Тысячелистник

Да, мне действительно удалось сбросить 61 килограмм. Как?
Я записалась на прием к врачу-диетологу и мне настоятельно рекомендовали ...

ТысячелистникСогласно древнегреческому мифу, именно тысячелистник исцелил раны троянского воина Ахилла. Некоторые считают, что именно от его имени произошло латинское название растения – Achillea millefolium. О целебных свойствах тысячелистника знали еще древние племена ацтеков. Они использовали сок этой травы для лечения нарывов, прыщей, для осветления пигментных пятен и веснушек.

Ботаническая характеристика

Тысячелистник распространен преимущественно в широтах с умеренным климатом. Это трава, встречающаяся на пастбищах, лугах, полянах, где образует она плотный дерн. Тысячелистник легко узнаваем благодаря листьям особой формы и пряно-горьковатому запаху. Это довольно высокая (до 80 см) многолетняя сильно разрастающаяся трава.

В начальной стадии развития образует плотную розетку из перистых листьев, но за весну-лето быстро вырастает в высоту. Его соцветие из большого количества мелких белых цветков увенчивает вершину волокнистого стебля. В горных регионах иногда встречаются растения с бледно-розовыми или желтыми лепестками. Соцветия тысячелистника напоминают корзинки с маленькими цветками. Ботаники подсчитали, что на одном растении может умещаться несколько тысяч мелких цветов, а к концу лета на их месте появляются плоды-семена.

Полезные компоненты в траве

Яркий запах тысячелистника свидетельствует о том, что в составе растения содержатся большие запасы эфирных масел. Преимущественно это цинеол и азулен. Большие порции этих веществ концентрируются в цветках растения. Кроме того, трава богата дубильными веществами, флавоноидами, витаминами С, К, А. Содержит органические кислоты и минералы, в том числе кобальт, молибден, медь, железо, серу, марганец.

Содержащиеся в тысячелистнике хамазулен (есть также в ромашке) и апигенин наделяют траву противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Благодаря сесквитерпенам трава способна подавлять внутренние и внешние кровотечения, а флавоноиды делают это растение противосудорожным препаратом.

Как использовали траву в разные времена

Настойка из тысячелистникаВ Средние века тысячелистник специально выращивали в монастырских садах бенедиктинцев и доминиканцев. Эту траву почитали за свойство останавливать кровотечения. В те давние времена травники лечили тысячелистником колики в желудке, носовые кровотечения, зубную боль. Начиная с XVIII века, в европейских аптеках начали появляться настойки, экстракты и эфирные масла тысячелистника. Свежевыжатый сок травы в те времена считался одним из лучших средств для лечения болезней печени и выведения камней из почек.

Наши прабабушки из тысячелистника и зверобоя заваривали чай для лечения печени (в том числе холециститов). В компании с мятой, трава с тысячью листьями помогала успокоить неправильные сердечные ритмы, вместе с ромашкой помогала при болях в животе, а беременным свежий сок травы помогал производить молоко.

В давние времена тысячелистник считали почти что магическим растением. А в некоторых регионах и сегодня он является одной из тех трав, которые святят в церкви на Троицу.

Использование в современной фитотерапии

Чаще всего фитотерапевтические свойства тысячелистника связывают с 3 функциями:

  • останавливать кровотечения;
  • улучшать пищеварение;
  • лечить бессонницу и избавлять от излишней тревожности.

ФитотерапияНо кроме этих функций, современные исследователи открыли много других способностей тысячелистника. В современной медицине он известен, как бактерицидное средство, обезболивающее, общеукрепляющее, стимулирующее пищеварение. Эта трава полезна при потере аппетита, мышечных спазмах, воспалениях, инфекционных заболеваниях, лихорадке. А некоторые исследователи утверждают, что она обладает и противораковыми способностями.

Многие травники используют настой из тысячелистника для лечения пищеварительных расстройств. В частности это растение помогает при вздутиях живота, отрыжке, тошноте, запорах. В соке растения содержатся полезные растительные вещества флавоноиды. Они, попадая в организм, способствуют секреции слюны и желудочной кислоты, что в свою очередь улучшает процесс переваривания пищи. Кроме того, сок тысячелистника помогает остановить внутреннее кровотечение (в том числе желудочное), вызванное язвой, анемией или другими заболеваниями.

Помимо пищеварительных органов, пользу от тысячелистника ощущают бронхи и другие органы дыхательной системы. Женщинам настои этой травы полезны при болезненных менструациях и нарушениях цикла. Это объясняется тем, что в траве содержатся вещества, которые расслабляют гладкие мышцы, в том числе в матке и кишечнике, снимая тем самым болезненные спазмы. Благодаря наличию в траве фитоэстрогенов тысячелистник полезен женщинам в период менопаузы – улучшает общее состояние, стабилизирует гормональный фон. Травяные чаи хорошо пить для очищения и детоксикации организма. Тысячелистник важен для профилактики камней в почках, желчном пузыре.

Фитостеролы и флавоноиды, содержащиеся в цветках успокаивают воспаления в горле и ротовой полости. Стакан горячего чая из этой травы избавит от мигрени и плохого самочувствия, вызванного метеочувствительностью. Кроме того, настои и отвары этой травы улучшают кровообращение, успокаивают нервы.

Для чего полезны разные части растения

Цветки:

  • отвар, настой – для лечения дыхательных органов и кожных заболеваний;
  • ингаляции – для уменьшения симптомов сенной лихорадки, астмы.

Листья тысячелистникаЛистья:

  • для остановки носовых кровотечений (размять и поместить в ноздрю);
  • для ускорения заживления ссадин и ран.

Стебли:

  • отвар – для снижения температуры, улучшения пищеварения, укрепления иммунитета;
  • настойка – при проблемах с мочеиспусканием, нарушениях менструального цикла, некоторых кардиологических болезнях;
  • компресс – при варикозном расширении вен.

Эфирное масло:

  • компрессы – для лечения артритов (хорошо сочетать с эфирным маслом зверобоя);
  • ингаляции – для лечения простуды и гриппа (можно сочетать с эфирными маслами эвкалипта, перечной мяты, иссопа, тимьяна, миндаля или подсолнечника).

Другие варианты использования

Экстракт тысячелистникаОтвар или настой травы полезен не только для внутренних приемов. В народной медицине им промывали места ожогов, раны, в том числе и загноенные, язвы, фурункулы. Благодаря цинку, содержащемуся в соке, он полезен для лечения угрей и лишаев.

Экстракт тысячелистника часто включают в состав средств для интимной гигиены. А все потому, что растение обладает фунгицидным и антибактериальным действием. Оно защищает от инфекций и предотвращает раздражение слизистых оболочек.

Практически в любой аптеке можно купить сушеную траву или спиртовую настойку тысячелистника, а также полезные БАДы в таблетках или капсулах, содержащие экстракт растения.

Еще одно полезное свойство тысячелистника оценят хозяйки. Специфический запах, исходящий от свежей веточки, отпугивает многих вредных насекомых. Не знаете, как избавиться от моли, тли или других вредителей? Попробуйте припугнуть их тысячелистником. Говорят, помогает.

Потенциальные вредные свойства

Как ни странно, но тысячелистник может принести вред. Например, в сочетании с некоторыми лекарствами возможны нежелательные реакции: от снижения эффективности медпрепаратов до аллергических реакций. Аллергия на тысячелистник также возможна у людей, реагирующих на растения из семейства астр (маргаритки, амброзия, хризантема). Реакция чаще всего проявляется зудящей высыпкой на коже.

Препараты, содержащие экстракт тысячелистника, и чаи из этого растения противопоказаны беременным, поскольку растение расслабляет гладкие мышцы матки, чем может вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Нежелательно одновременно принимать препараты для разжижения крови и тысячелистник. Вместе они могут вызвать серьезное кровотечение. Препараты для снижения кислотности желудка теряют свои фармакологические свойства, если их сочетать с тысячелистником, который, наоборот, усиливает секрецию желудочного сока. Для предотвращения чрезмерного снижения кровяного давления, стоит знать, что тысячелистник усиливает действие медпрепаратов против гипертонии. Это же касается препаратов с седативными свойствами — тысячелистник еще больше усилит их эффект.

Использование в косметологии

Масло тысячелистникаПользу от тысячелистника как косметического средства женщины оценили еще много веков назад. Эта трава лучше всего подходит для жирной и комбинированной кожи. Отварами из нее протирают лицо, а зеленую кашицу из измельченных листьев применяют как маску. Травяные ванны также полезны при экземах, себореи, акне. Отвар тысячелистника благотворно влияет на обожженные или обмороженные участки кожи.

Маска для жирной кожи и против акне

Горсть свежей зелени помыть и измельчить до состояния кашицы. Добавить 1 куриный белок, перемешать и нанести на 20 минут на кожу лица. После процедуры кожу промыть теплой водой.

Маска для сухой кожи

Маска для лицаСмолоть горсть молодой зелени тысячелистника, добавить ложку сметаны и немного меда. Тщательно перемешать до однородной массы и нанести на лицо. Держать не меньше 20 минут. Снять влажной салфеткой.

Тоник для лица

Столовую ложку травы залить кипятком и настоять 15 минут. В процеженную от зелени жидкость добавить 2 столовые ложки водки. Перелить в стеклянный сосуд и плотно закрыть. Этим средством хорошо протирать проблемную кожу (с прыщами, в том числе и гнойными, пигментными пятнами, веснушками).

Средство для ускорения роста волос

Отвар из травы тысячелистника полезно втирать в кожу головы. Эта процедура не только способствует активизации роста волос, но и лечит перхоть, сухость кожи и волос, укрепляет локоны и придает им блеск. Лечебный отвар готовят из 10 г измельченных цветков растения и стакана кипятка. Смесь желательно настоять в термосе около часа. Затем немного остудить отвар и втереть в кожу головы. Остатками жидкости намочить волосы по всей длине. Укрыть пищевой пленкой и укутать полотенцем. Держать час-два, после чего вымыть волосы, как обычно. Кроме того, отвар из тысячелистника можно использовать для ополаскивания уже чистых локонов.

Тысячелистник в кулинарии

Тысячелистник в кулинарииМолодые листья тысячелистника, собранные ранней весной, являются хорошим дополнением к весенним салатам. В молоденьких листиках содержатся все необходимые для укрепления иммунитета вещества. Кроме того, тысячелистник содержит компоненты, улучшающие метаболические процессы. Эта трава хорошо сочетается со шпинатом, кресс-салатом, петрушкой, огурцами, укропом, листьями мелиссы, сыром и сваренными вкрутую яйцами. Все эти ингредиенты можно смешать в одной миске и заправить майонезом – получится вкусный салат. Можно поэкспериментировать, сочетая эти и другие компоненты. А в некоторых странах пивовары добавляют тысячелистник в сусло. В результате получается более крепкий напиток.

Как правильно заготавливать

Для лечебных целей используют листья, стебли с соцветиями либо только цветки. Для лекарственных нужд траву заготавливают в начальной стадии цветения. Побеги и соцветия сушат в вентилируемых помещениях (можно под крышей дома) при температуре меньше 35 градусов по Цельсию. Когда трава полностью высохнет, ее протирают сквозь сито, избавляясь таким образом от древесных частей растения.

Рецепты народной медицины

Настой для пищеварения

На 120 г измельченных цветков тысячелистника берут 6 стаканов сухого белого вина. Настаивают в темном прохладном месте примерно 4 недели. Готовое лекарство принимают небольшими рюмками при спазмах в животе, после перееданий, для облегчения вздутия живота.

Отвар для регуляции менструального цикла

Смешать равные части стеблей тысячелистника с цветами, календулу и шалфей. Две столовые ложки травяной смеси залить 3/4 л воды и на 20 минут поставить на слабый огонь. Остудить, процедить отвар, если надо, долить воду, чтоб объем отвара составлял 3/4 литровой банки. Пить по стакану за полчаса до еды (три раза в день). Курс лечения не должен превышать 7 дней.

О полезных свойствах тысячелистника людям известно уже давно. В античные времена древнеримские воины сеяли плантации этого растения вблизи своих лагерей. Таким образом, у римлян под рукой всегда было эффективное средство для заживления ран. Наши предки также активно применяли это лекарственное растение для исцеления самых разных недугов. Применяем его и мы. И вот уже тысячи лет растение с тысячью листьями помогает людям.

Интересное в сети:
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подпишитесь на обновление блога:

Витамины

А B B1 B2 B3/PP В4 В5 B6 H/B7 B8 B9 H1/B10 B11 B12 B13 B15 B16 B17 C D D1 D2 D3 D4 D5 E F K K1 K2 N P U

Инфографики

Инфографики

Похожие статьи

Справка
Карта сайта

© 2017 Food and Health