Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.
  

Диетическое питание

959 голосов, средняя оценка: 4.6 из 5959 голосов, средняя оценка: 4.6 из 5959 голосов, средняя оценка: 4.6 из 5959 голосов, средняя оценка: 4.6 из 5959 голосов, средняя оценка: 4.6 из 5 (959 голосов, средняя оценка материалов категории: 4.6)
Здоровье и питание
логотип foodandhealth.ru

Веганская диета

Веганская диета

Вегетарианство в Европе пользовалось широкой популярностью еще с 1860 года. Основания для него были сугубо эстетическими. Уже в то время люди стали отказываться от пищи животного происхождения и не только. Жесткая эксплуатация зверей и убийства ради шерсти и кожи стали осуждаться со стороны вегетарианцев. С течением времени в...

Йогуртовая диета

Йогуртовая диета

Диета на йогурте – это способ быстро похудеть без ущерба для здоровья. Она отлично подойдет тем, кто стремится улучшить свое тело и самочувствие. Кисломолочный продукт выбран для методики потери веса не случайно. Он хорошо очищает организм, полон полезных компонентов и питателен. Диета бывает на 3, 7 и 10 дней. Любой вариант...

Гудбай диета

Гудбай диета

Ольга Голощапова – автор книги «Гудбай диета». В своем труде писательница из Санкт-Петербурга рассказала, как она похудела ни в чем себе не отказывая. Буквально ни в чем. Автор утверждает, что для фигуры иногда полезнее пицца с салями, чем кусочек сельдерея. Сама Ольга, бухгалтер по образованию, долго занималась тем, что...

Жидкая диета

Жидкая диета

Жидкая диета – рацион, построенный исключительно на жидкой пище. Это более насыщенный и питательный вариант питьевой методики похудения. Основывается он на поддержании водного баланса и эффективном сжигании жира. Такая система состоит из трех этапов и обладает, как достоинствами, так и недостатками. В краткие сроки она...

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Простая в применении, и эффективная яблочная диета стала популярной благодаря своей доступности и быстрым результатам. Со временем она была дополнена кефиром, который снижает естественную кислотность яблок. В ходе таких «модернизаций» женский пол вывел, способом личных экспериментов, новую методику похудения. Чтобы взять...

Химическая диета

Химическая диета

Химическая диета была предложена доктором Усама Хамдий в качестве плана питания для диабетиков. Но эффективность методики для сброса лишнего веса оказалась такой высокой, что она быстро стала популярной среди тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. Главный секрет диеты не в подсчете калорий, а в точном следовании...

Палео диета

Палео диета

Палео диета (рацион каменного века) – программа похудения, основанная на воссоздании меню пещерного, первобытного человека. Современная версия древнего питания людей состоит из пищи, которая доступна в наши дни: птицы, мяса, рыбы, корневищ, орехов, семян, овощей и фруктов. При этом из нее исключаются сахар, обработанные...

Английская диета

Английская диета

В бесконечных поисках все новых методов похудения диетологи обратили свой взор на Туманный Альбион. И не удивительно. Жители Британии вполне достойны стать примером правильного образа жизни и грамотного питания. Приученные с детства к выбору качественной еды, они никогда не нанесут вред собственному здоровью. Ни капли того,...

Диета Пегано

Диета Пегано

Диета Пегано – уникальная методика лечения псориаза, основанная на трех составляющих: правильном духовном настрое, полезном питании, внутреннем очищении организма от токсических веществ. Именно данные принципы, согласно мнению основоположника Джона Пегано, являются причиной развития любого недуга. Псориаз – заболевание...

Яблочная диета

Яблочная диета

Как понятно из названия, главным продуктом диеты являются яблоки. Такая диета подходит вегетарианцам и людям, которым по состоянию здоровья противопоказаны диеты с высоким содержанием белковых продуктов. Чтобы за неделю похудения не возненавидеть главный продукт диеты навсегда, используйте несколько сортов этого фрукта,...

Щадящая диета

Щадящая диета

Как похудеть, не навредив при этом своему организму – едва ли не самый популярный запрос в поисковых системах на сегодняшний день. Навязчивая реклама соблазняет предложениями похудеть на 10-20 кг за несколько дней без каких-либо усилий. Для этого требуется лишь включить в свой рацион рекомендованный продукт, выпить волшебную...

Офигенная диета

Офигенная диета

В погоне за идеальными параметрами, прекрасная половина чего только не придумает! Одно из последних таких изобретений – диета «Офигенная». В течении 2 недель откровенной битвы за свое тело, уходит от 5 до 14 килограмм лишнего веса. Однако название совсем не обещает легких побед. Быстрые и эффективные результаты получит только...

Атомная диета

Атомная диета

Методики похудения, которые граничат с обмороком и вечным упадком сил, давно признаны варварскими и малоэффективными. Все чаще люди, желающие изменить свое тело, обращаются к безопасным и грамотно построенным способам снижения веса. Атомная диета стала популярной именно благодаря тому, что совмещает в себе эффективное...

Лиепайская диета

Лиепайская диета

Лиепайская диета – одна из самых незаурядных диет, ведь никто не мог вообразить себе, что в разгар похудения можно позволить себе бутерброды, салаты с майонезом, консервации. Вообще невероятно, что на лиепайской диете разрешается употребление безалкогольного пива. Многие изнуряют себя голодом или жесткими тренировками в...

Диета Симеонса с Анат Штерн

Диета Симеонса с Анат Штерн

В пятидесятые годы ХХ века английский врач-эндокринолог Альберт Симеонс предложил инновационную методику похудения за 40 дней. Предложенная ним диета дополнялась революционным препаратом, который ускорял сжигание жиров и способствовал снижению веса. Преемницей доктора Симеонса стала Анат Штерн, которая сама сильно...

Бесшлаковая диета

Бесшлаковая диета

С развитием индустрии окружающая среда претерпела изменений не в лучшую сторону. Загрязненный воздух, некачественная вода, сомнительная пища все чаще становятся причинами тяжелых заболеваний и патологий. Врачи и ученые вынуждены искать методы предупреждения массовых проблем со здоровьем. В последнее время все популярнее...

Магическая диета

Магическая диета

Кажется, что магическая диета это нечто нереальное и больше подходящее миру Гарри Поттера, нежели реальному. Однако, никаких колдовских зелий готовить не нужно, а магических формул и заклинаний произносить не придется. Но при этом сбросить лишние килограммы и привести себя в порядок можно как по волшебству. Всего лишь 7...

Молочная диета

Молочная диета

Молочная диета, как правило, – это строгая низкокалорийная схема для экстренного похудения. В настоящее время данная программа снижения массы тела вызывает массу споров. Одни утверждают, что более действенного способа быстрого уменьшения объема живота еще не изобретено, другие настаивают на том, что молочный сахар лактоза,...

Диета Долиной

Диета Долиной

Все помнят, как выглядела известная певица Лариса Долина еще несколько лет назад: пышные формы были столь же выразительны, как и ее неповторимый голос. И вдруг Лариса предстала перед зрителями в откровенном полупрозрачном одеянии, сквозь которое легко угадывалось заметно постройневшее тело. Причина такой радикальной...

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета – это тот самый, заветный способ быстро похудеть без особых усилий. Крайне популярная методика для современного ритма жизни завоевывает все больше поклонниц и поклонников. Чтобы привести себя в форму за короткий срок, больше не нужны эксклюзивные продукты, специальные добавки и титаническая сила воли....

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета последнее время все чаще пользуется спросом. Почему-то считается, что переход на вегетарианство способен избавить от лишнего веса и многих проблем со здоровьем. Возможно так сложились стереотипы: не ешь жирную пищу – худеешь, исключаешь из рациона мясо – дольше живешь. Бесспорно, мясо богато...

Французская диета

Французская диета

Стройность и утонченность француженок давно стала эталоном красоты во всем мире. Однако их изящество – это результат упорного труда. Образ жизни французских женщин сформировал у них определенное отношение к еде, благодаря которому они всегда остаются подтянутыми, стройными и прекрасно себя чувствуют. Сейчас французская...

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета

Апельсин ‒ фрукт любимый всеми с детства за свой сладкий сочный вкус и бесподобный цитрусовый аромат. Этот солнечный фрукт богат полезными витаминами, больше всего из которых выделяется витамин С, знаменитый своими антиоксидантными свойствами и являющийся мощной профилактикой стрессов и депрессий. Его небольшая...

Средиземно­морская диета

Средиземно­морская диета

Средиземноморская диета не была разработана исследователями в научных лабораториях. Эта программа питания формировалась на протяжении многих веков и является наследием разных культур и цивилизаций. И это не просто красивые слова. В 2013 году ЮНЕСКО зачислила средиземноморскую диету к нематериальному культурному наследию...

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Несмотря на свой специфический, горьковатый вкус, грейпфрут полюбился многим и до сих пор остается в центре внимания благодаря своим полезным свойствам. Грейпфрутовая диета появилась в начале XX века в Голливуде, но и сейчас имеет большую популярность в массах. Диетологи давно отмечают ценность грейпфрута для похудения. Его...

Метаболическая диета

Метаболическая диета

Исследуя причины массового ожирения, ученые пришли к простому, казалось бы, но гениальному выводу. Если человек долго пытается похудеть, но у него ничего не выходит – с организмом что-то не так. Как раз таки поиск этой проблемы и привел к созданию метаболической диеты. Когда приложены все усилия, а отражение в зеркале не...

Углеводная диета

Углеводная диета

Как можно вкусно поесть и похудеть одновременно? К радости всех любителей вкусного, мужчин и женщин, балерин и бодибилдеров, разработана углеводная диета. Разбираемся, грамотно потребляем и худеем. Углеводы: какие можно, какие нельзя Углеводы (сахара) или карго – это особые органические соединения, необходимые для жизни...

Боннский суп для похудения

Боннский суп для похудения

Диета на боннском супе — одна из самых популярных современных диет. Происхождение названия этого диетического супа достоверно неизвестно. Жители Бонна — города в Германии — отрицают свое авторство такого супа. Вероятно, такое отношение к этому первому блюду сложилось потому, что немецкая кухня традиционно сытная и жирная,...

Кето-диета

Кето-диета

В течение многих лет причиной лишних килограммов считали жирную пищу. Но сравнительно недавно исследователи пересмотрели эту теорию и пришли к совершенно другому выводу. Оказывается, можно употреблять большие порции жирной пищи и… худеть! Существует даже специальная белково-жировая диета, известная как кетоновая. Что...

Морковная диета

Морковная диета

Избыточный вес – не самый страшный порок человечества, однако существуют ситуации, когда необходимо быстро избавиться от лишних килограммов и придать своему телу нужные очертания в кратчайшие сроки. Что делать, когда нет возможности активно заниматься спортом, обеспечивать сбалансированное диетическое питание в течение...

Страница 10 из 12« Первая...89101112

Инфографики

Инфографики

 
 

Предлагаем взаимовыгодное сотрудничество практикующим врачам. Требуется помощь в корректировке написанных материалов.

Введите e-mail для связи или пишите на info@foodandhealth.ru *

Справка
Карта сайта

© 2018 Food and Health

По вопросам размещения рекламы обращайтесь по электронной почте info@foodandhealth.ru

Просим ознакомиться с политикой конфиденциальности и соглашением об использовании файлов cookie перед началом использования сайта.