Народные способы лечения простуды

В холодное время года простуда становится неприятным, но, к сожалению, довольно частым явлением. При этом не многие из нас сразу обращаются за помощью к врачу. Сейчас, в большинстве случаев, первым делом заболевший идет не в поликлинику, а в аптеку. Многие начинают лечение с так называемых «народных» методов, проверенных поколениями, которые до сих пор практикуют наши бабушки.

Какие из этих методов могут оказать положительный эффект и ускорить выздоровление, а что является бесполезным или даже вредным для организма, попробуем обсудить это с точки зрения логики и современных подходов в медицине.

Термин «простуда» обозначает легко протекающее инфекционное заболевание верхних дыхательных путей. В большинстве случаев причиной являются вирусы (риновирусы, аденовирусы), изредка могут встречаться другие возбудители (бактерии). Раньше считали, что простуда возникает из-за переохлаждения организма, поэтому одним из методов лечения был согреть заболевшего. Повышение температуры тела активирует выработку антител и клеток защиты (усиливается выработка интерферона лейкоцитами), угнетает размножение бактерий и вирусов. Можно пойти в баню, если нет бани – попарить ноги в горячей воде или с добавлением горчицы. Но в разгар простудного заболевания баня оказывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, горячий воздух раздражает пораженную слизистую дыхательных путей, а расширение сосудов может сопровождаться чрезмерным снижением артериального давления. Особенно опасен перегрев при уже повышенной температуре тела (выше 38°С). К согревающим мероприятиям относится укутывание больного в теплые одеяла, но чрезмерное согревание температурящего человека, особенно ребенка, грозит обернуться перегревом. При высокой температуре желательно находится в хорошо проветриваемом помещении со свежим воздухом, чтобы обеспечить возможность снижения температуры за счет теплообмена с окружающей средой.

Согревающий эффект от парения ног должен усилить циркуляцию крови, но локальное расширение сосудов приводит к депонированию крови в нижних конечностях. Это опасно при варикозном расширении вен и склонности к тромбообразованию. Запрещено проведение подобных согревающих процедур людям с патологией сердечно-сосудистой системы и заболеваниями крови. Противопоказанием также является беременность на любом сроке.

Наиболее частыми проявлениями простуды являются насморк и заложенность носа. Народные средства от соплей: промывание носовых ходов солевым раствором, согревание околоносовой области, закапывание в нос сока алоэ, каланхоэ или луковой выжимки, паровые ингаляции. К сожалению не все эти методы способствуют облегчению симптомов, более того, некоторые из них могут навредить. К примеру, луковый сок способен вызвать ожог слизистой. Медленное глубокое вдыхание пара прогревает слизистую оболочку дыхательных путей и способствует отхождению мокроты, но паровые ингаляции противопоказаны при склонности к носовым кровотечениям и хронических заболеваниях бронхов и легких, а также гнойных процессах в носоглотке, околоносовых пазухах. Ингаляции паром нежелательно проводить детям до 7 лет, поскольку их дыхательные пути уже, чем у взрослого человека и в случае отека слизистой возможны серьезные последствия. Ребенок может слишком глубоко и резко вдохнуть горячий воздух, кроме того, он может случайно схватить или опрокинуть горячую кастрюлю.

Для лечения ринита в народной медицине давно и широко используют сок листьев алоэ и каланхоэ лечебного. Листья алоэ или каланхоэ измельчают и отжимают через марлю. Получившийся сок используют для закапывания в нос в чистом виде или разбавленным кипяченой водой. Сок алоэ и каланхоэ способствует увлажнению слизистой оболочки носа, а также обладает противовоспалительными свойствами, но врачебных рекомендаций по лечению насморка подобными растительными средствами нет.

Для увлажнения и очищения носа хорошо подходят солевые растворы. Промывание физиологическим солевым раствором очищает носоглотку от слизи и болезнетворных микроорганизмов. Именно промывание! Просто впрыскивание солевого раствора в нос только увлажняет, но не очищает носоглотку.

Многие врачи рекомендуют использовать для промывания носа только аптечные средства с морской водой, поскольку они оптимальны по концентрации соли и более удобны в использовании. Для приготовления домашнего раствора важно не сделать его слишком концентрированным: на стакан кипяченой воды нужно добавить соль на кончике чайной ложки. Нельзя промывать нос сильным напором струи, особенно детям – это может привести к забросу содержимого носоглотки в евстахиевы трубы и спровоцировать отит. Перед применениями аптечного интраназального спрея важно читать инструкции, есть ли противопоказания по возрасту: детям до определенного возраста спреи использовать нельзя. Ребенку больше подойдет мягкое орошение слизистой носа, при этом направлять струю нужно в боковые стенки носового прохода.

При кашле в домашних условиях из «бабушкиных» средств обычно применяли:

• горчичники, банки;
• сиропы, отвары, чаи.

В прежние времена при первых же признаках простуды, осложненной кашлем, часто ставили банки или горчичники. Принцип их действия схож: они вызывают приток крови к грудной клетке. Считалось, что за счет прогревающего и сосудорасширяющего эффекта этой процедуры усиливается кровообращение и улучшается доставка кислорода к тканям легких. Следует знать, что при высокой температуре или выраженных воспалительных процессах в легких горчичники и банки могут усугубить патологический процесс. Кроме того, их нельзя устанавливать над областью сердца, на молочные железы. Слишком длительное применение особенно у маленьких детей с нежной и тонкой кожей может вызвать сильное раздражение или ожог.

Лекарственные чаи, отвары или травяные настои можно использовать при боли в горле в виде полосканий или принимать внутрь для снятия раздражения при сухом кашле и для облегчения отхождения мокроты при влажном кашле. Подойдет отвар ромашки, календулы, мать-и-мачехи, чабреца, цветов липы, сироп корня солодки и так далее. Все эти растения обладают антисептическим и противовоспалительным действием и способствуют отхождению мокроты. В аптеках продаются как монокомпонентные чаи в фильтр-пакетах, так и готовые травяные сборы, например грудные сборы № 1-4. В чай или отвар можно добавлять мед, лимон, листья малины.

Одно из народных средств от кашля – смесь сока черной редьки с медом, которую получают несколькими способами (натирают редьку на терке и смешивают с медом или помещают мед в вырезанную в редьке лунку и пьют выделившийся сок). Следует помнить, что растительные препараты нельзя применять при наличии аллергии. В ряде случаев аллергическую реакцию могут вызвать или усугубить мед или цитрусовые.

В качестве вспомогательных общеукрепляющих средств для лечения простуды широко применяется настой из плодов шиповника, боярышника, облепихи, женьшеня, отвар тысячелистника и чай с корнем имбиря. По желанию туда можно добавить мед и лимон, обогащающие организм витаминами и повышающие его сопротивляемость болезни.

Популярность растительных средств во многом связана с тем, что люди считают их более безопасными и противопоставляют «ненатуральным» фармакологическим препаратам. Любое из выбранных средств не должно становиться заменителем медикаментозного лечения. При ухудшении самочувствия необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.