Диетическое питание
(920 голосов, средняя оценка материалов категории: 4.63) (920 голосов, средняя оценка материалов категории: 4.63)
Холестериновая диета
Просмотров:
213 Нет комментариев
Все мы хотим иметь хорошее здоровье, отлично выглядеть, чувствовать себя готовыми на свершение различных задач, новых свершений. Но иногда наш организм дает сбой, а мы все чаще начинаем прислушиваться к советам знакомых, читаем рецепты в различных статьях, делимся новомодными диетами. Любая диета имеет определенную цель,...
Рубрика: Диетическое питание
Диета сушка
Просмотров:
2088 Нет комментариев
«Диета Сушка» – популярная система питания, и она давно известна, максимальной популярностью пользуется среди спортсменов. Эта диета направлена на избавление от жировой прослойки и нормализацию веса, а главное – как можно быстрее. Цель сушки тела заключается в том, чтобы максимально избавиться от жировых клеток в...
Рубрика: Диетическое питание
Творожная диета
Просмотров:
182 Нет комментариев
Творожная диета – это кратковременная диета, которая может привести к быстрой потере веса. Процесс подразумевает употребление небольших объемов пищи с низким уровнем калорийности. Неправильно подобранный вариант похудения может спровоцировать нарушение метаболических процессов, нанести вред всему организму и...
Рубрика: Диетическое питание
Быстрая диета
Просмотров:
146 Нет комментариев
Женщинам свойственно задаваться вопросом о том, как быстро и качественно похудеть, к примеру, когда приближается праздник или важный день и хочется выглядеть стройно и утонченно. Однако многие считают, что скинуть несколько лишних килограмм за пару дней это невозможно, но это не так! Это реально благодаря существованию...
Рубрика: Диетическое питание
Диета для уменьшения бедер
Просмотров:
215 Нет комментариев
Все женщины как летом, так и зимой мечтают о красивых ножках, и многие из них встречаются с такой проблемой, как жировые отложения в этих зонах. Чтобы иметь сногсшибательный вид стоит немного постараться. Для этого можно воспользоваться специальными правилами питания для уменьшения объема ног. Перед тем как начинать вникать...
Рубрика: Диетическое питание
Суповая диета
Просмотров:
319 Нет комментариев
В последнее время появилось огромное количество разнообразных диет, позволяющих женщинам достаточно эффективно сбрасывать лишний вес, не прибегая к занятиям спортом и изнуряющему голоданию. Особняком среди них стоит суповая диета, которая дает возможность насыщать собственный организм низкокалорийной пищей в любом...
Рубрика: Диетическое питание
Творожная диета Магги
Просмотров:
83 Нет комментариев
Диета Магги успела зарекомендовать себя как эффективный способ борьбы с лишним весом. На сегодняшний день помимо основного (яичного) варианта корректирующей системы питания, некогда разработанного диетологами для легендарного премьер-министра Великобритании Маргарет Тэтчер, существует еще одна разновидность — творожная...
Рубрика: Диетическое питание
Содовая диета
Просмотров:
209 Нет комментариев
О методах похудения с использованием соды в последнее время не утихают споры. Одни говорят, что это невозможно, другие хвастаются результатами. Многочисленные заголовки обещают потерю 9 килограммов только благодаря этому продукту. Сода, которая долгие годы стояла «всеми забытая» в дальнем углу теперь переживает пик своей...
Рубрика: Диетическое питание
Магниевая диета
Просмотров:
600 Нет комментариев
Магниевая диета прописывается людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, заболеваниями желчного пузыря. Она способна помочь в снижении уровня сахара в крови, повысить мочеотделение, привести в норму уровень холестерина и понизить возбудимость сосудов двигательного центра. Такая диета отлично...
Рубрика: Диетическое питание
Диета «Рожденная заново»
Просмотров:
709 Нет комментариев
Своим необычным названием диета “Рождённая заново” обязана, в первую очередь, значительным результатам, которые, по отзывам её последователей, ожидают организм на финише. Минус 15-40 кг за 1,5-2 месяца, отсутствие изнуряющего чувства голода, полноценное пятиразовое питание – звучит заманчиво. Именно поэтому диета...
Рубрика: Диетическое питание
Диета Турбо
Просмотров:
921 Нет комментариев
Диета Турбо относится к строгим схемам питания без углеводов. Турбо-режим похудения заключается в сведении потребления углеводов к минимуму, благодаря чему организм, при условии поглощения достаточного количества белка, начинает ускоренно расщеплять жировые отложения. В случае, если необходимо в рекордно короткие сроки...
Рубрика: Диетическое питание
Низкокалорийная диета
Просмотров:
217 Нет комментариев
В погоне за стройной фигурой стараются подобрать какую-то диету или вовсе истощают организм голоданиями. Но, худеть нужно правильно, используемая диета должна не только демонстрировать великолепные результаты касательно потери веса, но и не вредить здоровью. Низкокалорийная диета – это один из верных способов привести...
Рубрика: Диетическое питание
Чешская диета
Просмотров:
85 Нет комментариев
Чешская диета была разработана доктором-диетологом Хорватом. Диета рассчитана на 3 недели и помогает сбросить до 15 кг избыточного веса. Весь рацион состоит из маложирных и низкокалорийных продуктов, и строго расписан по количеству принимаемой пищи и по дням. Такое питание рассчитано на медленное похудение и продолжительное...
Рубрика: Диетическое питание
Диета «Зона»
Просмотров:
298 Нет комментариев
Диета “Зона” – это авторская разработка американского специалиста Барри Сирза. Он предложил её в конце 90-х годов прошлого века в нашумевшей книге “Добро пожаловать в Зону”. На сегодняшний день эта система питания нашла своих поклонников среди известных актёров Голливуда: Деми Мур, Кортни Лав, Синди Кроуфорд и...
Рубрика: Диетическое питание
Греческая диета
Просмотров:
193 Нет комментариев
В условиях рабочего графика подобрать диету бывает достаточно сложно. Нужно успевать дробно питаться, выпивать по стакану воды через равные промежутки времени, при этом, успевать выполнять должностные обязанности. В случае распланированного режима дня подойдет греческий рацион разнообразный, полезный, эффективный для...
Рубрика: Диетическое питание
Льняная диета
Просмотров:
81 Нет комментариев
Прежде чем отказываться от еды ради точеной фигуры, стоит попробовать льняную диету. Эта методика не требует жертв, зато откликнется на все старания улучшением внешнего вида и самочувствия. Для полного комфорта диета предлагает несколько вариантов похудения, среди которых можно выбрать любимый. Каждый из этих вариантов –...
Рубрика: Диетическое питание
Диета для детей
Просмотров:
122 Нет комментариев
Рацион современного человека весьма далек от идеала. Переизбыток быстрых углеводов, фаст-фуд и снеки, алкоголь, усилители вкуса и консерванты в сочетании с недостатком злаковых, фруктов и овощей приводят к набору лишнего веса, сбоям в обмене веществ и проблемам с ЖКТ. При этом многие из нас не задумываются над тем, что...
Рубрика: Диетическое питание
Диета американских астронавтов
Просмотров:
386 Нет комментариев
Несметное количество современных методик похудения позволяют без труда выбрать подходящую диету или составить индивидуальную программу питания на основе имеющихся рекомендаций. Разгрузочные дни и кратковременные диеты с жесткими ограничениями быстро избавят от нескольких лишних килограммов, а сбалансированные...
Рубрика: Диетическое питание
Диета для очищения кишечника
Просмотров:
171 Нет комментариев
Роль кишечника в процессе пищеварения сложно переоценить. Именно он отвечает за извлечение питательных веществ из употребляемой нами пищи и за то, как организм их усваивает. Поэтому здоровье этого органа напрямую влияет на наш вес. Поскольку наш ежедневный рацион едва ли можно назвать стопроцентно полезным, периодически...
Рубрика: Диетическое питание
Диета на окрошке
Просмотров:
984 Нет комментариев
Окрошка представляет собой распространенное сезонное блюдо в странах бывшего СССР. Ее история уходит корнями в далекое прошлое, а фирменные рецепты передаются из поколения в поколение. Главными составляющими охлажденного супа являются кефир, сыворотка, квас. За счет этого получается достичь нечто среднее между вкусным...
Рубрика: Диетическое питание
Яично-апельсиновая диета
Просмотров:
970 Нет комментариев
Яично-апельсиновая диета — один из безусловных лидеров среди наиболее щадящих способов избавиться от лишних килограммов. Ввиду того, что худеющий не испытывает постоянного чувства голода, риск срыва минимален. Следовательно, эту систему питания рекомендовать можно даже тем, кто не уверен в собственной силе воли и...
Рубрика: Диетическое питание
Экспресс-диета
Просмотров:
166 Нет комментариев
Многим знакома ситуация, когда лишние килограммы необходимо сбросить буквально за считанные дни в канун какого-либо важного мероприятия: свидания, фотосессии, торжественного мероприятия. Как ни прискорбно, в этом случае стандартные диеты не помощники — столь стремительного результата они не дают. Поэтому в подобной...
Рубрика: Диетическое питание
Диета 7 лепестков
Просмотров:
192 Нет комментариев
Выбрать среди невероятного разнообразия диет именно ту, которая вам идеально подойдет, непросто. Но зачастую еще труднее придерживаться введенных ограничений. Именно поэтому тем, кто не уверен в собственной силе воли, психологи рекомендуют системы питания, которые включают в себя элемент игры. Лучше всего из подобных...
Рубрика: Диетическое питание
Мужская диета
Просмотров:
423 Нет комментариев
Поддерживать свое тело в форме стремятся не только женщины, но и мужчины. Отличительной особенностью мужского организма от женского есть то, что мужчины быстрее теряют вес с помощью диет, в то время как женщины легче теряют его с помощью физических упражнений. При этом диеты, которые рассчитаны для женщин, совершенно могут не...
Рубрика: Диетическое питание
Белая диета
Просмотров:
1744 Нет комментариев
Белая диета – это низкокалорийная система питания, которая включает в себя продукты белого цвета. Она используется как для похудения, так и в целях сохранить белизну зубов. Белоснежная улыбка – это всегда красиво, но даже самые здоровые и белые зубы могут потемнеть или приобрести другой оттенок из-за внешних и внутренних...
Рубрика: Диетическое питание
Чечевичная диета
Просмотров:
306 Нет комментариев
Чечевица давно возглавляет список идеальных диетических продуктов, поскольку она очень питательная и полезная для здоровья. Похудеть при помощи чечевичной диеты просто, нужно только начать питаться по ее правилам и вес начнет снижаться без особых усилий. Особенно полезно чечевичное питание для людей без силы воли, которым...
Рубрика: Диетическое питание
Диета с отрубями для похудения
Просмотров:
856 Нет комментариев
Отруби появляются в процессе переработки зерновых культур. Сами зерна перемалываются в муку, а измельчённые оболочки зерна становятся отрубями. Изначально продукт считался исключительно отходами, подходящими для кормления домашнего скота. Однако их полезные свойства как вещества, состоящего из грубых пищевых волокон,...
Рубрика: Диетическое питание
Диета Светланы Фус
Просмотров:
933 Нет комментариев
Популярная диета от Светланы Фус – это уникально разработанная система питания, позволяющая многим людям, страдающим избытком веса, похудеть и почувствовать себя здоровыми. Светлана Фус – профессиональный диетолог с высшим медицинским образованием и с опытом работы более 15 лет. Она убеждена в том, что вопрос похудения и...
Рубрика: Диетическое питание
Сыроедение для похудения
Просмотров:
1480 Нет комментариев
Сыроедение – актуальный способ избавиться от лишних килограммов, употребляя исключительно сырые овощи и фрукты. Такая диета дает возможность терять примерно 1 килограмм в день, поэтому считается одной из самых эффективных. Изначально сыроедение было популярно среди вегетарианцев, которые уверены в том, что такое...
Рубрика: Диетическое питание
Диета на сале
Просмотров:
531 Нет комментариев
Существует огромное количество различных вариантов диет, которые помогают человеку бороться с лишними килограммами. Они могут включать в себя низкокалорийные продукты, воду, специальные напитки, но узнав, что справиться с лишним весом может свиное сало многих не впечатляет, а просто ошеломляет. Диета на сале – это...
Рубрика: Диетическое питание
