Текст представлен исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов - обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению: "Почему нельзя заниматься самолечением?".
Каждый человек знает что такое храп. Чаще всего тот, кто храпит, почти не замечает его во сне. Поэтому эти неприятные звуки для уха приходится слушать людям, находящимся рядом. Мало кто знает, что при этом не может уснуть не только человек, который слышит эти звуки, но и отсутствует полноценный сон у того, кто храпит. Во время храпа человек не проходит соответствующие фазы сна, что приводит к нарушению сна и значительно сказывается на здоровье в дальнейшем.
Храп возникает во время сна, когда у человека расслабляется мягкое небо, и воздух проходит через суженные дыхательные пути. При этом участки глотки могут соприкасаться, вызывая дрожь и вибрацию. Ухудшает состояние искривление носовой перегородки, полипы в носу, наличие лишнего веса, увеличение миндалин, неправильный прикус и тому подобное.
Любой человек может храпеть. Исследования показывают, что 45% мужчин и 30% женщин страдают храпом на регулярной основе, причем независимо от их телосложения. Как полный мужчина, так и хрупкая женщина могут страдать от этого недуга. Также храп может появляться после вирусной болезни, после употребления алкоголя или при приеме некоторых лекарств.
Важно понимать, что храп – это веская причина для обращения к специалисту, чтобы обследовать свой организм и получить лечение. Лишь на первый взгляд это невинное проявление нашего организма не приносит ничего, кроме дискомфорта для окружающих.
Однако на самом деле – это первая ступенька к такому явлению, как апноэ сна, более известного как остановка дыхания во сне.
В свою очередь, апноэ, которое не было вовремя обнаружено и не вылечено, может стать причиной инсульта или инфаркта. Именно поэтому очень важно определить истинные причины храпа и предпринять соответствующие действия для его устранения. Лекарства и специальные средства против храпа будут эффективными только тогда, когда известен первоисточник болезни.
Диагностика храпа
Перед выбором методов лечения храпа, необходимо пройти диагностику у специалиста, чтобы установить точное происхождение такой неприятной особенности организма. Для начала специалист обследует анатомические особенности строения дыхательных путей. Отталкиваясь от результатов первичного обследования, можно выбирать другие методы диагностики и строить алгоритм дальнейшего лечения.
Для того чтобы выявить храп, осложненный остановкой дыхания во сне (так называемое апноэ во время сна), следует пройти современное скрининговое обследование на специальном оборудовании.
Диагностику можно провести дома у пациента, однако лучше сделать обследование в условиях медицинского центра, чтобы специалисты могли сделать все необходимые замеры и провести видеонаблюдение (с целью получения большей информативности и обеспечения возможности пациенту оценить свое состояние во время сна). Видеонаблюдение проводится двумя видеокамерами с возможностью записи в темное время суток. Данные, полученные после обследования, становятся основой для подбора необходимого лечения:
- хирургического;
- медикаментозного.
Поможет выявить и определить степень опасности специальное устройство – SOMNOcheck micro CARDIO. Во время сна обследуемого, оборудование в течение ночи фиксирует случаи храпа и апноэ (опасная остановка дыхания), а также частоту пульса, аритмию и насыщенность крови кислородом. В зависимости от результатов будет подбираться метод лечения и необходимые препараты. При обнаружении серьезных и затяжных случаев апноэ пациента направят на дополнительные обследования к иным специалистам.
Как распознать апноэ во время сна
Апноэ – это термин, обозначающий остановку дыхания. Различают центральное и обструктивное апноэ, хотя встречаются в медицинской практике и смешанные типы. Во время обструктивного апноэ происходит перекрытие (обструкция) верхних дыхательных путей (когда мышцы глотки и языка расслабляются, корень языка западает и перекрывает дыхательные пути).
Мозговые импульсы, отвечающие за дыхание и работу диафрагмы, продолжают поступать, создается отрицательное давление, что приводит к еще большей блокировке верхних дыхательных путей. При этом человек перестает дышать некоторое время и после резкого всхрапывания снова возобновляется дыхание.
Такое состояние может продолжаться в течение всей ночи. Однако если продолжительность апноэ более 10 секунд и в течение ночи такое случается от 5 до 10 раз – это приводит к серьезным нарушениям, ведь организм страдает от постоянной гипоксии (нехватки кислорода).
Последствия храпа и апноэ
Человек, страдающий данным недугом с осложнением апноэ, на утро будет ощущать следующие симптомы: усталость, сонливость, головную боль и боль в затылочной области. Это происходит потому, что во время храпа и апноэ человек невольно будит себя и не дает организму полноценно отдохнуть. Конечно, это сказывается на трудовой активности, эмоциональности и качестве жизни. Человек становится раздражительным, невнимательным, ему тяжело справляться с будничными обязанностями. Наихудшим последствием апноэ является постоянная гипоксия таких жизненно важных органов, как сердце и мозг. Кроме того, наблюдается повышенный риск развития гипертонии, что может привести к инфарктам и инсультам.
Это далеко не единственные проблемы, которые могут вытекать от, казалось бы, обычного храпа. Сонливость в течение дня (особенно опасна у водителей), снижение памяти и умственной активности, развитие фобий, импотенция, депрессия, заниженная самооценка, потеря интереса к жизни – те причины, к которым должен быть готов человек, недооценивающий опасность храпа и апноэ во сне.
Лечение храпа
Для лечения храпа существуют специальные медицинские центры, а исследованием данного заболевания занимаются сомнологи в сотрудничестве с ЛОР-врачами. В зависимости от полученных результатов диагностики будет подобрано соответствующее лечение храпа. Средства против храпа в современной медицине значительно усовершенствовались по сравнению с опытом прошлых лет. Поэтому не стоит самостоятельно пытаться побороть этот типичный среди большинства населения недуг, а обратиться в специалезированный медицинский центр, где с помощью современных средств можно достигнуть скорейшего результата. Ведь, как известно, время является весомым аргументом в пользу современной медицины и новейших средств.
Кроме отдельных средств и терапевтических аппаратов, специалисты помогут скорректировать положение тела во время сна ради избавления от храпа, определят наиболее эффективные в конкретном случае меры (такие как снижения веса, урегулирование питания) и будут контролировать процесс избавления от храпа.
- Источники
- Блоцкий А. А.: Феномен храпа и синдром обструктивного сонного апноэ. – СПб.: СпецЛит, 2002 г.
- Батыршин Т. Р., Абдульянов В. А., Батыршин Р. Г. – Особенности гистоморфологии тканей небного язычка у больных сонным храпом. – 2016 г.
- Батыршин Л. Я., Батыршин Т. Р., Гайсина Т. А. – Диагностика и лечение храпа и синдрома ночного апноэ. – 2012 г.
- Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им. Л.И. Свержевского. – Лечение храпа.
- virtus.ua. – Лечение храпа и синдрома сонного апноэ.
- Еженедельник АПТЕКА. 25 сентября, 2017. – Как побороть храп?.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
