Диетическое питание
(1122 голосов, средняя оценка материалов категории: 4.42) (1122 голосов, средняя оценка материалов категории: 4.42)
Строгая диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
04.10.2017
Диетологи постоянно твердят о том, что процесс похудения должен быть постепенным. Пищевые привычки следует изменять поэтапно, сначала исключив вредные продукты, потом уменьшая объем порций и перестраивая рацион. Именно такой метод сопряжен с наименьшим стрессом для организма. Однако, как показывает практика, эффективен он...
Диета для набора веса
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
02.10.2017
Недостаточная масса тела изначально не является нормальным состоянием здоровья человека, а предполагает, что в силу определённых факторов, организм человека не получает или не усваивает в полной мере необходимые ему питательные вещества и энергию из поглощаемой пищи. Казалось бы, на сегодняшний день проблема ожирения...
Белковые коктейли для похудения
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
02.10.2017
Белковые коктейли часто ассоциируются с активными спортивными занятиями, для эффективности которых спортсмены и принимают такой вид пищи. Но многие люди, которые хотят легко и быстро похудеть, не прикладывая к этому каких-то усилий, также пьют эти коктейли с целью понизить калорийность потребляемой пищи. Белковые коктейли...
Холестериновая диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
02.10.2017
Все мы хотим иметь хорошее здоровье, отлично выглядеть, чувствовать себя готовыми на свершение различных задач, новых свершений. Но иногда наш организм дает сбой, а мы все чаще начинаем прислушиваться к советам знакомых, читаем рецепты в различных статьях, делимся новомодными диетами. Любая диета имеет определенную цель,...
Диета сушка
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
01.10.2017
«Диета Сушка» – популярная система питания, и она давно известна, максимальной популярностью пользуется среди спортсменов. Эта диета направлена на избавление от жировой прослойки и нормализацию веса, а главное – как можно быстрее. Цель сушки тела заключается в том, чтобы максимально избавиться от жировых клеток в...
Творожная диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
01.10.2017
Творожная диета – это кратковременная диета, которая может привести к быстрой потере веса. Процесс подразумевает употребление небольших объемов пищи с низким уровнем калорийности. Неправильно подобранный вариант похудения может спровоцировать нарушение метаболических процессов, нанести вред всему организму и...
Быстрая диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
01.10.2017
Женщинам свойственно задаваться вопросом о том, как быстро и качественно похудеть, к примеру, когда приближается праздник или важный день и хочется выглядеть стройно и утонченно. Однако многие считают, что скинуть несколько лишних килограмм за пару дней это невозможно, но это не так! Это реально благодаря существованию...
Диета для уменьшения бедер
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
30.09.2017
Все женщины как летом, так и зимой мечтают о красивых ножках, и многие из них встречаются с такой проблемой, как жировые отложения в этих зонах. Чтобы иметь сногсшибательный вид стоит немного постараться. Для этого можно воспользоваться специальными правилами питания для уменьшения объема ног. Перед тем как начинать вникать...
Суповая диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
30.09.2017
В последнее время появилось огромное количество разнообразных диет, позволяющих женщинам достаточно эффективно сбрасывать лишний вес, не прибегая к занятиям спортом и изнуряющему голоданию. Особняком среди них стоит суповая диета, которая дает возможность насыщать собственный организм низкокалорийной пищей в любом...
Творожная диета Магги
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
30.09.2017
Диета Магги успела зарекомендовать себя как эффективный способ борьбы с лишним весом. На сегодняшний день помимо основного (яичного) варианта корректирующей системы питания, некогда разработанного диетологами для легендарного премьер-министра Великобритании Маргарет Тэтчер, существует еще одна разновидность — творожная...
Содовая диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
29.09.2017
О методах похудения с использованием соды в последнее время не утихают споры. Одни говорят, что это невозможно, другие хвастаются результатами. Многочисленные заголовки обещают потерю 9 килограммов только благодаря этому продукту. Сода, которая долгие годы стояла «всеми забытая» в дальнем углу теперь переживает пик своей...
Магниевая диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
05.06.2018
Магниевая диета прописывается людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, заболеваниями желчного пузыря. Она способна помочь в снижении уровня сахара в крови, повысить мочеотделение, привести в норму уровень холестерина и понизить возбудимость сосудов двигательного центра. Такая диета отлично...
Диета «Рожденная заново»
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
29.09.2017
Своим необычным названием диета “Рождённая заново” обязана, в первую очередь, значительным результатам, которые, по отзывам её последователей, ожидают организм на финише. Минус 15-40 кг за 1,5-2 месяца, отсутствие изнуряющего чувства голода, полноценное пятиразовое питание – звучит заманчиво. Именно поэтому диета...
Диета Турбо
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
29.09.2017
Диета Турбо относится к строгим схемам питания без углеводов. Турбо-режим похудения заключается в сведении потребления углеводов к минимуму, благодаря чему организм, при условии поглощения достаточного количества белка, начинает ускоренно расщеплять жировые отложения. В случае, если необходимо в рекордно короткие сроки...
Низкокалорийная диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
12.06.2018
В погоне за стройной фигурой стараются подобрать какую-то диету или вовсе истощают организм голоданиями. Но, худеть нужно правильно, используемая диета должна не только демонстрировать великолепные результаты касательно потери веса, но и не вредить здоровью. Низкокалорийная диета – это один из верных способов привести...
Чешская диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
28.09.2017
Чешская диета была разработана доктором-диетологом Хорватом. Диета рассчитана на 3 недели и помогает сбросить до 15 кг избыточного веса. Весь рацион состоит из маложирных и низкокалорийных продуктов, и строго расписан по количеству принимаемой пищи и по дням. Такое питание рассчитано на медленное похудение и продолжительное...
Диета «Зона»
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
28.09.2017
Диета “Зона” – это авторская разработка американского специалиста Барри Сирза. Он предложил её в конце 90-х годов прошлого века в нашумевшей книге “Добро пожаловать в Зону”. На сегодняшний день эта система питания нашла своих поклонников среди известных актёров Голливуда: Деми Мур, Кортни Лав, Синди Кроуфорд и...
Греческая диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
27.09.2017
В условиях рабочего графика подобрать диету бывает достаточно сложно. Нужно успевать дробно питаться, выпивать по стакану воды через равные промежутки времени, при этом, успевать выполнять должностные обязанности. В случае распланированного режима дня подойдет греческий рацион разнообразный, полезный, эффективный для...
Льняная диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
27.09.2017
Прежде чем отказываться от еды ради точеной фигуры, стоит попробовать льняную диету. Эта методика не требует жертв, зато откликнется на все старания улучшением внешнего вида и самочувствия. Для полного комфорта диета предлагает несколько вариантов похудения, среди которых можно выбрать любимый. Каждый из этих вариантов –...
Диета для детей
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
27.09.2017
Рацион современного человека весьма далек от идеала. Переизбыток быстрых углеводов, фаст-фуд и снеки, алкоголь, усилители вкуса и консерванты в сочетании с недостатком злаковых, фруктов и овощей приводят к набору лишнего веса, сбоям в обмене веществ и проблемам с ЖКТ. При этом многие из нас не задумываются над тем, что...
Диета американских астронавтов
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
26.09.2017
Несметное количество современных методик похудения позволяют без труда выбрать подходящую диету или составить индивидуальную программу питания на основе имеющихся рекомендаций. Разгрузочные дни и кратковременные диеты с жесткими ограничениями быстро избавят от нескольких лишних килограммов, а сбалансированные...
Диета для очищения кишечника
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
26.09.2017
Роль кишечника в процессе пищеварения сложно переоценить. Именно он отвечает за извлечение питательных веществ из употребляемой нами пищи и за то, как организм их усваивает. Поэтому здоровье этого органа напрямую влияет на наш вес. Поскольку наш ежедневный рацион едва ли можно назвать стопроцентно полезным, периодически...
Диета на окрошке
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
26.09.2017
Окрошка представляет собой распространенное сезонное блюдо в странах бывшего СССР. Ее история уходит корнями в далекое прошлое, а фирменные рецепты передаются из поколения в поколение. Главными составляющими охлажденного супа являются кефир, сыворотка, квас. За счет этого получается достичь нечто среднее между вкусным...
Яично-апельсиновая диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
25.09.2017
Яично-апельсиновая диета — один из безусловных лидеров среди наиболее щадящих способов избавиться от лишних килограммов. Ввиду того, что худеющий не испытывает постоянного чувства голода, риск срыва минимален. Следовательно, эту систему питания рекомендовать можно даже тем, кто не уверен в собственной силе воли и...
Экспресс-диета
Рубрика: Диетическое питание
1 комментарий Редакция:
25.09.2017
Многим знакома ситуация, когда лишние килограммы необходимо сбросить буквально за считанные дни в канун какого-либо важного мероприятия: свидания, фотосессии, торжественного мероприятия. Как ни прискорбно, в этом случае стандартные диеты не помощники — столь стремительного результата они не дают. Поэтому в подобной...
Диета 7 лепестков
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
25.09.2017
Выбрать среди невероятного разнообразия диет именно ту, которая вам идеально подойдет, непросто. Но зачастую еще труднее придерживаться введенных ограничений. Именно поэтому тем, кто не уверен в собственной силе воли, психологи рекомендуют системы питания, которые включают в себя элемент игры. Лучше всего из подобных...
Мужская диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
25.09.2017
Поддерживать свое тело в форме стремятся не только женщины, но и мужчины. Отличительной особенностью мужского организма от женского есть то, что мужчины быстрее теряют вес с помощью диет, в то время как женщины легче теряют его с помощью физических упражнений. При этом диеты, которые рассчитаны для женщин, совершенно могут не...
Белая диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
25.09.2017
Белая диета – это низкокалорийная система питания, которая включает в себя продукты белого цвета. Она используется как для похудения, так и в целях сохранить белизну зубов. Белоснежная улыбка – это всегда красиво, но даже самые здоровые и белые зубы могут потемнеть или приобрести другой оттенок из-за внешних и внутренних...
Чечевичная диета
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
25.09.2017
Чечевица давно возглавляет список идеальных диетических продуктов, поскольку она очень питательная и полезная для здоровья. Похудеть при помощи чечевичной диеты просто, нужно только начать питаться по ее правилам и вес начнет снижаться без особых усилий. Особенно полезно чечевичное питание для людей без силы воли, которым...
Диета с отрубями для похудения
Рубрика: Диетическое питание
Нет комментариев Редакция:
25.09.2017
Отруби появляются в процессе переработки зерновых культур. Сами зерна перемалываются в муку, а измельчённые оболочки зерна становятся отрубями. Изначально продукт считался исключительно отходами, подходящими для кормления домашнего скота. Однако их полезные свойства как вещества, состоящего из грубых пищевых волокон,...
