборы позволяют регулировать температуру нагревания и количество пары, менять соотношение ингредиентов в заправке. Появилась суб-культура курения вейпов, хотя их трудно назвать удобным гаджетом.

На смену электронным сигаретам и вейпам в 2014 году компания Philip Morris International презентовала IQOS – инновационный электронный прибор, работающий по принципу нагревания табака до 350 градусов. Как утверждает сам производитель, такая технология существенно снижает негативные последствия курения, ведь вредные вещества появляются только при его поджигании.

Но так ли все однозначно, и насколько меньше вред от электронных приборов для курильщиков, стоит разобраться.

Почему курение – вредная привычка

Еще сто лет назад курение считалось атрибутом роскоши. Не все могли позволить себе приобрести сигареты известных мировых табачных марок, поэтому они оставались популярными среди богатых и влиятельных людей. Со временем табачные компании начали выпускать больше серий – как эксклюзивных, так и бюджетных, и привычка курить распространилась среди простого населения.

В 1962 году британские ученые первыми доказали взаимосвязь между курением сигарет и развитием некоторых заболеваний. И уже через три года в Британии запретили рекламу сигарет на телевидении. Но это было лишь началом, ведь в 2003 году производителей обязали указывать на пачках табачных изделий о вреде курения. Сегодня кампания по борьбе с этой вредной привычкой продолжается во всем мире.

Курение негативно влияет как на физическое здоровье человека, так и на его психоэмоциональное состояние. Не стоит игнорировать ни то, ни другое. По данным ВОЗ табачная химия вызывает не менее 25 заболеваний, вредя всему организму одновременно ^[1]. Нет ни одной системы или органа, который бы не страдал от курения.

Пищеварительный тракт. Негативное влияние от табакокурения начинается уже в ротовой полости. Десна курильщика часто болят и кровоточат, наблюдается их отечность, а налет и воспаление тканей вокруг зубного корня может привести к отхождению десен у его основания. Со временем зубы разрушаются, меняется вкусовое восприятие еды. И самое худшее – из-за канцерогенности сигарет высокий риск развития рака ротовой полости – на губах, внутренней стороне щеки, языке, в горле, глотке или на миндалинах. Не меньше проблем у курильщика может возникнуть и с желудком, печенью, поджелудочной железой. Доказана связь между курением сигарет и язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Табачный дым раздражает слизистую, стимулируя выделение желудочного сока, что может вызвать развитие гастрита. К тому же он угнетает моторику желудка, поэтому появляются проблемы с пищеварением. У курильщиков часто увеличенная печень, а риск образования злокачественной опухоли в поджелудочной железе в два раза выше, чем у некурящих ^[2].

Дыхательные пути. Поклонники этой привычки нередко страдают от хронических заболевания бронхов, гортани, глотки и легких. Объясняется это тем, что у табачного дыма есть раздражающее действие, из-за чего начинает обильно выделяться слюна и слизь. Накапливаясь в определенных участках, они вызывают кашлевой рефлекс. И происходить это может постоянно, переходя в хроническое состояние. К тому же в дыме, выделяемом при поджигании табака, содержаться вещества, приводящие к гипертрофии слизистых оболочек желез, спазму бронхов и снижению сопротивляемости легких человека к инфекционным болезням. Из-за курения развивается кислородная недостаточность. Как показывают исследования, легкие молодого курильщика могут выглядеть, как у человека преклонного возраста ^[3].

Органы кровообращения и сердечно-сосудистая система. Среди пациентов кардиологов и неврологов часто встречаются курильщики, и виноват во всем никотин. Именно он вызывает спазм сосудов, нарушает кровообращение, в результате чего увеличивается вязкость крови, образуются атеросклеротические бляшки. Все это становится причиной возникновения тромбов с последующей закупоркой сосудов или возникновением инсульта. Одновременно страдает и сердце курильщика, поскольку при курении выделяется адреналин, повышающий потребность сердечной мышцы в кислороде ^[4].

Половая система мужчин и женщин. И если в первом случае негативное влияние вредной привычки больше направлено на потенцию, у представительниц женского пола, которые курят, могут произойти изменения в репродуктивной системе. В дыме от табака содержится около пятидесяти токсических веществ, и все они попадают в организм одновременно. По мере увеличения стажа курения токсины накапливаются в яичниках женщины, поэтому не только она может столкнуться с бесплодием, но и ее дети родиться нездоровыми. Австралийские ученые в течение трех лет занимались изучением влияния веществ из табачного дыма на детей в первые годы жизни. Как оказалось, у девочек замедлялось развитие яичников, а яйцеклетки созревали намного позднее начала репродуктивного возраста. Особо опасно курение в первом триместре беременности, когда формируется большинство органов и систем. До 16 недели плацента еще не сформирована, поэтому не способна стать защитным щитом от действия табачных токсинов. У курящей беременной женщины высока вероятность рождения ребенка с патологиями: волчьей пастью, заячьей губой, дисфункцией нервной системы или мозга. ^[5]

Внешность. При курении табака организм недополучает кислород, поэтому оттенок кожи становится сероватым, на ней появляются морщины, быстрее происходит процесс старения. Особенно заметно это у женщин-курильщиц, у которых практически постоянно мешки под глазами и тусклая кожа. А если добавить к этому неприятный аромат дыма изо рта, от рук, волос, то о привлекательности образа говорить не стоит. Безусловно, если заменить обычные сигареты электронными – вейпами, айкосами, запаха дыма не будет, но негативное влияние на красоту все же останется.

Как влияет курение на психоэмоциональное состояние

Многие курильщики считают сигареты средством, способным успокоить нервы. На самом деле они себя этим обманывают. Каждая выкуренная сигарета – прямой путь к депрессии, тревожности, раздражительности. А «спокойствие», которое они ощущают, связано совсем с другим. При попадании в организм никотин действует на наш мозг следующим образом:

• сужает сосуды головного мозга, хотя изначально и происходит их расширение. Такое спазмолитическое действие этого вещества приводит к кислородному голоданию, головным болям, ухудшению памяти и ясности ума;
• меняет механизм выработки дофамина – нейромедиатора, отвечающего за ощущения радости человеком. При постоянном курении в стрессовых ситуациях мозг воспринимает это как сигнал, что нужно высвобождать дофамин и позволить организму успокоится, расслабиться, избавиться от тревожности. В итоге без табачных изделий нет ощущения удовольствия, поэтому и формируется никотиновая зависимость;
• замедляет передачу нервных импульсов, снижая биоэлектрическую активность мозга. Из-за этого поклонникам табакокурение требуется больше времени для усвоения информации, запоминания, поэтому интеллектуальный труд становится для них тяжелее ^[6].

Конечно, все эти изменения психики происходит не после первой сигареты, а через 2-3 года регулярного попадания в организм никотина. Часто вредная привычка, как дань моде, облегчения общения со сверстниками, формируется в подростковом возрасте, и уже к совершеннолетию чувствуется влияние курения на психоэмоциональное состояние.

Производители электронных приборов утверждают, что вейпы, айкосы, е-сигареты – альтернатива традиционным сигаретам, более безопасная для здоровья. Но при этом они не спешат уточнять, что в заправке, которая используется в таком гаджете, также присутствует никотин, а значит, он имеет пагубное влияние как на физическое здоровье, так и психику человека. Отказавшись от курения, можно предупредить все негативные последствия и восстановить состояние своего здоровья.

Впрочем, нельзя не вспомнить несколько примеров, когда курение особо не повлияло ни на физическое, ни на психологическое здоровье человека. Хотя это, скорее исключение из правил. Одной из феноменальных курильщиц стала Жанна Кальман, которая умерла в возрасте 120 лет, 95 из которых ее сопровождало табакокурение. Бросив курить только в 117 лет из-за плохого зрения, поскольку не могла самостоятельно прикуривать сигарету, а просить других стеснялась. Но следует отметить: в день француженка Кальман выкуривала всего две штуки, при этом занималась спортом, питалась овощами, фруктами и любила вино ^[7].

Почему люди начинают курить

В 21-ом столетии, пожалуй, нет человека, который не знает о вреде курения. Знания могут быть как общими, так и более глубокими, но даже это не всегда помогает избавиться от привычки. А начинается она часто всего с одной сигареты. И причины, почему подростки или взрослые пробуют курить, могут быть кардинально разными:

1. Интерес. Тяга к курению ради интереса присуща в первую очередь подросткам. Именно им в переходном из детства во взрослую жизнь периоде хочется попробовать все новое. К тому же курение – это то, что родители не одобряют, и внутренний протест становится той движущей силой, что влечет их к «запретному плоду». Безусловно, не все продолжают курить, ведь ни сам процесс, ни привкус во рту после сигарет, ни запах дыма – не самое приятное сопровождение курения. Но немало подростков поддается пагубной привычке и переносит ее во взрослую жизнь.
2. Подражание. Как говорят: сколько ни воспитывай ребенка, он все равно будет вести себя, как и ты. То же самое с курением – родители могут ежедневно твердить о вреде сигарет, но сами не бросать их, и большая вероятность, что их дети в подростковом или даже во взрослом возрасте также начнут курить. Нередко подростки подражают поведению не только своих родителей, но и педагогов, старших товарищей. Хотя взрослые меньше подвержены влиянию чьим-то примером, но возможны и случаи их подражания известным людям, героям кино или авторитетным коллегам.
3. Влияние рекламных кампаний. В большинстве стран реклама табачных изделий в СМИ запрещена, но это вовсе не значит, что производители табачных изделий не используют скрытые каналы для напоминания о сигаретах. И хотя не все поддаются влиянию, но есть те, кто начинает курить, обратив внимание именно на такие уловки.
4. Мифы о курении. В свободном доступе много информации о вреде курения, поэтому каждый может узнать, чем плоха эта привычка. Но все так же продолжают бытовать ошибочные мнения о том, что от сигарет можно похудеть, они снимают стресс и уменьшают усталость ^[8]. Это самообман, но когда курильщик это понимает, часто становится уже поздно. Лишь отказаться от вредной привычки уже не так легко.

Существует ли безопасная альтернатива сигаретам

Самый безопасный вариант – вообще не курить. Но если рассматривать привычку курения с точки зрения наименьшего вреда для организма, то стоит вспомнить: производители IQOS и вейпов утверждают, что при их использовании выделяется в несколько раз меньше токсических веществ. Но все ли так на самом деле, стоит рассмотреть подробнее.

Изначально важно разобраться, чем отличается вейп от айкоса. В первом варианте табака нет, а заправка, которая нагревается и ее нужно вдыхать, изготовлена на основе пропиленгликоля, глицерина и ароматических веществ. IQOS по своему принципу действия – это та же сигарета, но в ней табак не горит, а нагревается. Казалось бы это хорошо, поскольку курильщик не вдыхает смолы с токсическими веществами, но никотин, о негативном действии которого уже говорилось выше, в организм попадает. А значит, происходит его влияние на все органы и системы. Но это не единственный вред, который получают поклонники IQOS. Как показали независимые исследования сразу нескольких ученых в мире, при курении таким способом:

• кровеносная система реагирует на табак точно таким же способом, как и при его поджигании, поэтому вред не намного меньше;
• выделяется около 60 токсических веществ, а не только 10, как заявляет производитель. Один из них – формальдегид циангидрин токсичен даже в маленьких количествах. А ведь именно он выделяется при нагревании пластикового фильтра. Также вредны для организма ацетилацетон, диацетил, гидроксиметилфурфурол, диэтилгексилфталат. Последний и вовсе относят к канцерогенным веществам;
• вдыхают токсические вещества пассивные курильщики – те, кто находится рядом, ведь в парах, исходящих из IQOS, содержится всего на 16 % меньше ядов, чем в дыме сигареты ^[9].

Насколько серьезна проблема курения в мире: цифры и данные

В 2018-ом году ВОЗ опубликовала статистику о количестве курильщиков во всем мире. Как оказалось, на 7,5 миллиардов населения приходится целый миллиард поклонников этой вредной привычки. Цифра огромная, поскольку каждый год они выкуривают почти 6 миллиардов сигарет, выбрасывая миллион окурков из ацетата целлюлозы, что не разлагается в течении столетий. Таким образом, курение вредит не только человеку, но и экологии ^[10].

Число курильщиков в каждой стране разное. Больше всего курят сигареты, как ни удивительно, в Китае – треть статистики ВОЗ принадлежит именно им. На втором и третьем месте – Индия и Индонезия. Немного меньше, а именно около 47 миллиардов курильщиков живет в Соединенных Штатах Америки, на пятом и шестом – Россия и Пакистан. В первую десятку также входит Япония и Бразилия.

Если рассматривать статистику по возрасту, то данные также не будут позитивными – приблизительно 38 миллионов подростков (13-15 лет) по всему миру регулярно курят сигареты. Около 60 % курильщиков составляют люди в возрасте до 45 лет, что также совсем не радует.

Как работает пропаганда курения

Несмотря на борьбу с курением в большинстве стран мира, число курильщиков уменьшается очень медленными темпами, а в некоторых странах оно и вовсе увеличивается.

Именно так работает пропаганда табачных изделий, ведь компаниям, производящим сигареты, айкосы, вейпы, выгодно иметь много поклонников этой вредной привычки. Их стремление логично: больше курильщиков – больше прибыли.

Пропаганда курения не ведется открыто, поскольку за это предусмотрено наказание. Но упоминание о сигаретах в песнях, фильмах работает не хуже рекламы на телевидении. Увидеть главного героя с табачными изделиями можно в таких известных фильмах, как «Основной инстинкт», «Бойцовский клуб», сериалах «Секс в большом городе», «Секретные материалы». Даже мультсериал «Симпсоны» не остался «за бортом» пропаганды. И хотя за последние годы появилось немало запретов, современная киноиндустрия использует образ своих героев с сигаретой. В некоторых странах уже есть запрет на их показ без маркировки о вреде курения. Это должен быть тот минимум, который поможет побороть пандемию курения по всему миру.

Источники